成都市盲人開展健身游泳的可行性研究

王天樂

摘 要：通過文獻資料法、訪談法、問卷調查法、實地調查法，以隨機抽取的成都市盲校學生以及盲人社會工作者為調查對象，對成都市盲人健身游泳進行調查研究得出：面對盲人健身項目的稀少，并沒有針對性開展盲人健身游泳來解決這一問題;根據盲人個人意見和家屬意見，強烈希望開展健身游泳項目;成都市開展盲人健身游泳具有專門的組織機構、組織者、場地器材等，為開展盲人健身游泳提供了良好的條件。

關鍵詞：成都市;盲人;健身游泳;可行性研究

中圖分類號：G861 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）01-120-01

2014年5月，習近平總書記在會見第5次全國自強模范暨助殘先進集體和個人表彰大會上，發表了題為《不斷健全殘疾人權益保障制度》的重要講話，號召推動我國殘疾人事業不斷邁上新臺階。如何讓該群體更好地參與體育活動已成為一個重要且不可回避的課題。據中國殘疾人聯合會2010年統計，我國現有超過8502萬的殘疾人，這樣龐大的一個數字背后還關乎13億家庭人口的幸福程度和生存發展，更關乎社會的文明狀況。而健身游泳是以增強體質、促進健康為主要目的，借助水環境進行鍛煉的一種方式，減少了碰撞和摩擦等受傷的威脅。所以對于盲人來說是非常好的一個健身項目，但是從目前的研究來看，國內對盲人游泳這個方面的研究還是空白，所以對盲人開展健身游泳可行性的研究是非常有必要的。

1開展健身游泳對盲人的重要性

眾所周知，生命在于運動，對于已有身體功能障礙的盲人來講，體育鍛煉尤其重要，可以促進身體健康，增強體質，補償缺陷。其次，體育運動能促進盲人心理康復、克服自卑、樹立信心、走出封閉、融入社會。但對于這個特殊團體來說，鍛煉當中受傷是在所難免的，游泳能夠很好地減少鍛煉中受傷的情況，這是因為盲人在進行游泳運動時，水的阻力和浮力能夠有效減少劇烈運動給人體帶來的生理和心理的負荷，并且在水的浮力作用下，杜絕了發生摔倒的可能性。因此開展健身游泳對盲人來說是非常有價值且有必要的。

2成都市開展盲人大眾健身游泳可行性的主觀因素

2.1盲人的身體需求

通過對盲人的調查作者發現，盲人在日常生活中很少進行正常的體育鍛煉，更不用說游泳鍛煉了，但是這并不代表身體的不需要，正因如此，更應該進行更多健康有益且安全的鍛煉。如何在健身的時候減少身體的受傷，游泳很好地解決了這些問題，加上游泳是全身的鍛煉，可以滿足盲人在健身鍛煉上的各種需求，所有盲人的身體是需要游泳健身鍛煉的。

2.2盲人的心理需求

通過分析盲人群體的特點，發現視力的不便讓大部分人很少外出，外出也只是在較熟悉的活動場所，接觸到人和事物非常有限，所以難免會對盲人造成心理上的孤獨。但對于健身游泳來說，盲人可以在新的事物中進行探索，也可以交到很多志同道合的朋友，可以很好地滿足盲人心理上的需求。

3成都市開展盲人健身游泳的可行性客觀因素

3.1成都市開展盲人健身游泳的組織機構

成都市殘疾人聯合會：是中國殘疾人聯合會和四川省殘疾人聯合會的地方組織，是將殘疾人自身代表組織、社會福利團體和事業管理機構融為一體的殘疾人事業團體。

3.2成都市開展盲人健身游泳的組織者

成都市盲人游泳教練、志愿者。據調查，成都市有關殘疾人健身游泳訓練的教練有34人，有過視力障礙經歷和從事盲人游泳訓練的教練有9人。年齡在20～45歲之間，文化程度在高中及以上。

3.3成都市開展盲人健身游泳的活動內容

組織形式：盲人在參與健身游泳時須有教練、家人或志愿者的陪伴。

參與狀況：盲人參加健身游泳的次數、時間及強度情況。

據調查，盲校學生時間較為活躍，但由于盲人工作者的空余時間一般在周末，而每周能參與的鍛煉次數大多數也只有一到兩次，考慮到游泳池一般上午參與游泳活動的人較少，所以安排盲人參加大眾健身游泳活動的時間定為周六、周日兩天上午，每次時間為1～2小時。訓練強度根據盲人自身條件和對游泳技能接受的情況而定。

3.4成都市開展盲人健身游泳的場地器材

目前成都市殘疾人健身游泳所使用的場館由成都市殘疾人聯合會提供，地點在成都市電子科技大學游泳館，器材由成都電子科技大學游泳館提供。為盲人提供必需的健身專用場地、器材等設備，是開展盲人體育活動的基本物質保證，開展盲人健身游泳，增加專用體育設備勢在必行。

3.5成都市開展盲人健身游泳的經費問題

3.5.1國家政策法規的支持

為了扶持和促進殘疾人體育的開展，我國政府在《全民健身計劃綱要》和《中華人民共和國殘疾人保障法》中為殘疾人體育的開展提供了良好的保障。

3.5.2社會不同層面的支持

隨著社會文明的進步與發展，殘疾人問題日益受到社會各界的關注，除了國家政策法規的支持以外，我國政府還建立了相應的協調機構。對殘疾人開展體育活動有一定的經費支持。

4結論

本文通過對成都市盲人健身游泳的調查與分析，根據問卷調查結果得出，大部分殘疾人支持開展游泳健身項目并且愿意參加到其中。成都市也具備開展盲人健身游泳的相關基本條件，因此成都市開展盲人健身游泳是可行的。

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