提高基層青少年業余足球訓練興趣的策略

梁小校

【摘要】為了更好地提高我國的足球水平，使其能夠在國際比賽中占據一席之地，越來越多的業內人士開始鼓勵基層青少年參加業余足球訓練。近年來，基層青少年參加業余足球訓練的人數在不斷增多，這為我國足球運動的發展提供了有力保障。但是，其中存在的訓練積極性不高、心理恐懼等問題，影響了訓練的質量。本文首先分析基層青少年業余足球訓練的現狀以及訓練興趣不高的原因，從而提出相應的解決策略，為提高我國基層青少年業余足球訓練興趣提供參考。

【關鍵詞】基層青少年；業余足球；訓練興趣

近年來，基層青少年業余足球運動項目受到社會各界的關注，為提高基層青少年的足球水平，各種基層青少年業余足球訓練班開展火熱。但是，其中也存在較多的問題，如一些優秀的青少年參加訓練一段時間后就會選擇退出，嚴重阻礙了基層青少年業余足球運動項目的發展。作為一名優秀的教練員，要學會激發青少年足球訓練的熱情及興趣，完善訓練教學體系，開展多樣的訓練模式，促使青少年樂于參與足球訓練，真正提高其足球水平。

一、基層青少年業余足球訓練的現狀

目前，越來越多的業內人士關注青少年足球俱樂部的發展，業余足球俱樂部也越來越重視青少年訓練興趣的問題，并有意識地運用教育手段進行訓練，在最大化地提高青少年興趣的同時，增加青少年在訓練過程中的樂趣。業余青少年在足球訓練過程中與專業的青少年足球訓練有較大的不同，首先就是組織紀律性不高以及禮儀問題。部分青少年在訓練一段時間后，由于各種原因，就不能按照訓練規定進行訓練，訓練的態度不夠認真。其次，訓練體系不夠完善，訓練技術方法比較單一，沒有根據青少年的特征進行側重點的練習。再者，教練團隊不夠強大，個別教練沒有很好地履行自己的職責，沒有對青少年展開全面嚴格的訓練，且對青少年成員沒能做到一視同仁，這不利于成員之間協同進行訓練。一個優秀的青少年足球教練，不僅要教會青少年高超的球技，同時也應該注重培訓他們的禮儀以及態度，不斷提高他們自身的綜合素質，提供科學、合理、有效的訓練，促使他們成員一名合格的足球運動員。

二、基層青少年業余足球訓練興趣不高的原因

基層青少年業余足球成員的年齡分布較廣，各個年齡段的都有。該時期的青少年，雖然對新鮮事物比較容易感興趣，而且表現得比較活潑好動，但對于事物的興奮狀態持續時間不長，并且容易受到情緒的影響，面對教練嚴格的訓練容易鬧脾氣，面對挫折容易退出。青少年由于自身年齡的問題，對足球訓練沒有很深的了解，缺乏對足球訓練的興趣。大多數青少年一開始對足球表現出很大的“興趣”，但經過一段時間的辛苦訓練，隨著訓練技術的復雜化，對比所收獲到的不理想的成績，青少年常常會對需求失去興趣，從而選擇退出足球訓練。總體而言，導致青少年業余足球訓練興趣不高的原因主要為訓練過程太枯燥、訓練內容太復雜、訓練難度大以及訓練收獲成果不對等，等等。所以，提高基層青少年業余足球訓練的興趣極為重要，這是學員堅持訓練的有力保障。

三、提高基層青少年業余足球訓練興趣的策略探究

第一，多開展趣味性訓練活動，滿足學生對樂趣的需求。青少年參與足球訓練活動的初心主要就是興趣，如果訓練的活動過于單調和枯燥，就會造成學員興趣的衰減，導致學生放棄足球訓練。在足球訓練過程中，要多以游戲訓練為方法，提高業余青少年足球的興趣。教練不僅要對學員的足球技術進行訓練，更應該注重訓練過程中趣味性氛圍的營造。將艱苦、復雜的訓練通過有趣的方式來進行，更能激發青少年的樂趣，培養青少年良好的心態，促進其更好地發展。比如，訓練球員的身體靈敏協調性，多采取游戲形式的練習技術，將復雜的足球技術穿插于游戲活動中，使他們在歡快的環境下完成訓練內容，滿足學員對樂趣的需求。

第二，以青少年學員為主體，制定符合個人訓練的方法。由于青少年的足球技術和個人的身體素質存在一定的區別，在進行足球訓練的過程中，教練要以學員為主體，為其安排適合的訓練項目。如果在足球訓練過程中，不充分考慮學員的個人情況，對所有的成員采取相同的足球訓練方式，那么收獲較差的成員會認為自己沒有足球天分，從而降低對足球的興趣。足球教練應在充分了解青少年成員的基礎上，根據成員的個人情況進行劃分，制定出有利于個人足球進步的訓練方案。在訓練過程中，教練要肯定成員的進步，并指出他們的不足，鼓勵他們努力進行訓練。足球能力需要長時間辛苦訓練才能提升的，不要急于否認成員訓練的成果，否則就將足球的種子扼殺在搖籃里了。如有的學生在參加青少年業余足球訓練前身體素質較差，在訓練過程中，教練如果要求所有學員長時間地跑步訓練，就會損傷該類學員的身體，不利于足球訓練的進展。

第三，提高對測驗和小型比賽的重視程度。在基礎青少年足球訓練的過程中，可多給其安排足球技巧的測驗，如為成員舉辦小型的比賽，激發成員的斗志，使成員充滿信心。安排足球能力測驗時，應盡可能從多角度進行測驗，從而挖掘出每個青少年的潛力和特長，發現他們的不足。在今后的訓練中，就可以針對不足之處采取有效的措施進行補強，并針對特長進行專門的訓練，以充分發揮該方面的優勢，對于青少年足球能力的提高具有重要的意義。對于小型比賽的結果，無論輸贏，教練都應給予成員以充分的肯定，提高他們對足球的信心，從而激發他們對足球的興趣；通過比賽，也可以有效檢驗足球訓練的效果，從而改進足球訓練的方法。這樣，在今后的訓練中成員會更加努力，不斷提高自己的足球能力。

綜上所述，興趣是青少年足球訓練中最好的老師，提高基層青少年業余足球的興趣，能夠很好地提高基層青少年業余足球的水平。教練在訓練的過程中，要特別關注成員的特點，對他們訓練的成果予以肯定，并制定出科學、合理、有效的訓練方式，滿足每個青少年足球訓練的需求，提高他們對足球的信心。

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