積極心理學對高職院校新生軍訓心理問題的干預探討

摘要：積極心理學強調以樂觀的態度看待事物，認為幸福、快樂、發展、自我實現是人類成就的主要動機。積極心理學著眼于沖突和苦惱的積極方面，并通過對問題的積極詮釋，改變片面負向的看待問題方式，從而積極解決問題。針對職業院校新生軍訓期間存在的心理問題，運用積極心理學相關理論方法對新生軍訓心理問題進行干預，讓新生正確認識軍訓的重要性，幫助他們順利完成軍訓，獲得發展。

關鍵詞：新生軍訓；心理問題；積極心理學

新生入校第一課就是軍訓。我國《中華人民共和國兵役法》明確規定：“普通高等學校的學生在就學期間，必須接受基本軍事訓練；普通高中和中等職業學校，配備軍事教員，對學生實施軍事訓練。”《中華人民共和國國防教育法》中規定：“高等學校、高級中學和相當于高級中學的學校應當將課堂教學與軍事訓練相結合，對學生進行國防教育。”

新生入校后，生活環境和生活方式與初高中時期相比發生了很大變化。在嚴格的軍事訓練下，極易產生心理問題。如果這些心理問題沒有得到解決，不僅會影響正常的軍訓，還可能對以后的大學生活甚至將來職業發展造成不良影響。

一、新生軍訓常見心理問題及原因分析

新生軍訓期間心理問題的產生通常有兩方面原因：首先由軍訓本身作為壓力源引起的心理問題；其次，軍訓期間由于生活環境和生活方式的改變，引起的不適應和心理問題。

1、由軍訓本身作為壓力源引起的心理問題

針對第一方面原因，學者孔繁昌、王亮認為，新生軍訓心理發展過程可分為四個時期：亢奮期—疲倦期—依戀期—認識期。 學者沈海濱認為，大一新生在軍訓期間，心理活動過程一般要經歷四個階段的變化，即訓前的迫切心情、訓中激情和乏味交織的心情、訓后的平靜心情、長時間的懷念心情。

對于剛剛經歷完高考的新生來說，迎接他們的第一課便是艱苦的軍訓生活，需要整齊劃一、嚴格紀律。由于參加軍訓前的心理準備不足，對軍訓強度、軍訓內容、軍訓形式認識不足，容易產生緊張、依賴、抵觸、恐懼的情緒。在訓練過程中，高要求高強度的嚴格訓練往往容易導致身體不適，體能方面很難適應，造成心理壓力，誘發新生對軍訓的膽怯、畏懼、逆反心理。形式單一的站軍姿、隊列訓練、內務整理訓練，容易使學生覺得枯燥無味。教官缺乏和學生溝通的經驗，軍訓過程中管理方式偏向軍事化管理，但學生畢竟不是軍人，過于“剛性”的要求容易使新生產生緊張、畏懼甚至反感的心理。另外，連隊之間的比賽競爭也容易會誘發學生的嫉妒心理，另外還因比賽結果不滿意、競爭的失利而導致自卑心理等等。

除此之外，還有些個體差異性的軍訓心理問題也不容忽視。軍訓中特殊的訓練項目，如在軍歌比賽和一些文娛活動中既涌現了一批積極表現的學生，也可能會對某些不擅長該項的學生造成壓力，產生焦慮自卑等心理。有些學生因無法完成相應要求，產生內疚和退縮心理。

2、生活環境和生活方式的變化引起的心理問題

造成新生軍訓心理問題的另一大原因在于生活環境和生活方式的改變，引起的不適應和心理問題。“00后”大部分為獨生子女，他們不但要面對高要求高強度的軍事訓練，還要從依賴別人變為完全依靠自己，這就容易出現各種不良的“戒斷反應”。 另外，不僅生活上的事情全靠自己料理，還要處理與老師、教官、同學之間的人際關系。生活上的千頭萬緒和緊張嚴格的軍事訓練形成雙重考驗，容易使新生產生孤獨感和失重感。

二、積極心理學與積極心理治療

2000年1月，美國著名心理學家塞利格曼·謝爾頓和奇克森特米哈伊發表的《積極心理學導論》中，首次提出了積極心理學的概念。積極心理學矛頭直指消極心理學，倡導心理學研究積極取向，關注人類積極的心理品質，人的價值，幸福、發展、快樂、滿意是人類成就的主要動機，“快樂地生活”、“投入地生活”以及“有意義地生活”是積極心理學的三大支柱。

人本主義學家馬斯洛將人類需求像階梯一樣從低到高按層次分為七層，由低到高依次為：生理需求、安全需求、情感與歸屬需求、尊重需求、求知審美需求、自我實現需求。一般來說，低一層次的需求相對滿足了，就會向高一層次發展，追求更高一層次的需求就成為驅使行為的內在動機。從馬斯洛的需求理論當中也可以窺見，自我實現作為最高層次的需求，是人性本身存在內在的需求之一。

積極心理學治療認為應全面地看待人本身，認為每一個人都有自我實現的內在需求動機。積極心理學治療著眼于沖突和苦惱的積極方面，強調以樂觀的態度看待人生。人生來就具備積極的心理因素，在心理問題治療過程中，激發內在的積極力量和優秀品質，挖掘潛能，幫助人們渡過難關。

當個體產生消極不合理的問題時，積極心理學治療通過對問題的積極詮釋，重塑認知和行為，改變片面負向的看待問題方式，從而積極解決心理問題。

三、積極心理學視野下的軍訓心理問題干預

軍訓之所以是軍訓，就是因為其是鍛造青年堅韌意志的保證。“古之立大事者，亦必有堅韌不拔之志”，要在將來的學業和事業上取得成績，必須要付出汗水和努力，軍訓的艱苦和嚴格僅僅是第一課而已。

1、軍訓心理問題的積極引導

新生軍訓培養紀律嚴明、團結友愛的集體精神，培養學生勇敢、堅持的品質，實際上與積極心理學所強調的看重個體幸福、榮譽、滿足、希望，培養個體積極品質的實質不謀而合。

高職院校思政人員在輔導有軍訓心理問題的新生時，要善于發現新生軍訓心理問題的積極方面。例如，軍訓的嚴格標準與成就動機相結合。前文談到，高要求高強度的軍事訓練容易引發新生的緊張、畏懼、抵觸、逆反的不良心理，當發現新生有這類心理問題時，首先應轉換角色，不再以權威的角色出現而是作為學生的同伴，以真誠、信任、友善、尊重的態度，陪著當事人在沒有壓力的情況下抒發情緒、表達感受。其次，在以后的學習生活以及職業發展中，堅韌不拔、吃苦耐勞、自立自強都是職業發展中重要的品質，引導學生在重復的隊列、內外訓練中鍛煉自己的意志品質，將每一個動作每一件小事做好。再次引導他們在面對壓力、遇到困難時通過堅持，以頑強的毅力抗住壓力、戰勝困難。最后，幫助學生樹立目標和方向，將負面情緒轉移到不懈的努力上來，升華為自我實現價值的內在動力。

2、豐富軍訓內容

每年我國都有2000多所高校組織學生軍訓，參訓學生數量巨大，加之軍訓時間高度集中，帶來一些高職院校軍訓內容簡單化模式化的問題。因此，新生軍訓的積極性不高。對此應當豐富軍訓內容，化被動為主動，化消極為積極，調動學生的參與感，提高軍訓的趣味性。例如，在傳統的軍訓項目上增加一些現代軍事訓練形式，像識圖用圖、核生化防護、軍事演習、室外拓展、行軍拉練等等。在軍訓過程中與學生多進行交流，深入了解學生個體差異，把思想教育落實到對每一個學生的關注里面，注重教育“軟”著陸，帶著人文關懷帶著溫度落地。還可以通過開展主題班會，增進同學、教官之間的了解，緩解陌生人際關系帶來的焦慮情緒，營造寬松和諧的班級氣氛。

參考文獻：

[1]引自網絡http：//www.sohu.com/a/253265982_600563要不要取消軍訓，看完這篇文章就明白了！

[2]孔繁昌， 王亮大學生軍訓期間的心理特點及思想教育， 教書育人， 2000 ， 14.

[3]沈海濱大學生軍訓心理特征淺析 . 學校黨建與思想教育， 2003 ， 3.

[4]孫敏大學生軍訓期間心理特征及心理問題研究山西高等學校社會科學學報 2014，5

作者簡介：張業甜，1989年，南京航空航天大學碩士研究生，現任山東工業職業學院電氣工程系輔導員。