不忘初心，立德樹人

林艷容

【中圖分類號(hào)】 ?G635.1 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 ?A 【文章編號(hào)】 ?1992-7711（2019）09-034-01

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一、案例

上年我擔(dān)任了高三11班的班主任，我照例讓學(xué)生每隔兩周寫一篇周記，一般都是一些學(xué)生的心理緊張，尋求學(xué)習(xí)方法，或要求換位置等之類的話，直到有一天下午，翻到一位女生葉小梨的周記，才讀到一半，就覺得再也不能輕松起來。周記本里這樣寫著：

“我有一種強(qiáng)烈的預(yù)感，我考不上大學(xué)了。盡管再怎么努力，也是徒勞。幾次考試的失敗，使我對(duì)一切都失去了信心。現(xiàn)在我做人就如行尸走肉，我真的想自殺。說實(shí)話，我好想讀書，而且是讀好書，但每次希望都落空了。這世界讓我十分恐懼，十分厭惡。

這些話是我在很冷靜的情況下寫的，我一直都不明白，為何別人能做的事，我卻做不到。我不能把我的成績(jī)告訴父母，我不想讓父母為我花心思，他們?yōu)槲业膶W(xué)習(xí)付出了許多，可我從沒給他們?nèi)魏涡牢浚艺娴暮鼙浮?/p>

老師您看到后不要找我談話，我承認(rèn)，你是一位好老師，好班主任。但我不想讓你為了我去浪費(fèi)時(shí)間，去談一些沒有創(chuàng)意的話，什么“書是給自己讀的，付出總有回報(bào);成功屬于肯下功夫的人;或者不要有太大的心理壓力”之類的廢話。如果講一些大道理，我比誰(shuí)都會(huì)，因?yàn)檫@些都是我從小聽到大的。現(xiàn)在我覺得什么都不重要了，什么都無(wú)所謂了。”

讀著這樣的文字，很難想象那么文靜的一個(gè)女孩子，甚至在平時(shí)你會(huì)留意不到她的存在，內(nèi)心居然潛藏著如此敏感、極端的情感！學(xué)習(xí)成績(jī)不好或者考試的失敗，對(duì)于一個(gè)要強(qiáng)的女孩子來說，竟然影響這么大！這完全出乎我的意料，也是我們很多老師和家長(zhǎng)所體會(huì)不到的。

二、成因分析

1. 過高的期望值

學(xué)生的身上肩負(fù)著家長(zhǎng)、老師乃至親朋好友的諸多期望。一般來說，女生在這方面的心理會(huì)更重些。葉小梨的性格比較內(nèi)向，太在意對(duì)今后前途的設(shè)想，太在意每次考試的成績(jī)和排名，總是處于極度敏感、謹(jǐn)慎、疲憊中。每一次考試的不成功對(duì)她來說都是一次致命的打擊，使她感到前途黯淡，從而缺少了學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力，自暴自棄。

2.濃重的負(fù)罪感

女生多是體貼善良的，這本是優(yōu)點(diǎn)。但現(xiàn)實(shí)中也有很多女生因過分體諒別人而給自己增加額外的心理負(fù)擔(dān)。葉小梨的家庭經(jīng)濟(jì)條件一般，總覺得自己學(xué)習(xí)費(fèi)用上的開支給家庭增加了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，于是內(nèi)心產(chǎn)生了一種濃重的負(fù)罪感。她把自己的學(xué)習(xí)成績(jī)當(dāng)成是回饋家人的唯一途徑，認(rèn)為家人的幸福就在于自己的考試成績(jī)?nèi)绾危坏┯兴畋阌X得自己是千古罪人。

3.受挫后的悲觀心理

進(jìn)入高三后，很多女生的拼搏精神更勝于男生，她們努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽講，希望成效顯著。一旦學(xué)習(xí)出現(xiàn)階段性低谷狀態(tài)，她們就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑心理，總覺得自己比別人笨，找各種理由否定自己，以致于學(xué)習(xí)陷入“惡性循環(huán)”。葉小梨就是屬于那種學(xué)習(xí)很勤奮但成效不突出的女生類型，幾次考試的打擊使她對(duì)學(xué)習(xí)悲觀失望。

三、教育對(duì)策

針對(duì)葉小梨的這種心理障礙，我采取了一些心理和人際關(guān)系對(duì)策，改變了她的一些認(rèn)知，取得了較好的效果。

1.科學(xué)釋疑，穩(wěn)定情緒

我先是告訴她，在高三復(fù)習(xí)階段，易出現(xiàn)一種“高原現(xiàn)象”，即復(fù)習(xí)到一個(gè)階段后，總覺得自己所獲得的知識(shí)越來越模糊，有一點(diǎn)學(xué)不下去的感覺。這種情況大多數(shù)學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)。“高原現(xiàn)象”就像體育運(yùn)動(dòng)特別是中長(zhǎng)跑時(shí)出現(xiàn)的極點(diǎn)現(xiàn)象。當(dāng)極點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)，情緒若穩(wěn)定，并適當(dāng)減緩速度，加深呼吸，堅(jiān)持下去，上述生理現(xiàn)象就會(huì)緩解或消失。在科學(xué)解釋了“高原現(xiàn)象”以后，她的情緒穩(wěn)定了很多。我讓她多考慮怎么邁好眼前的下一步，不要每一時(shí)刻都想著終點(diǎn)，克服“高原現(xiàn)象”需要的是耐心，現(xiàn)在要做的是只管耕耘，不問收獲。

2.調(diào)整心態(tài)，合理定位

我讓她不要過多地去考慮今后的前途，前途絕不是考慮出來的，它需要一步步堅(jiān)實(shí)地走過去。要客觀地分析自己的成績(jī)，不要過分看重分?jǐn)?shù)和排名，要給自己一些成就感，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀況適當(dāng)定位，調(diào)整好自己的期望值。考試失利時(shí)要看重的是學(xué)習(xí)還存在哪些問題和漏洞，要學(xué)會(huì)提升學(xué)習(xí)的境界。患得患失、急功近利是學(xué)習(xí)的大敵。我還告訴她，老師和家長(zhǎng)的教育、關(guān)愛是社會(huì)賦予的責(zé)任，這是他們應(yīng)該付出的，要對(duì)老師和家長(zhǎng)報(bào)答，有的是時(shí)間和機(jī)會(huì)，不要擔(dān)心考不好會(huì)愧對(duì)他們。

3.學(xué)會(huì)宣泄，緩解壓力

當(dāng)遇到一些不順心的事時(shí)，應(yīng)該找人傾訴或互相之間幫助解決。我告訴她學(xué)會(huì)傾訴也會(huì)增添快樂，向老師傾訴可以很快得到指導(dǎo);與家長(zhǎng)傾訴可以更直接地宣泄;跟好朋友傾訴可以無(wú)拘無(wú)束;還要學(xué)會(huì)自我安慰和激勵(lì)。我鼓勵(lì)她積極融入班集體之中，多與同學(xué)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)娛樂，當(dāng)感覺到有一大群和你共命運(yùn)的同學(xué)與你同行時(shí)，才不會(huì)孤獨(dú)，才能享受快樂。

4.創(chuàng)設(shè)環(huán)境，體驗(yàn)成功

我建議她改變一些學(xué)習(xí)方法，比如在復(fù)習(xí)功課時(shí)，多聽取他人的意見和建議，多與人切磋，取長(zhǎng)補(bǔ)短，在合作學(xué)習(xí)中獲得快樂和友誼。我除了與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，要家長(zhǎng)保持平常心以外，還說動(dòng)她的同桌及周邊的同學(xué)配合我的工作。如利用她英語(yǔ)比較好的特點(diǎn)，成立了學(xué)科幫教小組，同學(xué)可以向她問一些有關(guān)英語(yǔ)方面的問題，讓她在為同學(xué)解答題目中樹立自信，體驗(yàn)成功。

經(jīng)過我們的共同努力，她終于克服了自身的心理障礙，恢復(fù)到了正常狀態(tài)，燦爛的笑容又回到了那張稚氣的臉，成績(jī)穩(wěn)步上升，最后考上了她理想中的大學(xué)。

四、結(jié)束語(yǔ)

班主任的職責(zé)不僅僅是做好一些常規(guī)性的工作，更需要的是不忘初心，用自己的智慧和愛心，與學(xué)生進(jìn)行心靈交流，洞悉每個(gè)學(xué)生獨(dú)特的世界，這樣才能讓自己的教育行為契合學(xué)生的成長(zhǎng)，才能讓自己的教育教學(xué)少一些遺憾，多一些溫暖的回憶。