論全民普及乒乓球運動的重要性

?董官清 鞠成軍

摘 要：乒乓球運動特點是簡捷、方便，不受場地大小的限制，可因地制宜、隨時隨地的進行運動和健身。很多人都選擇它為終身鍛煉的體育項目。充分說明了乒乓球運動是健身、健心、使人全面發展的最佳運動項目之一。

關鍵詞：全民;普及;乒乓球運動

中圖分類號：G846 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）09-111-01

早在很多年前，就有諸多體育學者通過對非洲長跑、牙買加短跑、美國NBA、中國乒乓球等項目的研究總結出“金礦效應”一詞：一旦一個國家出于各種原因拿到一枚金牌，則會刺激該國民眾和資源集中對某項運動進行投入和靠攏。生在香港的容國團代表中國獲得乒乓球世界冠軍后，短短幾十年中國就成為了乒乓球世界霸主;李娜斬獲法網桂冠后，中國打網球的孩子也突然多了起來。從這個意義上說，中國體育所謂揚棄“舉國體制”的改革，不是不要金牌，而是不再以舉全國之力，集中訓練“體育特種兵”的方式去獲得金牌，而是充分釋放積蓄在體制內的優質體育資源，將本該屬于市場的權利歸還給市場，讓中國走上全民體育、體教結合的正確之路。相信以中國人口之眾多，區域之遼闊，一旦體育人口被充分培育，天賦異稟的運動員會層出不窮，屆時在奧運會上披金斬銀就是水到渠成的事了。

1乒乓球運動是全民開展最好的說明

回眸奧運會的發展歷程，世界上各個國家獲得金牌無外乎兩個套路。一是從“舉國體制”的奧運戰略計劃，把整個國家的體育資源都集中放在某重點項目上，整個備戰計劃都會圍繞本項目的爭金戰略;另外一種就是市場化運作的運動項目，平日里作為教育的一部分在各級校園里廣泛開展，天賦一般者當其是強身健體、完善人格的手段，天賦異稟者進入完善健康的體育聯賽中成為職業運動員。或許在金牌榜上，一枚游泳金牌和一枚籃球金牌有著同等的權重，但在體育產業上，后者所覆蓋的受眾人群和商業利益是前者遠遠不能取代的。后里約時代的中國體育產業發展，需要始終緊扣市場化和國際化的兩根弦。只有市場化，才能提高全民參與度，增強國民身體素質，并擴大選材范圍。一個簡單的道理是，高水平運動員的成材率并不高，需要從龐大的體育人口基數中層層選拔，市場化體育和“舉國體制”的區別主要在選拔基數和機制上。傳統的“舉國體制”，選材范圍囿于傳統體校與體育傳統特色校，選拔過程也充斥著行政干預以及地方利益的平衡，經常不按照體育發展規律出牌;相比之下，市場化選材最重要的參考標準即是運動員的競技水平，面向全社會，并通過市場化的方式運作。

我國的乒乓球運動之所以在四十多年的時間里一直保持世界領先水平，其根本原因是乒乓球運動在我國開展得非常普及，深受廣大青少年和大學生的喜愛，全國上下各層次的群眾都揮拍上陣，各學校、團體都有乒乓設施和運動器材，這就為開展乒乓球打下堅實的物質基礎。當今乒乓球熱潮席卷中國大地，隨著乒乓球運動技術水平的日益提高，我國乒乓健兒在世界賽場上取得的優異成績，極大地促進了我國乒乓球群眾性活動的更加廣泛開展，使其成為基層乒乓球運動的組織者和骨干力量。隨著社會主義市場經濟的發展，各企業集團、各大產業系統、行業體協、各類學校和部隊，絕大部分都建有自己的乒乓球運動隊，各種類型的乒乓球俱樂部也應運而生，各種乒乓球比賽則更是層出不窮。這些都為我國乒乓球運動的普及和提高發揮了十分積極的作用。今天，人們對于乒乓球運動的技術特點、比賽規則等了解程度，遠高于其他項目，所以人們又親切地稱乒乓球為我國的“國球”。

2乒乓球運動開展的意義

乒乓球運動是不受天氣影響、不受場地影響、可以隨時隨地鍛煉的一項運動，并且一旦愛上這項運動，就會變成終身的運動。

2.1乒乓球運動可以改善和提高全民體質的健康水平。乒乓球運動是一項技巧性很強的體育運動，運動強度的大小與運動雙方技術水平的高低、練習程度的多少有著密切的關系。根據有關人員對不同運動項目運動負荷的研究顯示，乒乓球運動的平均負荷強度與籃球、網球等運動比較相對偏低，在一般性的乒乓球比賽中，參賽者實際負荷的時間只占整個比賽時間的? ? ? 1/3，具有廣泛的適應性，長期進行乒乓球運動，能使人體的各個器官得到全面、適宜的鍛煉，增強體質。

2.2乒乓球運動可以發展靈敏性和協調性。在乒乓球運動中，乒乓球的飛行速度平均可達20米/秒，通常，對方攻出的快球只需0.15秒左右的時間就可到達本方球臺，在如此短的時間里，運動員不僅要迅速、準確地判斷出對方來球的落點、旋轉、速度以及戰術意圖，而且要迅速、果斷地做出動作的決策，采用相應的技術進行還擊。這就要求運動員具有判斷快、起動快、步法移動快、出手擊球快、動作還原快以及戰術決策快等專項素質，可見運動對發展速度、力量素質及快速反應能力是一項非常有利的運動。

2.3乒乓球運動有利于培養人的心理素質。乒乓球運動是一項競技性很強的運動。由于乒乓球比賽場次多，持續時間長，競爭越激烈，在緊張激烈的比賽中，參賽者的精神始終處于高度集中的狀態，比分的領先與落后，主動與被動是經常交替出現的。賽場上情況復雜多變，比賽氣氛緊張、激烈，神經系統能量消耗極大，這就需要參賽者具有良好的身體素質和堅強的意志品質。因此，長期進行乒乓球運動的鍛煉，有利于意志品質的培養，使之成為意志堅強的人。

2.4乒乓球運動能夠預防老年癡呆癥。乒乓球比賽需要雙方在瞬息萬變的過程中觀察對方的技術特點，分析對方的心理，揣摩對方的戰術意圖，根據賽場上的實際情況決定技戰術等對策?？梢哉f雙方參賽的運動員在智力上的角逐是非常激烈的，當雙方參賽的運動員實力較為接近時，雙方的斗智就顯得更為重要了。因此，乒乓球運動是一項智力因素極強的運動項目。長期從事乒乓球運動的鍛煉，需要動腦分析解決問題，使智力得到全面的開發，心理潛力得到充分的挖掘，使其能夠預防老年癡呆癥的發生。

3結束語

中國代表團在里約奧運會上的發揮不如人意，排名較過去兩屆有所下滑，某種意義上反而可能是件好事，在未來的改革和發展中，尤其在那些國際上市場化程度較高、競技水平較高的運動領域，需要進一步深化體育產業的改革開放。這是發展體育產業，增強國民身體素質，提高競技體育成績的關鍵。只有市場化，才能提高全民參與度，增強國民身體素質，并擴大選材范圍;而只有國際化，與全球先進國家接軌，引入成熟的訓練理念和高水平教練組，才能保證訓練服務的質量。

參考文獻：

[1]張傳波.乒乓球運動的特點與健身價值，吉林農業科技學院學報.2010.

[2]孫虹.論我國乒乓球運動的文化特征與傳承策略.體育科技文獻通報.2017.