幼兒園戶外活動對幼兒身體健康狀況的影響

杜亞榮

[摘 ?要：幼兒在進行戶外活動鍛煉時，能夠呼吸到新鮮的空氣，沐浴到充足的陽光，調動全身感官和系統的活動，對幼兒身體的發育起著積極地作用。在我國非寄宿幼兒每天必須要保證兩個小時以上在園戶外活動。戶外活動可以開闊幼兒的視野，有助于他們的身心健康發展，培養幼兒的情操、品德，鍛煉幼兒的意志、毅力，提升他們各方面的能力，對今后幼兒順利步入小學教育階段奠定良好的基礎。

關鍵詞：幼兒園;戶外活動;身體健康]

一、戶外活動對幼兒身體健康的影響

（一）開展幼兒戶外活動，有助于開闊幼兒視野

積極參與戶外活動，使幼兒接觸自然界的機會增多了，豐富了幼兒各方面知識。從內容上看，它比課堂教學有更大的伸縮性，涉及的內容更加廣泛和豐富多樣，能使幼兒及時了解當前最新的科學知識;從形式上看，它便于引導幼兒接觸自然，深入了解自然，有利于幼兒長時間地進行觀察，而且它靈活多樣，正好適合幼兒精力旺盛、好奇心強、活潑好動的特點，容易引起幼兒的學習興趣，激發他們探求知識的欲望。在幼兒教育中，開展戶外活動對發展幼兒的個性、興趣愛好、潛在能力等方面比課堂教學更有優勢，使幼兒體會到自然界的魅力，陶冶幼兒的情操，提高幼兒的審美能力，使之更加熱愛自然、保護自然，認識祖國的大好河山，并從小培養自身的愛國主義精神。

（二）開展幼兒戶外活動，有利于幼兒身心健康發展

在骨代謝中，維生素D可以促進骨質吸收，提高血液中的鈣磷濃度，促進成骨細胞合成骨基質和膠原纖維，促進骨的鈣化。一般情況下，人體經常進行戶外活動，可以更好地接受紫外線照射，使皮膚內的7—脫氫膽固醇能轉化為維生素D3，避免由于缺乏維生素D3引起全身的鈣、磷代謝失常和骨骼改變而導致佝僂病的出現。幼師適量、適當開展戶外活動，可以使幼兒身體接受日光紫外線的照射，進而促進幼兒機體對維生素的合成和對鈣的吸收，對幼兒身體的生長發育大有益處。幼兒經常參加戶外活動和體育鍛煉，呼吸新鮮空氣，可以促進身體新陳代謝，增強對外界氣候變化的適應能力;另外，還可以加強呼吸肌的力量，促進胸廓和肺的正常發育，增強肺活量，提高呼吸系統對疾病的抵抗力，預防呼吸道感染。

（三）開展戶外活動，培養幼兒的觀察能力和思維能力

幼兒的特點是精力旺盛，求知欲強，好動、好奇，對很多事物都有廣泛興趣。通過開展戶外活動，幼師可以引導幼兒既動手又動腦，有利于培養幼兒的觀察能力和思維能力。例如：幼師可以帶領幼兒到公園游玩時觀察各種鳥類、花卉以及其他各類動植物，啟發幼兒要從動植物的特征、種類等方面去觀察，從而認識各種動植物所具有的不同特征;另外，幼師可帶領幼兒在幼兒園內養花、種花。在戶外活動中，幼兒會提出各種各樣的問題，如：天空為什么是藍色的？草為什么是綠色的？冬天為什么冷？夏天為什么熱？為什么會下雨？幼兒所關心的這些現象便是基本的科學問題，幼師應該對幼兒們的提問表示贊賞和鼓勵，并給予正面的解答。

二、科學合理地開展戶外體育活動的相關措施

（一）合理安排戶外活動內容

幼兒園主題教學中的戶外活動內容，也是園內戶外活動資源的一部分。幼兒園對主題教學中的戶外活動內容做了詳細篩選，選擇了平時教學中孩子感興趣的，材料比較吸引幼兒的，又能緊密結合主題活動的內容進行保留，又補充了一些在日常生活中組織過的、有趣的、能與主題緊密結合的游戲活動內容。把戶外活動的內容與設計與主題緊密結合，制定明確的動作發展目標，并在游戲過程中提供相應的器材，使幼兒在主題情景下進行游戲，極富有情趣，又達到了鍛煉身體的目的。體育游戲“螞蟻旅行記”幼兒與同伴合作，扮演小螞蟻，通過游戲材料“防護墊”讓幼兒探索螞蟻應該怎樣合作運動，然后通過小螞蟻去旅行的游戲情境，穿過森林、跳過土丘、戰勝鱷魚、跨過小河、腳踏車比賽培養團結互助的精神，體驗共同運動的樂趣，幼兒活動入情入境，興趣高漲，對主題的實施產生了積極的影響。

（二）合理布置戶外活動環境

環境創設的定位應是有效地促進幼兒發展，它是一種活生生的潛在課程，戶外活環境創設應源于幼兒發展的需要，服務于幼兒發展的過程，其成效在促進幼兒發展的結果上，因此戶外活動場地的布置、各種玩具材料的投放、活動區的設置等整體考慮、統一規劃，體現多樣性，滿足孩子的實際需要。如準備開設哪些活動區，應當在什么地方設置，需要多大的空間，各區域之間怎樣聯系，周圍環境應該怎樣利用等等。在設置區域時，考慮各區域之間活動性質的合理搭配，既有活動量大的，也有活動量較小的;既有發展幼兒基本動作的，也有練習綜合身體素質的區域，并在各區域上都設置了明顯的標志。

（三）合理投放戶外活動材料

幼兒園要從實際出發，充分利用廢舊物品和自然物來以物代物彌補現有玩具的不足。平時班上發動家長給孩子帶來紙箱、易拉罐等，作為游戲活動的代替物，并發揮孩子家長的積極主動性，將帶來的游戲材料，進行裝飾、自制玩具，并充分挖掘一物多玩的游戲價值，易拉罐做成的小推拉車、用布做成的軟制玩具布棍、軟制大靠墊、大沙包、大紙箱連接裝飾的迷宮、球、繩、竹竿、報紙等，別看這些簡單的玩具，在孩子們的眼里卻是難得的寶貝，親密的伙伴，既安全、又實用，玩法更是變化無窮，拋接、翻滾、蹦跳等等技能，在這些看似普通的玩具材料的作用下，孩子們得到了充分的鍛煉。

總之，戶外活動對于幼兒的身體健康和成長教育具有積極的影響，只有充分地利用好開展好這項活動，才能時幼兒得到更多地快樂，擁有更多陽光的生活！通過采取各種有效的措施，使幼兒園的孩子能夠積極主動地加入到戶外活動中去，對于他們的成長是極其有益的。