別讓牙線“陷”你于不義

梁啟迪

牙線是我們在生活中經常見到和使用的東西，但是大部分人群還是會選擇使用牙簽，因為牙簽價錢比較便宜，使用也比較方便，外面大大小小的餐廳都會放置牙簽，供顧客使用。而且人們對牙線也缺乏認識，使用率遠遠低于外國人。牙線其實比牙簽能更好的清理牙齒的殘留物，還可以清理牙刷刷不到的地方，對牙齦的傷害小，從而實現對牙齒的保護。但是經常使用牙線還是不能夠很好的達到清潔效果，口腔內也不可能光靠牙線來清理衛生，還是需要養成日常的良好習慣，按時去牙科醫院進行檢查。眼下很多牙科醫生都會推薦使用牙線清理牙齒，反復提醒使用牙線清理牙縫要比牙刷刷牙更好，但是牙線對牙齒的好與壞并沒有得到有利的證實，所以不能片面的說牙線對牙齒只有利而沒有弊。

一、使用牙線的好處與壞處

牙線對清理牙縫有很好的效果，因為牙齒的相鄰面是牙刷清潔不到的地方，所以就凸顯出了牙線的好用之處。用牙刷刷牙的時候只能刷到牙齒表面的60%-70%，而牙線可以清理牙齒縫隙里的殘留物，使用牙線可以有效的防止口腔滋生細菌。壞處是市面上有些劣質牌子的牙線在制作時都是不合標準的，對人的身體可能會造成傷害，所以醫院醫生建議病人使用正規渠道生產的牙線。剛開始使用牙線時操作不好的話可能會引起牙齦出血。切記牙線一定不可以重復使用，用過的牙線會滋生一些細菌，就算沖洗過后也還是會有細菌的殘留，所以不可二次使用。牙線使用的好處與壞處都是并存的，正確的使用牙線才會更好的解決牙齒存在的問題。不然就會適得其反。

二、牙線正確的使用方法

在生活中，牙齒的保護很重要，你的一顰一笑都會露出潔白的牙齒，所以對牙齒的保護不能忽視。想要牙齒變白就要勤刷牙，清潔牙齒時除了用牙刷外，還可以用到牙線，使用比較方便。牙線分為兩種，一種是普通型的，樣式是一根白色的線，平時刷完牙后就可以用牙線來進行清理，輕輕放入牙縫中間前后滑動，可以有效的清理出牙縫里的殘留物，我們在清理的時候多用幾根牙線，可以很好的清理到我們牙齒的每個位置。另一種是類似于牙刷的樣式，有手握手柄，使用時可以放些牙膏和蘇打粉在上面，像刷牙一樣在牙縫中前后滑動，起到有效的清理作用。中國人對于牙線還是比較缺乏認識的，買牙線的時候一定要選擇正規廠家生產的牙線，使用時避免用力過大導致牙齦損傷，反而達不到想要清潔牙齒的最終效果，操作不當的話還會引起牙齦出血，嚴重的話牙齒還會發炎。牙線的正確使用不能忽略，如果經常使用的話，一定要學會使用的方法，確保在使用過程中，牙齒和牙齦不會受到嚴重的傷害。一般使用的時間應放在飯后，白天很多時候都在上班中，不能很好的對牙齒進行清理，所以把清理的時間放在晚上睡前最佳，適度的清潔后要漱口，以免殘留物繼續留在口腔。

三、長期使用牙線對牙齒的危害

現在很多人都不知道清潔牙齒到底該用怎樣的方式，據調查，全球僅有不到五分之一的人可以做到定期用牙線清理牙齒，很多人都是把它置放在洗手間的角落里。在這里提醒大家，如果使用不當的話，牙線的壞處要比好處多很多。現在很多牙醫提倡用牙線來清理牙齒的殘留物，保持口腔衛生環境，但在清理的過程中如果不小心弄破牙齦，就會導致牙齦紅腫發炎。使用牙線清理牙齒并不簡單，需要手指很靈巧的操作，尤其口腔深處更加不易操作，弄不好的話還會起到相反的作用，不但沒有很好的清理牙齒，還會損傷牙齦。牙線能不能堅持使用也是很重要的問題，在牙科醫生的建議使用次數至少一周要3次以上，而事實證明只有將近百分之十七的成人能按時使用。這些人中還有一些人是不會使用的操作的，所以如果不會使用可以選擇別的清理牙齒的方式。經常使用牙線清理殘留物會讓自己的牙齒縫隙變大，吃東西的時候更容易食物塞進牙齒，時間長了就會危害到口腔內的衛生。如果使用牙線用力過猛也會導致牙齦出血、牙齦發炎，對口腔的健康環境也會產生危害，長期使用也會增加牙齒松動的概率。現在市面上牙線的材質有很多種，有的偽劣產品添加了不好的材質，如果用力過度的使用牙線導致牙齦出血的化，就會大大增加口腔感染的概率。建議大家如果想要使用牙線就必須去正規商家購買。不過牙齒的健康不能光靠牙線來保護，還是需要通過牙科醫院的定期檢查，來保證牙齒健康的。

綜上所述，牙線對牙齒的危害是因人而異的，有的人使用不當就會給自己帶來困擾，還有可能造成牙齦流血、牙齒縫隙變大、牙齒產生松動等，但這都不是絕對的，和自己平時的清理方式方法也有著一定的關系。每個人給牙齒清理的方法都不同，使用得當就不會產生太大的危害。平時清理時牙縫中的殘留物還是需要牙線的幫助進行清理的，因為牙齒比較細小，直接漱口或者用牙簽是不能完全將殘留物帶出牙齒，只有將牙齒的每一個位置清理干凈，口腔才可以更加健康，避免讓牙齒被口腔疾病侵害。不過牙線的清潔也不能完全確保牙齒的健康狀態，還是需要定期去正規的醫院對牙齒進行檢查，牙線只能作為日常清潔的輔助品。希望此文可以提醒廣大的朋友使用牙線時該注意的事項，做好對牙齒的保護。