如何預防習慣性肩關節脫位？

段玉林

肩關節脫位是日常生活中常見的一種現象，該問題的發生與肩關節的生理特點、解剖結構等存在直接關系。青壯年、男性人群是肩關節脫位的主要好發群體，按照肱骨位置分為前脫位、后脫位兩種，其中前脫位更為常見。肩關節脫位后患者表現為疼痛、活動受限、肩三角肌塌陷等癥狀，如果治療不及時，則會影響人們的正常活動。習慣性肩關節脫位包括兩種，一種是自己將肩關節弄脫位后，自己再重新將其恢復至正常位置，多見于表演中；另一種是因外力導致脫位而發生的習慣性脫位后遺癥。那么為什么說肩關節脫位會形成一種“習慣”、一旦發生肩關節脫位后該怎么處理？如何預防習慣性肩關節脫位？上述問題相信每個人都迫切想知曉答案。下面對上述問題進行分析如下：

一、為什么說肩關節脫位會形成一種“習慣”？

談起習慣性肩關節脫位之所以會成為一種習慣，要從其解剖結構分析。肱骨頭、肩胛骨關節盂組成的盂肱關節即為肩關節，是一種多軸球窩關節。肩關節周圍關節囊對其限制不高，使其成為人體活動度最高的關節之一。由于肩關節無保護者，經常在明顯處暴露，一旦受到外力作用，則會導致脫位的發生。此外，肩關節脫位的形式具有多樣化，分為部分脫位、完全脫位；前脫位、后脫位、多向脫位等，如果肩關節受到輕微外力作用，還容易出現反復脫位，該種情況下大部分患者可以自行復位，因此，將其稱之為習慣性脫位。

二、一旦發生習慣性肩關節脫位后該怎么處理？

肩關節發生脫位后會出現不同程度的疼痛、肩部肌肉痙攣、關節腫脹、肢體受限等問題，且部分患者出現脫位后還會導致肩關節韌帶撕裂，嚴重的甚至會對神經及周圍組織的功能造成損傷，危害性極大。一旦肩關節發生脫位，則會引起關節盂唇、關節囊韌帶出現損傷，采取非手術治療雖然能改善其脫位癥狀，但是因大部分患者為青年，運動量大，治療后恢復效果不理想，容易再次發生脫位，進而形成一種“習慣”。而、習慣性肩關節脫位的發生會進一步損傷肱骨頭、關節盂，進而誘發肱二頭肌腱、關節軟骨等損傷，加重了患者心理壓力，降低了患者生活質量。基于此，一旦發生習慣性肩關節脫位后，要立即予以患者積極的治療，以減輕對人體的損傷。那么，如果發生習慣性肩關節脫位，該怎么處理呢？

三角巾固定

對于外傷后初次發生肩關節脫位的患者，可以采取三角巾固定為主，因為該方法較為簡單，而肩關節脫位的原因復雜多樣，如果單純應用該治療方法很難滿足臨床需要，因此，常將其作為基本的一種治療方法，并建議單獨應用。

肩關節鏡治療

肩關節鏡是目前習慣性肩關節脫位的重要治療方法之一，如果肩關節對關節軟骨、關節囊韌帶等造成嚴重的損傷，則需要應用肩關節鏡進行修復，從而防止復發，保證治療效果。在關節復位后可以通過懸吊法對肩關節固定，時間在3周左右。保證肩關節固定良好，并應用冰敷法進行止痛，減輕患者關節腫脹。

三、如何預防習慣性肩關節脫位？

患有習慣性肩關節脫位的患者是否會一直存在這種習慣？有什么方法可以幫助患者擺脫這種習慣困擾？我們該如何預防習慣性這種習慣的發生呢？

現代醫學發現，創傷是導致習慣性肩關節脫位的主要原因，當發生習慣性肩關節脫位后，會損傷肩關節韌帶、關節盂唇，因為該損傷很難采取保守治療方法，使其達到完全愈合，進而導致習慣性脫位的發生。因此，對于年齡低于25歲的且因創傷導致肩關節脫位患者，要及時對肩關節韌帶、關節盂唇進行手術修復，從而預防習慣性關節脫位的發生。此外，當患者因車禍、高空墜落等因素導致肩關節發生脫位后，一定要予以重視，盡早到專業醫院進行治療，以預防習慣性肩關節脫位的發生。

總之，人們必須要對習慣性肩關節脫位引起重視，在發生肩關節脫位后積極治療，從而預防習慣性肩關節脫位的發生，降低習慣性肩關節脫位對人體造成的損害，防止習慣性肩關節脫位對人體活動造成困擾與影響。