初中體育教學(xué)中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)方法探析

陳興興

摘 要：立定跳遠(yuǎn)作為初中體育教學(xué)中的重要組成部分，不僅能夠?qū)W(xué)生速度、協(xié)調(diào)以及力量等方面進(jìn)行訓(xùn)練，改善學(xué)生的神經(jīng)和心血系統(tǒng)，促進(jìn)他們身體素質(zhì)的提高，還能夠豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量與有效性的提高。因此，在課堂教學(xué)中，教師要予以立定跳遠(yuǎn)高度重視，立足實(shí)際情況，積極解決教學(xué)中存在的問(wèn)題，以此達(dá)到教學(xué)目的。本文對(duì)初中體育教學(xué)中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)方法進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞：初中;體育教學(xué);立定跳遠(yuǎn);教學(xué)方法

引言

初中體育教學(xué)中開(kāi)設(shè)立定跳遠(yuǎn)課程，是國(guó)家教育部門(mén)根據(jù)初中生的身體素質(zhì)和發(fā)展特征進(jìn)行考慮的，教學(xué)過(guò)程主要以技術(shù)教學(xué)為主，其目的是讓學(xué)生在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)時(shí)掌握關(guān)鍵內(nèi)容，在保護(hù)膝蓋和腳掌的同時(shí)，還能夠取得良好的成績(jī)。但從當(dāng)前的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榻處熓褂玫慕虒W(xué)方法枯燥、單一，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)難以產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，不愿主動(dòng)參與到教學(xué)中。以此，教師在開(kāi)展立定跳遠(yuǎn)教學(xué)活動(dòng)時(shí)，要改變教學(xué)方式，從學(xué)生的興趣愛(ài)好入手，使其學(xué)習(xí)興趣得以激發(fā)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，使其熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧。

1.當(dāng)前初中體育教學(xué)中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)存在的問(wèn)題

1.1教學(xué)目的不明確

據(jù)調(diào)查，在當(dāng)前的立定跳遠(yuǎn)課堂教學(xué)中，教師的教學(xué)目的存在一定的局限性，只是注重技巧的傳授和注意事項(xiàng)的講解，然后向?qū)W生進(jìn)行簡(jiǎn)單的示范后，讓他們根據(jù)要求進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，并未對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況、發(fā)展特征以及個(gè)體間存在的差異性進(jìn)行綜合考慮。導(dǎo)致教學(xué)效果與預(yù)期目標(biāo)相背而馳。

1.2教學(xué)缺少針對(duì)性

在初中體育教學(xué)中的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中，教師在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，具有一定的功利性，僅僅是為了教學(xué)而教學(xué)，過(guò)于重視教學(xué)結(jié)果，沒(méi)有根據(jù)學(xué)生的個(gè)性化需求進(jìn)行講學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，動(dòng)作僵硬，容易出現(xiàn)心理緊張的現(xiàn)象。在這種情況下，學(xué)生會(huì)因動(dòng)作不規(guī)范、心理素質(zhì)差等方面的因素在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)身體造成傷害[1]。

1.3學(xué)生缺少積極性

初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)沒(méi)有有效激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性已經(jīng)是教學(xué)實(shí)踐中的老大難問(wèn)題。究其原因是立定跳遠(yuǎn)設(shè)計(jì)到動(dòng)作的講解、技巧要領(lǐng)的解說(shuō)，在這種平淡無(wú)奇的學(xué)習(xí)氛圍中，學(xué)生沒(méi)有耐心去聽(tīng)從老師的講解;部分學(xué)生認(rèn)為立定跳遠(yuǎn)很容易，完全沒(méi)有聽(tīng)課的必要，這種錯(cuò)誤的思想不但會(huì)降低學(xué)生的積極性，還會(huì)為他們的運(yùn)動(dòng)埋下諸多安全隱患。另外，教師在教學(xué)的過(guò)程中，技巧的講解部分枯燥無(wú)味，完全不符合初中生的心理特征要求，進(jìn)而導(dǎo)致立定跳遠(yuǎn)的課程流于形式。

2.初中體育課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)方法探析

2.1明確教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

作為學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的引導(dǎo)者，教師在開(kāi)展立定跳遠(yuǎn)教學(xué)活動(dòng)時(shí)，要充分發(fā)揮自身的作用，除了要明確教學(xué)目標(biāo)外，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效引導(dǎo)，在此基礎(chǔ)上還要將傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行改變[2]。例如，在教學(xué)的過(guò)程中，有針對(duì)性的教學(xué)，讓每個(gè)學(xué)生找到一個(gè)適合自己身體特性的立定跳遠(yuǎn)的跳躍方式，提高學(xué)生下肢的力量和身體的靈敏協(xié)調(diào)性。另外，實(shí)踐中，一部分學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力相對(duì)來(lái)說(shuō)比較差一些，針對(duì)這些學(xué)生的實(shí)際情況，教師在教學(xué)的過(guò)程中要盡量使用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，一方面減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，避免學(xué)生有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān);另一方面，教師可以針對(duì)這些同學(xué)使用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，將每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行分解示范教學(xué)，使得教與學(xué)并重，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的信息和克服困難的決心。

2.2課堂中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的興趣

若想真正提高初中體育教學(xué)中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)質(zhì)量和有效性，教師應(yīng)注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，唯有學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣，才會(huì)主動(dòng)參與到教學(xué)中，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。當(dāng)前，很多學(xué)生都是家里的獨(dú)生子女，在耐力、定力上會(huì)有很大的區(qū)別，注意力也容易受到外界的影響，所以，在教學(xué)中，要保證學(xué)生能夠持續(xù)以飽滿(mǎn)的熱情投入到立定跳遠(yuǎn)的課程中來(lái)，就要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生輕松、愉快的進(jìn)行學(xué)習(xí)[3]。

在教學(xué)的過(guò)程中，可以采用游戲化、比賽化的方式，讓每個(gè)學(xué)生都積極參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。在教學(xué)的基本部分，可以充分利用輔助工具或輔助教學(xué)練習(xí)，使得學(xué)生能夠放松心態(tài)，掌握好立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生體會(huì)到立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)并不難，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。在這些要領(lǐng)學(xué)生都掌握以后，可以進(jìn)行分組練習(xí)和討論的模式，讓同學(xué)之間進(jìn)行相互的學(xué)習(xí)和討論，小組成員之間互相觀察，及時(shí)找到問(wèn)題并進(jìn)行討論解決。同時(shí)，在教學(xué)的過(guò)程中，小組學(xué)習(xí)討論完畢以后，可以組織小組之間進(jìn)行比賽，讓每個(gè)小組的成員看一下誰(shuí)做的最標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作最規(guī)范等，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤也可以及時(shí)糾正，進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，利用游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行鞏固學(xué)生已經(jīng)掌握的動(dòng)作技巧。在課堂結(jié)束恢復(fù)身心階段，讓學(xué)生對(duì)本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)，看一下自己有什么不足的地方，讓學(xué)生在課堂上意猶未盡，達(dá)到體育教學(xué)的目的，使得學(xué)生熱愛(ài)體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)好體育課的決心。

2.3建立和諧、友好的師生關(guān)系

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師總是以一種高高在上的姿態(tài)面對(duì)學(xué)生，讓學(xué)生心生畏懼，與老師產(chǎn)生距離感，這種教學(xué)方式非但不會(huì)提高教學(xué)效果，還會(huì)打消學(xué)生的積極性，使他們產(chǎn)生厭學(xué)心理。因此，在今后的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中，教師應(yīng)改變以往的教學(xué)態(tài)度，不僅要使用多樣化的教學(xué)方法開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，還要主動(dòng)和學(xué)生溝通交流，與他們成為朋友，指導(dǎo)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的姿勢(shì)，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展，尊重學(xué)生，針對(duì)學(xué)生個(gè)體制定適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)計(jì)劃，做到因材施教[4]。在這種情況下，不僅能夠提高教學(xué)效果，還可以建立和諧、友好的師生關(guān)系，實(shí)現(xiàn)師生的共同發(fā)展。

3.結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，初中體育教學(xué)中立定跳遠(yuǎn)在實(shí)踐中的教學(xué)方法是多種多樣的，關(guān)鍵是把握好教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)行興趣化教學(xué)，做到耐心教學(xué)、尊重學(xué)生、理解學(xué)生，和學(xué)生進(jìn)行充分的交流。在課堂上，處理學(xué)生問(wèn)題的時(shí)候，要微笑處理，提高學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。

參考文獻(xiàn)

[1]吳存堅(jiān).體育教師對(duì)初中立定跳遠(yuǎn)采用不同教學(xué)模式的探析[J].運(yùn)動(dòng)，2016，21（06）：147，158.

[2]曲洪濤.提高初中體育課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的方法探究[J].東方文化周刊，2017，22（16）：188-190.

[3]周喜.淺談初中體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)方法與訓(xùn)練技巧[J].讀天下，2016，26（18）：125-126.

[4]張仙萍.初中體育立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)與訓(xùn)練研究[J].運(yùn)動(dòng)，2015，19（13）：129-130.