高抬指方法在鋼琴教學中的必要性

方艷

【摘? ? 要】許多鋼琴名家在各地講座中，明確提到高抬指方法的弊端以及摒棄高抬指方法的強烈意愿，使得我們這些從小學習鋼琴就是從高抬指學起的人變得茫然無措，在教學過程中，也是不得其法。本文中，作者結合自己的學習過程和十多年鋼琴教學的經驗，總結出高抬指方法在鋼琴教學中的必要性，希望通過個人的見解得到廣大同仁的批評指導。

【關鍵詞】高抬指方法? 平衡合理? 綜合運用

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.20.006

鋼琴的奏法，是指依據音樂的要求，科學地運用收的彈奏動作來完成、達到所需聲音的方法。現代鋼琴的奏法是在古鋼琴奏法的基礎上，隨著樂器以及音樂的發展，不斷演變、不斷完善而形成的。進入20世紀以來，在眾多不同流派、不同彈奏法互相影響、互相作用的情形下，形成了一些相對較為平衡合理、融合各學派思想精華的基本奏法。

一、高抬指方法要領

高抬指方法又被稱為顆粒性手指訓練。彈奏時以手指為主，手的主要活動部分是指掌關節，手指的力度集中在指尖，手指的起落動作要靈敏，觸鍵的速度要快，觸鍵后手腕、手掌及手指要及時放松。簡單分為三個步驟：高抬指—快速落鍵—放松。

以上三個步驟的訓練目的：

1.高抬指：抬指訓練的目的是為了形成擊鍵距離和手指擊鍵的揮動動作。沒有經過彈奏訓練的手，不會天生具有演奏所需要的手指獨立揮動能力。因此，初學者要養成把手指抬高的習慣，并強調手指起、落動作的清晰明確。

2.快速落鍵：在高抬指訓練環節中，獨立快速敏捷而有力的下鍵是一項最困難的任務。在訓練中，手指擊鍵的發力部位主要是掌關節。掌關節起到支撐的作用，一關節要站立牢靠，支撐得住高抬指從上向下落的重力，利用爆發力使聲音更具有穿透力，避免指尖癱軟無力。

3.放松：彈琴其實就是放松和發力的結合，彈琴過程中過分的放松會使聲音缺乏集中爆發力，彈不到底;過分發力就會導致聲音僵硬，肌肉緊張，難以維持，以至于不能完成演奏。所以，彈琴時要做到好鋼使到刀刃上，快速落鍵發力后，要及時尋找放松的點，恰當地做到發力和放松的自由切換。

二、高抬指方法的必要性

作者通過兒童和成人的鋼琴教學的摸索，發現不管是哪個年齡段的孩子或成人，在剛一接觸鋼琴并演奏鋼琴時，會出現手臂手腕僵硬、手指外翹、折指、不靈活不聽使喚等等諸多問題，在開始的簡單曲目練習中，這些問題并不會特別影響學生的演奏，但是隨著難度的增加，力度的控制和手指靈活性以及曲目的情感表現力亟需得到提升和表現，學生就會出現力不從心，技術難關難以突破，聲音做不到均勻清晰，力度做不到收放自如，速度得不到提升。這些問題歸根結底是因為學生手指缺乏獨立性，指尖意識缺乏，手指狀態散軟并且過于隨意，整個彈奏過度緊張、肢體僵硬，沒有掌握放松和發力的自由切換。

通過高抬指的練習，可以對十個手指進行針對性的訓練，從縱向思維出發，把每次的觸鍵想象成一次釘釘子的過程，使手指逐步具備堅強的支撐力，使不太靈活的3、4、5指具備最大的獨立性與靈活性，并且與其他手指同樣地有力，使每個手指都能夠主動積極地觸鍵。十個手指的支撐與均勻是初級鋼琴訓練的最基礎要求之一，指關節的堅挺而富有彈性的支撐，及時地放松是處于至關重要的地位。

單根手指的高抬指練習分別需要依靠抬掌、關節、掌關節向下鍵快速的發力，同時手指支架的要具有加強的牢固性，同時注意手腕、手臂的放松。為讓學生能夠更好的進行練習需要讓學生在練習過程中進行放松，不要過于正襟危坐。但是還要注意放松的狀態不能過于慵懶，而是要處于積極狀態的放松。尤其是在彈奏中的指尖發力，必須要以手指支架牢固性，帶動手臂的重量，讓手指尖感受到熱力四射。手指尖在彈奏過程中需要有一種“抓住”琴鍵感覺，這里的“抓住”是指讓手指尖能夠與琴鍵建立一種更為親密的關系，而不是單純的敲下去，讓琴鍵發出聲音，而是通過“抓”這種感覺做好控制琴鍵，讓彈奏更加表現力。

初學者需要注意：手指尖彈奏過程中要帶動手臂重量，做好支撐;抬掌過程中要自然舒展;手腕必須保持平的狀態，不可太高否則會導致手指沒有重量可以支撐，抬掌過高也會影響手指的活動能力;手掌在琴鍵上的位置要與琴鍵保持在平衡的狀態，讓手掌在初鍵過程中與琴鍵表面平行垂直，雖然表演過程中會有變化，但是需要在放下去的過程中依然保持該種狀態;肘部則要注意不能夾住身體，而是要稍微向外蕩;高抬指聯系過程中坐姿也尤為重要，必須要坐于琴凳的一半，兩腳則防御鋼琴左右踏板旁，讓雙腳成為支撐身體重量的一部分。

手腕在高抬指練習過程中要保持平穩，不能出現壓減的現象。手腕的平穩并非是要繃直，而是要在放松的狀態下，讓手掌進行上下和手指離開琴鍵的動作。在手腕控制過程中可以將手腕想做是汽車的方向盤，控制手指的律動。高抬指的練習是為了讓手指肌肉形成一種肌肉習慣，讓學生能夠在鋼琴演奏過程中手指、手腕、手臂等保持在一個靈活的狀態。因此在高抬指學習過程中需要對學生進行還原放松狀態的學習，在觸鍵后的迅速放松有助于學生做好下一高抬指的準備，才能讓學生在不感到疲憊過程中更好的練習高抬指，從而更好的掌握鋼琴彈奏要領。

三、高抬指方法與其他觸鍵方法的綜合運用

當然，在鋼琴演奏中，單純的運用縱向觸鍵方式并不能夠體現所有不同風格的樂曲，完成不同題材情緒的演繹。但是高抬指觸鍵方法是一切觸鍵方法的基礎，就像說話一樣，人們總是首先學會咬字清晰，之后才是用氣息，情緒來完成句子的訴說。高抬指縱向垂直訓練之后，就可以進行橫向的水平觸鍵練習。演奏者可以根據不同音色的需要，通過調整觸鍵方式來獲得。高抬指的縱向垂直觸鍵以發力為結實、直接、迅捷、有力為根本。要建立明確的“點”的觀念，應有清晰而集中，富有彈性的“點”，使聲音集中、明亮、具有穿透力。水平觸鍵以觸鍵之輕化、推摸、水平、柔美為要領。要求手指以第關節為動作主體，在手指向前的或向后的水平動作過程中使琴鍵在不知不覺中下到底，是琴槌在不知不覺中擊弦，從而發出極輕柔卻仍然具有集中凝聚的穿透力的柔美音色。值得充分注意的是，即使演奏最輕弱的聲音，也必須有明確清晰的“點”。

總之，高抬指方法是鋼琴彈奏中一切觸鍵法的基礎，也是初學者階段最好的練習方法，和必經之路。鋼琴技術實踐證明，只用手指彈奏的方法已經不能充分地表現鋼琴音色的巨大潛力及豐富變化，只有掌握了用自然重量彈奏的方法，才能使鋼琴聲音豐滿、圓潤、柔美和透明，才能更完美地表現鋼琴音樂，才能滿足人們對鋼琴聲音的追求。因此，高抬指方法是鋼琴彈奏法不斷科學化和技巧不斷發展的基礎方法。