提高后踢技術在實戰中的運用探究

吳俊

摘 要：據了解，跆拳道在過去的十年中獲得了快速的發展，不僅具有更強的觀賞性，在比賽中，品德與禮儀也被體現得更淋漓盡致。在技術練習方面，跆拳道非常注重于腿部的訓練，在比賽中也是應用最多的一部分。關于腿部上的技能有很多種，其中后踢是最有效的對抗技術之一，不僅可以在占據上風時幫助選手一招致勝，還有可能在逆風情況下反敗為勝，是幫助跆拳道隊員贏得比賽的重要方式。為此，本文就跆拳道此項運動做出了相關知識研究，并重點詮釋了后踢在實戰中的重要作用。

關鍵詞：后踢技術;實戰運用;問題探討;策略研究

中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）08-064-02

前言

跆拳道是一項需要運動員通過身體之間進行直接接觸對抗的運動。為了使比賽更具有對抗觀賞性，掌握并能夠在實戰中熟練應用后踢技術極為重要，因此，需要運動員在平常練習中不斷努力加強訓練。為此，本文就如何能夠有效幫助跆拳道運動員理解和練習后踢技術，并強調要重視對后踢技術的實戰運用策略，從而使得跆拳道后踢技術在實戰中獲得更好的運用和發展。

1后踢技術在跆拳道運用過程中的技法和特點

1.1后踢技術的簡要概述

跆拳道后踢技術的主要特點就是迅速、準確，是結合轉身對對手進行出其不意的進攻模式。此踢法是由腿法和步法結合形成的，另外，在實戰中可以通過使用后踢技術直接進攻對手，也可以結合其他動作配合使用，從而給對手造成絕對的打擊。……