九十歲的健身達人

每天早上8點鐘之后，在沈陽市鐵西區滑翔室內全民健身中心都會出現一個身影，他時而練臂力，時而活動膝蓋，時而拉伸肩膀，矯健的身姿讓人難以相信他已90歲高齡。熟悉他的人都說：“健身達人又來了。”

健身達人名叫郭峰，是沈陽市公安局離休干部。年輕時郭峰就喜歡運動，注重保健身體，尤其是離休后，他給自己設定目標：發揮余熱、實現自我價值。想實現目標首要的任務就是要有一個好身體。他開始學游泳，并且一游就是14年，每天早晚各游一次。后來因為年紀大了，聽從建議改為走步，每天早上他先在小區院內走上半個小時，然后到滑翔室內全民健身中心鍛煉。到那兒后，適合自己的健身器材他都會練上一會兒，然后圍著操場走兩圈。下午、晚上還要出去鍛煉一個半小時，就是這么多年來他始終堅持鍛煉，才被稱為健身達人。

健身達人的名稱不白叫，每年檢查身體，醫生都說郭峰的指標顯示才70歲左右。除了擁有好身體，他還不忘初心，始終牢記退休時的目標，要發揮余熱。于是他報名參加了鐵西區老年科技大學，在獲取知識的同時，他還經常為年輕干警講述沈陽市公安事業發展和壯大的歷史。

（摘自《晚晴報》寧軍/文）