兒童網絡使用情況及應對策略

張婉婷 張慧杰

摘要：網絡過度使用會對兒童身心健康產生不良影響，其產生的原因主要是生活學習中的壓力導致兒童在網絡中尋求解脫，家庭和學校的引導不當以及網絡信息多樣性和復雜性對兒童的吸引力大等幾方面。為引導兒童恰當使用網絡，兒童應加強自身管理，家長應加強對兒童的引導，學校和社會應加強對兒童網絡使用的監管，對學生網絡過度使用實施必要干預，防止兒童過度依賴網絡。

關鍵詞：兒童;網絡使用;網絡依賴;應對策略

21世紀網絡技術不斷發展，互聯網已經成為人們生活中不可或缺的部分，這個時期的兒童自然成了互聯網的新生力量。由中國互聯網信息中心發布第43次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》的結果表明，截至2018年12月，我國網民規模達到8.29億，網絡普及率達59.6%，較2017年底新增網民數量達5653萬，且依然以高速發展趨勢增長。在網民年齡結構統計中，我國網民以中青年為主，10～39歲年齡段群體在網民中占比最高，其中兒童網民的規模數量在逐年上升。

兒童合理使用網絡有助于其身心健康發展，但是兒童自我控制力較弱、世界觀不穩定，極易沉迷網絡，網絡在給他們的生活和學習帶來便捷的同時，也會帶來一些不利的影響。過度使用網絡就會造成焦慮、依賴等不正常的心理現象，對兒童的生活造成不可忽視的消極影響。因此，了解兒童在學習生活中的網絡使用情況，對引導他們有效利用網絡資源、形成良好的網絡使用習慣十分重要。

一、兒童網絡使用情況分析

（一）網絡使用時間較長

當今社會，網絡使用已經深入人們生活的各方面，成為必不可少的一部分。兒童群體普遍年齡較早便開始使用網絡，且平均每天的使用時間偏長。有調查表明，兒童網絡使用時間普遍較長。從上網年齡來看，網齡在一年以內的兒童僅占14.2%，網齡占一到三年的占23.1%;網齡在三到五年的占24.6%，而超過五年的達到38.2%。從兒童平均每天使用網絡的時間來看，除必要的學習時間外，網絡使用時間占時間安排的第二位;且很多城市兒童使用網絡的平均時間超過2小時。男女生在網絡使用時間上也有差異，男生每周花費在網絡上的時間明顯多于女生。可見，在互聯網時代，網絡已經成為青少年生活的一部分，他們與網絡的聯系越來越密切。

（二）網絡使用內容偏向休閑娛樂

網絡對于兒童來說不僅是玩游戲，而是已經成為兒童獲取各類信息的工具。兒童普遍通過手機進行網絡使用，有調查發現，兒童人均手機APP數量最多，高達59個，最受兒童喜愛的是網絡音樂，其次是實時通訊軟件、網絡視頻觀看、網絡游戲，有超過70%的兒童上網是為了通過影視或音樂來娛樂身心，對動漫游戲等關注度很高的兒童也占到60%以上。可見兒童對聽音樂、看影視劇和玩網游的喜好程度偏高，使用網絡更傾向于休閑娛樂。

（三）網絡使用內容存在性別差異

兒童網絡使用的內容存在性別差異。男生對網絡信息、娛樂功能的使用比例明顯高于女生。他們多喜歡暴力攻擊、打斗甚至不健康內容的大型互動類網絡游戲，這可能與兒童時期的男生處于青春期，與家長、朋友缺乏溝通，游戲中的暴力內容、虛擬的友情極大填補了他們平日里的寂寞感有關;另外，也與他們想要挖掘自己另一面，并且不斷挑戰自己戰勝他人的身心需求有關。女生使用網絡則更多用于社交上。她們更喜歡通過社交軟件結交新朋友，了解和分享自己所喜歡明星的最新消息。

（四）網絡使用內容與受教育程度有關

有研究者對初中、高中及大學幾個不同階段學生的網絡使用情況進行比較發現，受教育程度不同的學生在網絡使用的情況上也有所不同。大學生及高中生等學歷相對較高的學生在網絡的信息采集和工具使用功能上普遍高于初中生，這說明受教育程度較高的學生使用網絡時，更多的是從網絡上獲取需要的信息，使用網絡更加主動。而在網絡的休閑娛樂功能的使用方面，三者之間差異明顯，高中生更多的從事休閑娛樂活動，其次是大學生，最后是初中生。可能是高中階段是學生學習壓力最大的時期，學生缺少娛樂設施，這一階段的青少年渴望通過網絡的游戲、視頻等娛樂性功能達到釋放壓力的目的;而初中生在這一階段還在家長的約束下，且日常生活中有更多的機會放松身心，網絡休閑不占主導地位。

二、網絡過度使用對兒童的不良影響

（一）對身體健康的影響

網絡的快速發展為兒童帶來了便捷，網絡已經深入到兒童學習、生活的方方面面。隨著互聯網的不斷發展，網絡功能多樣、資源豐富，獲取網絡資源的方式也越來越方便快捷，合理的使用網絡可以為兒童提供大量的資源和方便的條件，并能有效地改善他們的身體機能，提高兒童的視覺注意力，幫助他們開闊眼界、拓展思維。但是，網絡過度使用將會對兒童身體健康造成不良影響，長期使用手機等網絡設備將容易導致視力下降、身體肥胖、頸椎僵硬、心肺功能衰退和胸腔血液不足等疾病，導致兒童生理機能失調、內分泌紊亂、神經細胞的正常節律被破壞等后果。

（二）對心理健康的影響

網絡使用擴展了兒童網上的人際交往空間，為他們提供了一個私密的空間，使兒童可以通過網絡宣泄心中的不滿、壓抑和痛苦等一些負面情緒，使自己的心理壓力得以排解。然而兒童若把大量的時間用于使用網絡，必然會影響其與外界事物的接觸，造成他們與環境接觸不良，沉溺于網絡世界， 使原本就不太擅長人際交往的兒童在現實中變得更加孤僻、內向，不能融入周圍人群，現實人際交往中不合群，現實人際關系弱化，缺乏與人交流的真實情感。心理健康狀況調查發現，兒童網絡過度使用與其心理健康水平呈現明顯的負相關。此外，網絡過度使用對兒童的注意力、理解能力、記憶力等認知能力也有不良影響，研究人員通過腦成像檢查發現，網絡依賴的兒童其多巴胺轉運體（DAT）存在著機能失調，而多巴胺是大腦調節人體認知功能的一種重要的化學物質。

三、網絡過度使用產生的原因

（一）學生的生活學習壓力大

初中階段的兒童正值青春期這一特殊時期，其生理心理都會產生不同程度的變化，這些變化使得青少年樂于接受新鮮事物，在追求自我并逐漸實現自我，渴望得到認同。高強度的學習生活環境也會導致兒童在現實生活中產生自卑感，渴望逃避現實。網絡充滿了開放性與虛擬性，網絡游戲等使兒童獲得認同感與滿足感，網絡聊天提供了交流的空間與對象。在虛擬的網絡世界中可以完成在現實生活中渴望得到的事情，這就導致兒童更加依賴網絡，產生惡性循環。

（二）家庭、學校的引導不當

在家庭中，父母與孩子的關系、父母對兒童使用網絡的態度是家庭環境影響兒童網絡使用的兩個重要因素。

第一，親子關系不和諧的家庭，青少年不能與父母構建良好的溝通關系，使得他們不能從親人身上感受到足夠的關愛、理解、支持，不能獲得家庭歸屬感。在生活中缺少愛與歸屬感的青少年，會更加依賴網絡，以此來獲得精神依靠，在網絡中宣泄自己的情緒。

第二，父母對兒童使用網絡的態度也是影響兒童網絡使用的重要因素。一方面，有些家長擔心網絡使用給孩子帶來不利影響，無論兒童使用網絡的用途是什么，對兒童使用網絡都持強烈反對態度，使青少年產生逆反心理，增加過度使用網絡的幾率;另一方面，許多家長很難認清網絡可能帶給兒童的危害，難以區分孩子將網絡用于學習或是休閑娛樂，出于對孩子的信任并不加以管教而當意識到自己的問題或發現孩子產生網絡依賴時，又采用強制手段將網絡與孩子徹底分開，杜絕網絡的使用，這會加劇兒童對網絡的渴望。

在學校的教學活動中，學校普遍注重學生的學習成績，有些學校對學生的生理、心理發展特點和需求關注不夠，在課堂上教學目標單一，且對于教學效果的評判標準相對固定，使學生難以發現學習的樂趣。因此，相較于枯燥乏味、單調重復的知識學習，兒童更愿意將時間用在具有誘惑力的網絡使用上。此外，隨著互聯網的普及，為方便教學的開展，各學校都開通了校園網絡，方便學生教師使用網絡，但是在計算機課上只注重知識技能的發展，沒有對兒童開展網絡道德教育，對學生網絡的使用情況知之甚少。片面的網絡教育只會加重學生的逆反心理，對網絡產生更大的好奇心。

（三）網絡信息的多樣性和復雜性

互聯網具有開放性、瞬時性、復雜性、虛擬性等特征，現實社會中的法律無法及時監管到每一條信息，這就導致網絡信息魚龍混雜，對兒童具有誘惑力。兒童正處于人格發展階段，人生觀、價值觀都不夠成熟，外界信息的接收將會影響兒童的性格與行為。對網絡中不良信息的接觸，可能誘導兒童做出與道德法制相違背的行為。

四、引導兒童恰當使用網絡的應對策略

（一）兒童應加強自身管理

兒童是社會發展的希望，他們要把完善自身作為目標，不應該把大量時間浪費在網絡娛樂上。青少年應該主動地減少網絡使用的時間，樹立正確的人生觀和價值觀，合理利用網絡資源，明確自己的學習目的。在上網之前要有明確上網的目的和計劃，要在不打亂自己學習生活規律的前提下使用網絡，做到有目的、有針對性地上網，理性對待網絡游戲，不浪費時間在對自己學習和生活無意義的軟件上，防止網絡依賴。

（二）家長應對孩子進行教育與約束

家長是孩子的第一任老師，家庭中積極、和諧的家庭氛圍可以正確引導孩子的行為。一些兒童雖然能夠了解網絡依賴的后果，但身心仍處于發展階段，尚不成熟，在生活中，依然會有不能控制自己行為的現象出現。因此，家長應了解兒童的身心變化特征，幫助孩子形成良好的學習、生活習慣，合理安排上網時間，對其網絡使用用途進行有效監督;隨著孩子的成長不斷調整教育方式，用真心與孩子溝通，引導他們了解互聯網的用途及過度使用的危害;要在兒童使用網絡出現問題時及時解決，對孩子的上網習慣加以引導，制定一系列學習生活目標并共同完成，潛移默化地影響青少年，使其形成較強的自我調控能力。

（三）學校應加強網絡使用監管，實施必要干預

學校要對學生的網絡使用情況加強監管，實施對手機及其他有上網功能的電子產品的管理，對微機室等可以使用網絡的地方進行上網時間和內容的限制，使網絡資源既能被充分有效地應用于教學，又能減少網絡濫用的危害。充分利用現有的教學資源，開展形式多樣的心理健康教育課程，針對不同類型的學生的網絡依賴現象進行心理干預。同時，注意改善學校的運動設施，宣傳青少年體育鍛煉的重要性，增加兒童戶外運動的頻率。良好的運動習慣不僅可以增強青少年的身體素質，可以減少他們使用網絡的時間，培養兒童積極的生活態度。

（四）社會應加強網絡監管力度

網絡監管部門要規范網絡市場，嚴厲打擊網絡中的違法犯罪現象，控制不良信息的傳播，讓兒童多接觸對他們有益的網絡信息。同時加強對網站、網絡游戲等的監察，進一步完善網絡游戲中的防“沉迷”系統，從社會網絡監管角度盡可能地防止兒童過度依賴網絡。

對于兒童來說，學習和人際交往對他們特別重要，但過度使用網絡會占用他們正常的學習、生活時間，減少他們現實人際交往的時間，從而降低他們在實際生活中與人交流的能力。而且長時間的網絡使用往往容易導致網絡依賴，影響兒童的身心健康。因此，引導兒童正確使用網絡，是當今家庭、學校及社會應該關注的重要問題。

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（責任編輯：趙昆倫）