前場進攻之

撲球技術是將在網前區域高于網的球，由上至下撲擊至對方場區的前場進攻技術，也是羽毛球比賽中重要的得分手段。

撲球技術如果運用得好，可以有效地利用對方在前場區域出現的失誤爭取主動，是前場技術中最直接的得分手段之一。撲球技術同樣也是羽毛球社會體育指導員國家職業資格培訓中教練們需要掌握的一項技術，了解更多有關技術的考核要求有助于大家更好地理解和掌握這項技術，大家可在公眾號“羽毛球社體指導員職業鑒定培訓”上獲取具體內容。

下面，我們一起來分析正手撲球技術中的常見問題。

判斷起動時的常見問題

實戰運用中，撲球不僅要判斷準確，還要起動快，這樣才能做到不“貽誤戰機”。

判斷起動時，正手撲球運用前場躍起步法向來球方向移動，在右腳蹬地向前方跨出或騰空躍起的同時，持拍手高舉，向來球方向伸出，前臂略外旋回環引拍（圖1至圖4）。

常見錯誤

1、判斷起動過慢

運用正手撲球技術需要爭取比網高的擊球點，這就要求判斷起動的速度必須快，否則很容易錯過最高擊球位置。輕則影響擊球效果，重則造成主動失誤。因此，運用撲球技術對擊球者的經驗和水平有著較高的要求。

2、引拍時小臂動作過大（圖5、圖6）

正手撲球也是網前輕技術，擊球時需要出手快、動作幅度小。如果引拍動作過大，容易浪費時間，錯失較高的擊球點。正手撲球時，應以手腕后伸引拍為主，前臂的動作幅度非常小。

3、步法錯誤

運用正手撲球技術擊球前，需要采用撲球躍起步法，一則可以爭取更高的擊球點，二則速度比一般步法的上網速度要快。如果在撲球機會出現時，仍采用常規的上網步法進行移動，就很難為撲球技術的運用提供良好的準備。

擊球動作中的常見問題

撲球的擊球點必須高于球網的上沿，在正手撲球瞬間，需要前臂稍微內旋，帶動手腕由伸展姿勢向前下方快速揮拍，正拍面擊球托底部。

常見錯誤

1、過網擊球（圖7）

運用撲球技術的時機往往是對手出現了網前的失誤，但機會往往是一把“雙刃劍”，尤其在我方已經守候在前場區域、對方給出網前高球的時候。這時一定要注意判斷球的位置是否已經飛行過網到了我方場區，不經判斷急于撲球的后果，可能是構成過網擊球違例，白白將得分機會送給對手。

2、擊球時拍面下壓不足

在擊球的瞬間，練習者的球拍拍面應該是下壓面向對方場區。如果在擊球時忽略手腕動作，或者擊球點靠后造成手腕無法下壓擊球，則會出現撲球出底線的失誤。

3、擊球動作過大（圖8至圖9）

正手撲球在擊球時主要靠手腕帶動食指發力，小臂動作很小。擊球時一定要注意避免小臂的發力距離過長，否則很容易造成擊球時觸網違例。如果來球距離球網較近，為避免擊球后控制不住球拍慣性而觸網，可采用從右向左與球網幾乎平行的方向揮拍擊球。

擊球后回動中的常見問題

完成擊球后，手臂以制動動作結束，調整重心，向中心位置回動，同時持拍手迅速收回，準備迎擊下一個回合的來球。如果擊球后沒有制動，非常容易造成觸網違例。

避免常見錯誤的練習方法：

1、多球練習（圖10）

請搭檔以合適的節奏連續從網對面拋球至前場正手區域內，為保證獲得高于球網的擊球點，搭檔可以將球較高地拋出，由練習者判斷起動，進行完整的正手撲球技術練習。在練習過程中，可以根據練習者的回動情況和掌握程度調整拋球的節奏和高度，讓練習者能夠在做好充足準備后訓練判斷起動的速度。

2、網前對擊球練習（圖11、圖12）

請搭檔在對面場區的前場區域作為對立面，進行網前組合技術的對擊球練習。練習者和搭檔可以采用放網前球、搓球、勾對角球等前場技術在網前進行對抗，幫助練習者進行運用撲球技術的練習。這需要練習者在前場區域的對抗練習中，設法抓住能夠采用撲球技術的機會，并在實戰中練習運用。

【參考文獻】

1、《羽毛球社會體育指導員培訓教材》，肖杰、劉萍萍著;

2、公眾號“羽毛球社體指導員職業鑒定培訓”。