探析體育運動對人們的重要性

付博

摘 要：眾所周知，體育運動無論在高水平的比賽中，還是在大眾運動健身中都占有很大的比例，深受群眾的喜歡，對社會的發展具有一定的促進作用。發展體育運動，有利于提高人們的頑強拼搏精神，培養人們剛毅的性格以及團結合作的團隊精神，對提高人們美好生活具有一定的促進作用。

關鍵詞：體育運動;人們;重要性

中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）06-160-01

1體育運動自身的價值對人們美好生活的促進作用

體育運動分為田賽和徑賽，主要有跑跳投躍的部分項目組成，具有一定的觀賞性，競技性，對育人也有一定的作用。體育運動具有教育價值、健身價值和商業價值。隨我國社會經濟的快速發展，人們的健身意識逐步增強，習近平總書記提出“我們每個人的夢想、體育強國夢都與中國夢緊密相連。”而“體育強國夢”正是習近平總書記對中國體育事業的要求和期待。

1.1體育運動的教育價值對提高人們的美好生活具有一定的作用

體育運動是一項需要毅力、勇氣、拼搏的運動。無論在哪個項目中都需要堅韌不拔的毅力，不怕吃苦的精神，頑強拼搏的勇氣以及保持必勝的信息。因此，通過體育運動可以提高人們克服一切苦難和一切挑戰的勇氣，培養人們拼搏進取的意志品質。

1.2體育運動的健身價值對人們美好生活的促進作用

首先，隨著社會經濟的不斷發展，人們的健身意識得到很大的提高。通過健身運動，有助于提高人們的協調性、靈敏性、柔韌性以及心臟各器官功能。其次，健身運動也是社會文化中不可缺少的運動項目之一，并且體育活動的健身項目不受任何條件的限制，對提高大眾體育和增強人們的健身意識有很大的促進作用。因此，越來越多的人們開始選擇健身來進行鍛煉。健身是為養生進行服務的，例如，徒步可以養護生命，健美操可以提高身體的靈活性，瑜伽可以保持身體內部的平衡與穩定等。

1.3體育運動的商業價值對人們美好生活的促進作用

首先，眾所周知，一場奧運會、世錦賽以及剛剛進行完的世界杯，都會給一個國家的經濟帶來一定的積極影響。在體育賽事舉辦過程中，它與商業有著息息相關的影響。例如：一場比賽需要贊助商，其實贊助商同時也能在比賽中進行推廣與宣傳，從而達到非常高效的傳播效益，這對于兩者來說是雙贏的結果。其次，舉辦一些大型的比賽會帶動經濟的增長和刺激消費，從而提高人們的消費水平。無論是轉播權，門票還是贊助，都有著十分強烈的商業價值，除了一些直接的經濟利益外，也會帶來文化的交流，旅游人數的暴漲，餐飲業的快速發展以及增進各國人民的深厚友誼等間接利益。

2體育運動對青少年發展的促進作用

首先，在青少年兒童時期，骨骼的發展和智力的發展是非常重要的。青少年積極地參加體育鍛煉，有利于促進血液循環，骨骼的正常伸展，柔韌性以及靈敏性，有利于刺激青少年的快速反應，從而提高青少年大腦的功能以及思維的快速轉換能力。因此，體育鍛煉對青少年有著至關重要的作用。其次，通過體育鍛煉也可以增強青少年的集體主義精神，弘揚我國的時代精神。其次，通過體育運動可以有效地提高團結協作的精神，使青少年在鍛煉過程中公平競爭，相互促進，培養青少年之間的團結友愛，助人為樂的精神，提高青少年個人自身的身體素質、心理素質以及道德素質。最后，體育運動有多種多樣形式的活動，它包括競技性活動和趣味性活動。其中趣味性的活動有利于提高青少年的積極性，給青少年的生活帶來娛樂性。此外，體育運動大多數以室外活動為主，因此，青少年積極地參加室外活動有利于呼吸新鮮的空氣，有利于提高呼吸系統的功能，提高免疫力，預防疾病的傳染與發生。

3體育運動對提高大眾美好生活的促進作用

我國《全民健身計劃綱要》中明確指出：“為進一步增強人民體質，適應我國社會主義現代化建設的需要，必須采取切實有效的措施。推行全民健身計劃，發展群眾體育”，只有擁有健康的身體，才能提高人們的生活質量，從而提高社會的發展和國家綜合實力的上升。只有充滿充沛的精力，才能全心全意、完全、無所顧忌地投身到社會主義現代化建設中，實現自身對民族對國家的全部價值。體育運動是根據不同人的身體素質進行安排活動的，其中包括訓練負荷，訓練間歇，訓練內容等。這些都是根據不同的人進行調控的。體育運動也是一項簡單好學的運動，在練習過程中不容易受傷，同時也能提高人們的身體健康水平。例如：跑的練習。不同的距離和不同時間的練習對人們產生的影響也是不同的，進行跑的練習有利于提高人們的心血管和各器官的功能。總之，體育運動對提高大眾美好生活有著積極的作用，在當代社會，我們應該積極響應黨的號召，充滿激情地加入到全民健身運動中，為實現“體育夢”而奮斗。

4結論

體育運動以其自身的趣味性，競技性等吸引著大眾的參與，從而豐富了人們的業余生活，提高了人們的健康水平，增強了人們的體制。對于青少年來說，體育運動不僅可以促進身心健康發展，而且對提高他們的智力有一定促進作用。對于大眾來說，體育運動有利于提高他們的免疫系統，對延長壽命有積極的作用。因此，體育運動對人們的幸福生活起到了一定的促進作用，使我們的未來的生活更加健康、美好。

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