關于體育運動訓練學創新發展的幾點思考

摘 要：體育運動訓練學是我國競技體育發展的重要理論基石，憑借鮮活的生命力對我國體育事業的發展造成了顯著的影響。隨著現代體育訓練新思潮的出現，傳統的體育運動訓練學逐漸顯現出一定的弊端，照搬國外的訓練方法，在沒有考慮我國國情的情況下，導致運動訓練學的理論系統落后于國外。基于此，本文結合立足體育運動訓練學的現實情況，試圖提出幾點創新發展的建議，為理論系統的優化積累實踐經驗。

關鍵詞：體育運動訓練學;競技體育;創新建議

中圖分類號：G808 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）03-083-01

1我國體育運動訓練學的發展現況

體育運動訓練學也常被稱為運動員培養學，是通過系統的競技運動基本理論知識，在理論與實踐相結合的基礎上，總結體育運動的客觀規律，指導運動員開展專業訓練，繼而提高運動員成績的學科。我國在引入體育運動訓練學的初期，主要是為了提高運動員的綜合素質，引導運動員展開科學的訓練，最終達到提高體育運動規范化和專業化的目的。伴隨著我國國民經濟的不斷發展，人們對于身體素質的要求也日益提高，體育發展水平不斷提高。不僅僅是教練員、運動員，甚至是相關的服務人員，都需要參與到體育運動的隊伍中。也正因如此，我國體育運動學理論開始得到發展。然而，在當前的理論系統中，我國只是將其簡單地劃分為一般訓練和專項訓練兩大類，開展的運動訓練內容也比較單一，缺乏創新性，對運動員的心理、生理需求關注度不足，導致體育運動訓練學的發展動力疲軟。與此同時，體育運動學的理論體系和實際運動項目之間存在矛盾，教練員的指導觀念亟待更新，專項訓練也缺乏針對性，導致我國體育大國的地位受到激烈的沖擊。在這樣的形勢下，我們迫切地需要樹立創新精神，打破一味沿用西方訓練方法的習慣，尋找更加符合我國基本國情的體育運動訓練學創新發展策略。

2體育運動訓練創新發展的建議

2.1體育運動訓練方式的創新

我國教練員組織體育運動訓練的方式通常有兩種，分別是：一般訓練和專業訓練。其中，一般訓練是指難度較低的基礎性訓練，專業訓練是指針對運動員的高難度、高強度的專項訓練。對于一般訓練，教練員要將重點放在運動員的基本功上，創新訓練模式，例如：每天定時訓練與業余訓練相結合，充分調動運動員的業余時間，提高一般訓練的整體效率。同時，對于基礎性的訓練動作，教練員也可以通過翻轉課堂的方式，提前拍攝好教學視頻，通過手機發送給相關的運動員，引導運動員在課前就對學習的內容有一定的理解，以此來提高課堂訓練的效率，節省出更多的訓練時間。當然，在實施這種訓練方式的過程中，教練員也要本著以人為本的基本原則，充分了解各個運動員的實際需求，做到對癥下藥，確保這種創新性的訓練方式能夠被更多人接受。對于專業訓練，教練員應該更加重視運動員的專業能力，緊抓各個動作的規范性和體育競技技能的嚴謹性，及時幫助運動員糾正不合適的動作，鼓勵其自發性地學習更豐富的專業知識。其間，教練員可以采用分組訓練的方式，根據各個運動員的真實能力劃分不同的小組，安排不同的訓練內容，例如：對訓練進度緩慢，運動員能力較弱的小組，可以采取“一帶一”的方式開展訓練，幫助相關運動員迅速找到自身的不足，引導其加以調整;對于訓練進度較快，運動員能力較強的小組，可以適當地增加訓練強度，進一步挖掘運動員的潛力，提升訓練的質量。在這種富有靈活性和個性化的創新訓練方式下，體育運動訓練的效果將得到顯著的改善。

2.2體育運動訓練理念的創新

在體育強國意識不斷成熟，現代科學技術日新月異發展的背景下，以往的老套路、舊理論顯然已經無法適應體育運動訓練理論的發展腳步。因此，我們必須盡快進行體育運動訓練理念的創新。一方面，打破陳舊觀念的束縛，積極學習最新的訓練理念。結合實踐經驗來看，單一地學習西方的先進訓練理念盡管能夠在短時間內取得可觀的成效，但由于很大一部分訓練理念并不符合我國體育發展的現狀，所以在長期應用中很可能出現適得其反的效果。特別是在體育強國建設不斷深入的背景下，無論是教練員、運動員，還是普通服務人員，都應該樹立端正的學習思想，立足體育訓練的基本現實，取其精華去其糟粕地汲取先進的訓練經驗。另一方面，學校要加強體育運動訓練理念的引導力度，鼓勵相關教師主動學習最新的體育運動訓練知識，并且將其應用到教學實踐中，全面提高體育運動訓練的教學效果。

2.3體育運動訓練評價的創新

目前，大多數高校并沒有制定針對體育運動訓練的評價體系，對教師的評價也停留在簡單的教學質量考核上，缺乏針對性，導致教師無法及時發現體育運動訓練方面的問題。對此，本文認為學校要細化體育運動訓練的效果，將其轉變為可量化的指標納入評價體系中，使教師的教學效果和薪酬績效掛鉤，以此來激發教師的教學積極性，全面反思自身的運動訓練教學現狀，自發地加以改善。與此同時，學生或運動員也要發揮監督作用，及時指出教練員教學方法上的不足之處，協同其一起加以改正。在這種高效率的評價模式下，體育運動訓練的質量將得到進一步的優化。當然，體育運動訓練評價的創新并非短時間內可以完成的，要求教練員、運動員協同配合，共同努力。

3結論

成熟的運動訓練理論體系是推動我國體育事業穩健發展的重要動力，對實現體育強國目標，提升競技體育發展水平大有裨益。面對復雜的體育發展環境，我們必須保持冷靜，樹立創新意識，充分結合我國基本國情，從訓練方式、訓練理念和訓練效果的評價三個層面出發，積極尋找創新路徑，使得體育運動訓練理論更具我國本土化的特色，對競技體育的發展發揮最佳的指導作用。

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作者簡介：

麥克（1997.4—），男，漢族，海南樂東，本科在讀，專業：運動訓練。