論排球運動中戰術意識的培養

潘孝文

摘要：戰術意識的培養并不是一蹴而就的，需要長期持久的鍛煉才能夠達到應有的效果，戰術意識不僅可以提高運動員素質，同時還可以讓整個團隊都得到發展。本文基于戰術意識的重要性，從心理訓練、實戰訓練、技術訓練、日常訓練等方面提出戰術意識的培養方式，以供參考。

關鍵詞：排球運動;戰術意識;實戰訓練;排球技能

對于團體運動而言，戰術意識極為重要，展現的是一個團隊集體智慧，排球運動作為一種常見的團體運動，對運動員之間的配合合作有著較高的要求。想要保證戰隊實力，讓每一個球員發揮出自身價值，就要加強運動員戰術意識的培養，讓團隊整體能力得到根本上的提升，最終取得比賽勝利。

一、心理訓練中戰術意識的培養

運動員的心理因素是影響戰術意識的關鍵，如果運動員沒有良好的心理素質，在比賽過程中也無法展現出良好的戰術意識，因此心理訓練是排球運動訓練中的關鍵環節。教練員在對運動員進行心理訓練的過程中，要對運動員的球感、意志品質、臨場感進行培養，以提高運動員的情緒控制能力和自我調節能力。比如：很多運動員在實際比賽的過程中會出現過度緊張、過度焦慮的情緒，還有一些運動員會因為輸球無法控制自身情緒，這些負面情緒都會對整個球隊的正常發揮造成負面影響。運動員要在比賽中保持鎮定冷靜，積極調整狀態，才能夠將戰術發揮到極致，最終得到比賽勝利。以武漢軟件工程職業學院為例，該高職院校中排球教練員為了保證運動員的穩定發揮，定期對運動員進行對手模擬訓練，為運動員設置假想敵，同時根據假想敵的詳細情況，有針對性的進行訓練，不僅可以提高運動員的認知心理特征，讓運動員可以正確判斷場上的變化狀況和具體動向，同時可以識別預見對手的戰術意圖，增強獲勝信心，從而有效調節自身戰術行動。

二、實戰訓練中戰術意識的培養

實踐是排球運動的關鍵，在實戰中排球運動員可以積累大量的經驗，同時獲取更多的技能、策略，作為教練員要在運動員掌握一定基礎技能后，為運動員安排對抗性比賽，讓運動員在實戰中積累經驗，培養戰術意識和團隊協作意識，很多情況只能在賽場上遇見，因此實戰訓練是不能夠被替代的。比如：如果隊友發球不到位，就會給對方重扣的機會，此時，對于隊員而言，如何防守就是戰術意識的具體體現。又或者主攻手在傳球不到位的情況下，如何提高后續爆發力，也是一種戰術意識。這些都是比賽過程中才能遇到的情況，運動員在總結經驗時，就會形成戰術意識。不僅如此，觀摩比賽、觀看比賽也是培養戰術意識的一種方法手段，教練員可以組織運動員利用網絡媒體觀看大型比賽或者經典比賽，讓運動員通過觀察，領會掌握優秀團隊在比賽中的作戰方案，形成相應的戰術意識。運動員根據自身情況、團隊綜合情況，科學應用優秀戰術意識，就可以將團隊技術優勢最大化，通過隊友之間的通力合作，取得比賽勝利。

三、技術訓練中戰術意識的培養

在進行排球運動教學過程中，發球、傳球、墊球、扣球等基礎技術的教學十分重要，技術訓練也是排球訓練的基礎。但實際上，大部分教師在傳授標準動作后，就讓運動員將進行自主練習，這種情況下，運動員只是單純的掌握了排球技術，無法將排球技術和戰術意識結合在一起，在比賽時就會出現很多失誤。因此，教練員在進行教學過程中，除了基礎技術訓練之外，要建立在實際比賽的基礎上，根據人員、方向、路線等各種方向的變化，傳授給運動員基本的戰術意圖，要將戰術意圖當作是一種基礎技術融入到技術教學中，在實際應用過程中，讓運動員掌握基本的應對策略，從而在實際作戰的過程中，及時調整攻防戰術，最終發揮出團隊協作的能力和水平。比如：教練員在技術訓練中加強對常見問題的應對策略教學，將一些特定路線、位置、方向的回擊球技術傳遞給運動員。

四、日常訓練中戰術意識的培養

除了上述幾個方面，日常訓練中也要加強戰術意識的培養，戰術意識不是一朝一夕就可以培養起來的，這是一項需要長期積累、磨練的工作，因此在排球運動教學中，教師要從最基本的動作、配合進行教學，以此避免運動員在比賽中出現失誤。賽場上瞬息萬變，對運動員的臨場應變能力有著較高的要求，學生只有在日常訓練中，養成瞬間反應能力，在比賽場上及時的做出對應戰術，保證比賽勝利[1]。比如：教師可以開展運動員的搭配訓練，以此鍛煉運動員之間的合作能力和配合能力，不僅如此，在教學過程中，教練員在教學過程中，還要明確戰術意識的意義作用，讓每一個運動員正確看待戰術意識，主動培養自身戰術意識。

五、總結

綜上所述，排球運動在中國一直非常受歡迎的運動項目之一，也是課程中的重點項目之一。在實際應用中，讓戰術意識的培養融入日常訓練、技術訓練、實戰訓練、心理訓練等方面中，從而在無形之中培養運動員的戰術意識。在此基礎上，運動員在進行排球比賽過程中，可以實現良好的配合，最終取得比賽勝利。

參考文獻：

[1]張鵬.對高職排球運動教學中戰術意識培養的研究[J].廣東蠶業，2017，51 （01）：81.