體驗式團體心理輔導課教學的思考

林幸捷

【摘要】當前，高中生由于壓力過大而產生的意外頻繁出現。因此，在重視學習的同時，心理輔導也成了當下人們所關注的話題。在實際教學中，學校應以體驗式的方式，由心理輔導人員發現高中生團體所存在的一些心理問題，并進行專業的輔導和訓練，為團體成員提供有效的建議和意見，從而完成心理輔導。本文闡述了體驗式團體心理輔導的重要作用，并分析了其存在的問題，旨在為心理輔導人員提供參考建議。

【關鍵詞】體驗式;團體心理輔導;高中生

近年來，由高中生心理問題而引發的各種意外不斷，社會、學校和家長都普遍關注高中生的心理健康問題。因此，各大學校陸續開設了心理健康教育課程，并將體驗式團體心理輔導作為主要教學方法，改變了傳統心理輔導的教學模式，吸引了很多高中生參與，大大提高了教學質量，減少了高中生心理問題。

一、體驗式團體心理輔導課教學的重要性

在傳統的心理輔導課程中，教師主要以理論為主，直接向學生灌輸相應的知識，導致學生無法將其應用在實際情況中。相較于其他學科，心理輔導更注重實際情況，解決實際問題，在教師一味地灌輸下，學生難免會覺得心理輔導課程枯燥乏味，甚至出現抵觸的情緒。因此，新的體驗式團體心理輔導課教學改變了傳統的心理輔導方式，加強了學生與教師之間的互動，讓教師從講述者轉變為傾聽者，聆聽學生的情緒、想法以及痛苦，并在此基礎上尋求相應的專業方法，傳授知識理論，幫助學生渡過難關。另外，體驗式團體心理輔導課教學無論對教師還是學生都是一次大膽的實踐，教師將擁有更多機會了解當下學生所承受的壓力和普遍會出現的心理問題，學生也將面臨打開心扉的挑戰，重新認識自己。因此，體驗式團體心理輔導課教學的出現對教師和學生都有著重要的意義。

二、體驗式團體心理輔導面臨的問題及應對策略

1.教師能力有限

目前，傳統的灌輸式教學方式已經無法適應當下學生的狀態。因此，體驗式團體心理輔導課教學應運而生。然而，對于教師來說，新的理念和教學方法所要求的知識結構、個人素質及規劃能力都不可同日而語。在設置情景、選擇主題、提供建議環節中，任何一個環節都需要教師有大量的經驗和實際操作能力。目前，大部分心理輔導教師都沒有接受過系統的專業教學培訓，無法真正走進學生的內心世界，更無法及時化解學生的心理問題，教學方法流于表面。因此，相關部門需要定期對心理輔導教師進行培訓，將體驗式團體心理輔導的理念不斷深化，將心理課堂上課的步驟進行細分，方便教師掌握。此外，教師需要加強自身修養，在關注心理知識與技巧的同時，將體驗式團體心理輔導作為研究和學習的重點，把握其中的理念和意義，從而在體驗式團體心理輔導中游刃有余。

2.學生參與度不高

高考決定了一個人甚至一個家庭的命運，在當今千軍萬馬過獨木橋的嚴峻形勢下，高中生沒有余力參加課外的心理輔導課程，同時，有的教師將學校開設的心理輔導課程用其他專業課程代替，忽視了學生的心理健康狀況。久而久之，學生仿佛學習機器，對學習以外的課程沒有任何興趣，對自身已經出現的心理問題視而不見。為了解決這一難題，首先，學校需要嚴格遵守國家教育政策，真正讓心理輔導課走進學生的生活。同時學校管理層應該理解高中學生心理輔導的重要性，避免心理問題所導致的一系列嚴重后果。其次，教師需要將體驗式團體心理輔導的理念貫徹到底，讓學生真正得到課堂體驗并解決實際問題。

三、體驗式團體心理輔導課教學模式

1.情景設置

情景設置在體驗式團體心理輔導課教學中十分重要，合理的情景能讓學生產生強烈共鳴，引發思考和情緒變化，能幫助教師更好地了解學生的心理狀況并發現問題，及時進行輔導。例如，許多高中生經常出現考試成績與付出的努力不成正比的情況，這些學生會因此產生不自信，甚至產生想要放棄學習的想法。此時，在體驗式團體心理輔導中，面對這一團體，教師就應該設置相應的情景，讓這些學生看到自身的優勢。教師可以讓輔導團體中的每位學生說出身邊同學的一個優點這樣就能間接鼓勵不自信的學生，讓其發掘、明白自身的優勢，從而達到輔導的目的。在設計情景時，教師要以學生的興趣為首，時間、地點等為輔，合理設計符合當前學生心理狀態的情景，并且插入具體的事件，讓學生真正做到在團體中體驗學習。

2.分享交流

體驗式團體心理輔導課最主要的特點就是分享和交流。學生通過與同學、教師的分享和交流，能夠更好地了解自身的問題，并且能夠在傾聽過程中形成共鳴，借鑒他人的經驗進行自我調整。例如，在體驗式團體心理輔導中，教師根據高中學生學習壓力太大的情況，設置了分享交流課堂，讓每位高中生進行十分鐘的準備，并上臺和大家一起交流在學習壓力過大時都通過哪些方式進行緩解以及為什么用這樣的方式。學生根據自身的經歷、環境以及性格提出不同的觀點，每個傾聽者都能產生不同的心路歷程，從而通過借鑒其他人的方法，發現自身的不足并且進行改善和提高。教師在這一過程中應該鼓勵學生勇于表達自己的想法，讓學生走出自我的世界，和他人的思維進行碰撞、磨合。此外，通過在團體中分享與交流，學生能夠積極地參與到心理輔導中，加深體驗感。

體驗式團體心理輔導課在激發學生積極性的同時，更能給予學生全身心傾訴和體驗的平臺。引導學生在課堂學習過程中擁有心理體驗是十分重要的，其不僅有助于學生獲得獨有的體驗和感悟，還能使其深化相關的心理知識和技巧。例如，在沙盤游戲中，教師引導學生在玩具架上自由挑選玩具，并在沙箱中進行分布和創造，從而發現學生的內心世界以及心理沖突或矛盾，并進行及時糾正。學生通過親身體驗，不僅能在最放松的時刻將自身的內心世界表達出來，以更好地認識自己，還能從中獲取感悟，真正地沉浸在課堂中，體驗到平日里無法體驗到的感受。因此，心理體驗在體驗式團體心理輔導課教學中占有重要的地位，教師需要通過不斷引導，設置情景給學生帶來更好的心理體驗，從而達到教學目的。

在目前的教育體制下，高中生心理健康教育是十分迫切的。體驗式團體心理輔導課的出現不僅提升了心理健康教學的質量和效率，還提高了學生的心理素質，使其掌握了相應的心理知識和技巧，并且樂于參與其中，從而為其之后的生活和工作打下了良好的心理健康基礎。

【參考文獻】

張華.體驗式心理健康課程教學改革實踐研究[J].決策探索，2018（08）：39-40.

金鳳宇，劉鳳林.體驗式教學在農村小學心理健康教育課堂教學中的應用[J].山西農經，2017（16）：23-24.