我國民族特色健身項目的優(yōu)勢探究和弘揚方法

吳濤 榮麗

關(guān)鍵詞：民族傳統(tǒng)文化;文化繼承;民族傳統(tǒng)體育;體育健身

一、研究目的

我國的傳統(tǒng)民族體育項目承載著我國千百年來民族發(fā)展的優(yōu)秀文化，是中華民族體育的瑰寶，但由于現(xiàn)代多元文化的沖擊，我國的體育事業(yè)建設(shè)中對傳統(tǒng)民族體育的重視程度不斷降低，甚至出現(xiàn)了我國的部分民族體育項目瀕臨失傳的現(xiàn)象。西方體育運動的傳入為我國人民的體育鍛煉提供了更多的選擇，但我們在接受西方體育鍛煉為我們的身體健康帶來的好處時，不能忽略對我國傳統(tǒng)體育運動和體育文化的繼承。對于民族傳統(tǒng)體育項目的改革和對特色民族體育健身項目的開發(fā)可以從學(xué)校的體育改革中開始，最終將在學(xué)校試驗中效果較好的民族傳統(tǒng)體育項目和特色民族健身項目推廣到全社會。

二、研究對象與研究方法

（一）研究對象

以首都體育學(xué)院傳統(tǒng)民族體育項目的課程開發(fā)實踐與民族特色建設(shè)項目的創(chuàng)新開發(fā)及推廣為主要研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料研究法

我國一直在進行民族特色體育項目開發(fā)工作，有著一定的民族特色體育項目開發(fā)經(jīng)驗，并且在部分少數(shù)民族聚集地已經(jīng)實現(xiàn)了對傳統(tǒng)民族體育項目的現(xiàn)代化繼承和發(fā)揚，這些文獻資料是本文得以開展的基礎(chǔ)理論資料。本文的編寫查看了首都體育學(xué)院圖書館查閱了近五年的傳統(tǒng)民族體育項目開發(fā)相關(guān)文獻。

2.調(diào)查法

（1）問卷調(diào)查法

通過對首都體育學(xué)院的體育教師發(fā)放調(diào)查問卷的方式進行關(guān)于民族特色健身項目的調(diào)查;共計發(fā)放問卷45份，回收問卷45份，問卷回收率100%。向?qū)W生發(fā)放調(diào)查問卷進行關(guān)于民族特色健身項目的調(diào)查;共計發(fā)放問卷250份，回收問卷241份，問卷回收率96.4%。

（2）訪談?wù){(diào)查法

通過對首都體育學(xué)院的部分體育教師進行訪談，了解當(dāng)前傳統(tǒng)民族體育項目的基礎(chǔ)和發(fā)展現(xiàn)狀，民族特色健身項目的開發(fā)現(xiàn)狀。依據(jù)本次研究的需求，還在參與調(diào)查的250名學(xué)生中隨機抽選了25名進行電話訪談?wù){(diào)查，調(diào)查的主要內(nèi)容為當(dāng)前大學(xué)生群體對于傳統(tǒng)民族體育項目的認(rèn)識情況和對民族特色健身項目的興趣情況。除此之外，還對北京市體育局、首都體育學(xué)院、北京體育大學(xué)的相關(guān)政府官員和研究人員進行了訪談。

三、研究結(jié)果

通過對相關(guān)文獻的查找，對相關(guān)個案的分析與對相關(guān)人員的問卷與訪談?wù){(diào)查，民族傳統(tǒng)體育項目的特色健身項目開發(fā)有充分的可實施性和較好的健身效果，值得向全社會進行推廣。

（一）我國民族傳統(tǒng)體育項目的優(yōu)勢分析

1.民族傳統(tǒng)體育項目非常容易被人民群眾所接受

在我國民族特色健身項目有著非常廣泛的群眾基礎(chǔ)，例如抽陀螺、抽鞭子，踢毽子等民族傳統(tǒng)體育項目在全國各地都受到了人們的廣泛喜愛，這一例子鮮明的表現(xiàn)出：只要采用合理的方式將民族傳統(tǒng)體育項目向民族特色健身項目進行轉(zhuǎn)變，人民群眾就會非常順利的接受這一健身項目。近年來，越來越多的少數(shù)民族運動會召開，也讓越來越多的形式豐富的民族傳統(tǒng)體育項目被人們所認(rèn)識和接受，成為了身體鍛煉的新興項目。

2.民族傳統(tǒng)體育項目正愈發(fā)的受到學(xué)生的喜愛

民族傳統(tǒng)體育項目雖然存在歷史非常長，但往往只被特定區(qū)域內(nèi)的特定民族所了解，對于其他地區(qū)的學(xué)生來說，這些民族傳統(tǒng)體育項目是新鮮的，更能夠激發(fā)學(xué)生對于這些體育項目的運動興趣。除此之外，民族傳統(tǒng)體育項目的形式豐富，趣味性非常強，更有利于滿足學(xué)生對于體育運動的多樣化需求，更能激發(fā)學(xué)生對于民族傳統(tǒng)體育項目學(xué)習(xí)的積極性。對于民族特色健身項目的試驗通常從體育院校開始，因此，學(xué)生保持對傳統(tǒng)體育項目的高度興趣，有利于保證民族特色健身項目改革的順利推進。

3.民族傳統(tǒng)體育項目廣泛的受到重視

當(dāng)前我國的大環(huán)境下對于民族傳統(tǒng)體育項目的重視程度很高;從國家層面來說，我黨在十六大中明確提出了弘揚民族精神和民族傳統(tǒng)體育運動的要求，國家和全國各地的少數(shù)民族聚居區(qū)都定期開展民族運動會;從地方層面來說，各個省市自治區(qū)都有自己本地的民族傳統(tǒng)體育運動的研究基地。

4.民族體育運動受到的運動條件限制少

民族傳統(tǒng)體育項目是各民族人民在長期的生產(chǎn)生活活動中總結(jié)出來的體育運動，這些民族體育項目在發(fā)明之初，并沒有現(xiàn)代這樣方便的體育健身條件，因此，很多民族傳統(tǒng)體育項目都是就地取材，對運動場地的要求不高，對于運動器械也沒有專業(yè)的需求。當(dāng)前我國的體育場館建設(shè)供不應(yīng)求，人民群眾最常進行體育鍛煉的場所還是公園、廣場等，這就使得民族傳統(tǒng)體育運動對運動要求較少的優(yōu)勢凸顯出來。民族體育運動受到運動條件的限制少，可以使得民族特色健身項目迅速的被廣大人民群眾所接受。

5.民族特色健身項目的開發(fā)成本較小

以在首都體育學(xué)院開展的民族特色健身項目開發(fā)課本試驗為例，首都體育學(xué)院所開發(fā)的民族特色建設(shè)項目包括踢毽子，竹竿舞，跳繩和健身民族舞蹈;其中，健身民族舞蹈不需要體育道具;踢毽子的毽子由學(xué)生自行制作，只需要適當(dāng)?shù)碾u毛和鐵片;竹竿舞所采用的竹竿經(jīng)過改良，是由廢木條等材料拼接而成的;只有跳繩是學(xué)校統(tǒng)一采購，單條成本不超過10元。民族特色健身項目所需的運動成本幾乎為零成本或極低成本，這一特性為民族健身項目的推廣提供了有利條件。

（二）弘揚我國傳統(tǒng)民族健身項目的方法分析

下面以在首都體育學(xué)院進行的民族特色健身項目開發(fā)與推廣為例，對民族特色健身項目的開發(fā)及弘揚方法進行分析。

1.民族特色健身項目開發(fā)的前提

在進行民族特色建設(shè)項目的開發(fā)時，要遵循一定的開發(fā)前提條件;首先要遵循以人為本的前提條件，體育運動的最終目的是增強人的體魄，因此任何種類的健身項目開發(fā)與推廣都必須從人的需求出發(fā)。在進行民族特色健身項目開發(fā)時，要以民族特色健身項目使用人群的特征與條件為基礎(chǔ)，結(jié)合當(dāng)?shù)氐淖匀坏乩砼c社會條件，開發(fā)適合于本地區(qū)人民所使用的民族特色健身項目。其次，對于民族特色體育項目的開發(fā)與推廣必須要保留其民族特色性;民族特色健身項目自身的魅力就在于其獨特的民族性，因此在進行民族特色健身項目的開發(fā)時，必須要對這些特色性予以保存。最后，民族特色健身項目的開發(fā)必須考慮到使用人群的需求;不同人群對于民族特色健身項目的需求是不同的，因此，對于民族特色健身項目的開發(fā)，要針對不同層次人群的需求進行多樣化的開發(fā)。

2.民族特色健身項目的開發(fā)程序—以首都體育學(xué)院為例

（1）建立民族特色健身項目開發(fā)組織

對于民族特色健身項目開發(fā)組織的建設(shè)，是為了為民族特色健身項目的開發(fā)提供一個統(tǒng)一的統(tǒng)籌規(guī)劃組織，民族特色健身項目開發(fā)組織的組織構(gòu)成包括：相關(guān)開發(fā)單位的管理人員，相關(guān)推廣單位的管理人員，民族特色健身項目的開發(fā)科研人員，民族特色健身項目的使用試驗人員等。

（2）民族特色體育健身項目的開發(fā)前分析

在對民族特色健身項目進行開發(fā)之前，要先分析民族特色健身項目開發(fā)時一系列條件，從而開發(fā)出最為優(yōu)化的民族特色健身項目。首先要對民族特色健身項目的使用人群進行調(diào)研，本次試驗是在首都體育學(xué)院內(nèi)進行的，因此需要進行調(diào)研的人群是學(xué)生;其次需要了解使用民族特色健身項目的地區(qū)的體育資源狀況，本次所需了解的即為首都體育學(xué)院的體育資源;最后要確定進行民族特色健身項目的意義和目的，依據(jù)民族特色健身項目使用地區(qū)的具體情況，指定出進行民族特色健身項目的目的及意義，以便后期進行民族特色健身項目開發(fā)的效果評估。

（3）設(shè)計民族特色健身項目

對于民族特色健身項目的開發(fā)設(shè)計，首先要依據(jù)使用民族特色健身項目地區(qū)的具體要求，選定進行開發(fā)的民族傳統(tǒng)體育項目;例如，首都體育學(xué)院的學(xué)生對于民族特色健身項目的需求是活潑性與趣味性，因此我們選擇了踢毽子，跳繩，竹竿舞和舞花槍作為開發(fā)項目。確定開發(fā)項目后，要對民族特色健身項目進行全面的設(shè)計，設(shè)計內(nèi)容包括民族特色健身項目的具體步驟，使用環(huán)境，健身效果等，設(shè)計內(nèi)容要盡可能的詳細。

（4）民族特色健身項目的小范圍試驗

在制定出一套完備的民族特色健身項目開發(fā)設(shè)計后，就可以對民族特色健身項目進行小范圍試驗了，小范圍實驗的目的是預(yù)估民族特色健身項目的使用效果，并在實際使用的過程中發(fā)現(xiàn)理論設(shè)計中存在的不足。

（5）對民族特色健身項目的修訂

根據(jù)在民族特色健身項目的小范圍試驗中出現(xiàn)的問題，民族特色健身項目的開發(fā)小組要針對這些問題進一步完事民族特色健身項目。首先要對健身項目中不科學(xué)、不合理的地方進行剔除或改造，其次要收集參與小范圍試驗的人員的反饋情況，對民族特色健身項目的開發(fā)進行進一步的完善。

（6）對民族特色健身項目進行推廣

在確認(rèn)小范圍試驗結(jié)果后，就可對民族特色健身項目進行推廣，對于民族特色健身項目的推廣，首先要利用各種宣傳媒介，例如電視，廣播，報刊等對新開發(fā)的民族特色健身項目進行宣傳，其次要設(shè)置專門的指導(dǎo)人員對民族特色健身項目進行教學(xué)。本次試驗進行推廣的對象是首都體育學(xué)院的全體學(xué)生，具體的推廣方式為，通過體育社團的推廣宣傳和體育課堂的教師宣傳作為主要的宣傳手段，擴大所開發(fā)的民族特色健身項目的公眾認(rèn)知度，對于有學(xué)習(xí)意愿的學(xué)生，民族體育學(xué)院設(shè)有專門的民族特色健身項目指導(dǎo)員對其進行教學(xué)。

（7）民族特色健身項目的開發(fā)注意事項

值得注意的是，伴隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展和人民思想的不斷變化，對于民族特色健身項目的需求也是在不斷變化的;在所開發(fā)的民族特色健身項目投入到社會使用中后，開發(fā)人員不能對其放任不管，要及時收集廣大人民群眾對民族特色健身項目的使用反饋，對民族特色健身項目進行持續(xù)的改進。

四、結(jié)論

1.我國民族傳統(tǒng)體育項目的數(shù)量繁多，花樣復(fù)雜，蘊含著豐富的民族文化內(nèi)涵，但卻因多元體育文化的沖擊而面臨失傳的困境。通過本次在首都體育學(xué)院的民族特色健身項目的開發(fā)與推廣試驗證明，民族傳統(tǒng)體育項目有著開發(fā)為民族特色健身項目的基本條件，可以方便的開發(fā)為適用于不同地區(qū)、不同群體的體育健身項目，且健身效果較好，健身開展的條件要求不高，建身所需的成本低廉。

2.將民族傳統(tǒng)體育項目開發(fā)為民族特色健身項目，是繼承民族傳統(tǒng)體育運動的重要形式，因此，國家和相關(guān)工作單位有必要大力開發(fā)民族傳統(tǒng)體育項目的體育健身價值，從而讓更多的人認(rèn)識到民族傳統(tǒng)體育項目，參與到民族傳統(tǒng)體育鍛煉中來，最終保護民族傳統(tǒng)體育項目能夠持久的傳承下去。

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