論排球比賽中“自由人”的作用

黃文鴻

摘要：排球比賽中存在強(qiáng)攻弱守矛盾，國際排聯(lián)為解決該問題，提升排球比賽的競爭性與觀賞性，增設(shè)“自由人”，以增加排球比賽中的來回球，滿足當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)需求。基于此，本文從排球比賽中“自由人”概念入手，深入分析其作用，并結(jié)合實(shí)際情況，提出有效的“自由人”培養(yǎng)方法，以供參考。

關(guān)鍵詞：排球比賽;自由人;作用

世界排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展促使當(dāng)前的排球戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)以及規(guī)則等內(nèi)容不斷創(chuàng)新變化，以適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。1999年1月1日國際排聯(lián)正式引入自由人規(guī)則，經(jīng)過不斷的實(shí)踐創(chuàng)新，其規(guī)則逐漸完善，可以有效的增強(qiáng)各隊(duì)球員在賽場上的后排隊(duì)員防守力量，緩解比賽中存在的攻強(qiáng)收弱弊端，提升比賽的觀賞性與競爭性。

一、排球比賽中“自由人”概念

（一）概念

現(xiàn)階段，國際排聯(lián)對(duì)排球自由人進(jìn)行明確的規(guī)定，在競賽規(guī)則中規(guī)定每個(gè)隊(duì)可以在上場的球員中選擇一名專門防守的隊(duì)員，將其最為自由人進(jìn)行參賽，以保證比賽的合理性。同時(shí)，也對(duì)其進(jìn)行特殊規(guī)定，例如要求其穿著的上衣必須與其他隊(duì)員存在區(qū)別，包括衣服的樣式與顏色;在位置方面也存在較大的不同，在任何區(qū)域都不得將高于球網(wǎng)的球直接擊入對(duì)方區(qū)域，并且不可以進(jìn)行進(jìn)攻性擊球等。

（二）特點(diǎn)

自由人是國際排聯(lián)規(guī)定的特殊人群，呈現(xiàn)出較為明顯的特點(diǎn)，具體來說，主要表現(xiàn)在以下幾方面：首先，排球自由人在進(jìn)行換人過程中，不受當(dāng)前的次數(shù)限制，與排球規(guī)則中規(guī)定的場上換人次數(shù)六次存在較大的區(qū)別。其次，自由人的加入，有效的緩解了當(dāng)前高大排球隊(duì)員的防守弱勢情況，優(yōu)化隊(duì)伍的整體防守能力，保證賽場的競爭性。最后，當(dāng)排球高大進(jìn)攻隊(duì)員在進(jìn)行防守過程中，可以靈活利用當(dāng)前的輪后排方式進(jìn)行休息，并充分發(fā)揮出自由人的作用進(jìn)行替代，并幫助教練進(jìn)行合理的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)，優(yōu)化隊(duì)伍的整體水平。與此同時(shí)，自由人還可以不受裁判的制約，充分利用其自身的接球技術(shù)建立防守戰(zhàn)術(shù)，為比賽的勝利奠定基礎(chǔ)[1]。

二、排球比賽中“自由人”的作用

自由人是排球比賽中的重要組成部分，直接影響排球比賽隊(duì)伍的后排防守能力，實(shí)現(xiàn)防守力量與進(jìn)攻力量的平衡。自由人具有較強(qiáng)的特殊權(quán)限，可以替換賽場中任何一名隊(duì)員，并且其替換次數(shù)不計(jì)入正常的切換次數(shù)，以滿足當(dāng)前的需求。由此可知，自由人在賽場上表現(xiàn)出較強(qiáng)的平衡性與廣泛性，具體來說，其作用主要體現(xiàn)在以下幾方面：

（一）合理運(yùn)用自由人可以促使賽場隊(duì)員調(diào)整體力與心態(tài)

實(shí)際上，在排球自由人規(guī)則未出現(xiàn)之前，排球比賽中攻強(qiáng)弱守是常見的情況，尤其是受運(yùn)動(dòng)員自身的性質(zhì)影響，通常其身材較為高大，導(dǎo)致其動(dòng)作速度、反應(yīng)速度以及柔韌度等均與體型較小的運(yùn)動(dòng)員存在差異，降低了防守能力，靈活運(yùn)用自由人，可以有效的促使當(dāng)前的防守弱勢得到優(yōu)化，提升隊(duì)伍的整體協(xié)作能力。受排球運(yùn)動(dòng)自身的性質(zhì)影響，運(yùn)動(dòng)過程較為激烈，要求運(yùn)動(dòng)員自身具有較強(qiáng)的體力，為比賽的順利進(jìn)行奠定良好的基礎(chǔ)。副攻是比賽中運(yùn)動(dòng)最為激烈的成員，無論是在進(jìn)攻環(huán)節(jié)中還是在防守環(huán)節(jié)中都需要不停的進(jìn)行起跳與移動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量較大，而自由人的出現(xiàn)促使副攻在進(jìn)行接發(fā)球中得到喘息，降低其體能消耗，同時(shí)促使其積極跑動(dòng)，加快進(jìn)攻節(jié)奏，彌補(bǔ)球隊(duì)的后排防守不足情況，優(yōu)化隊(duì)伍的整體協(xié)調(diào)能力，形成互補(bǔ)的優(yōu)勢。例如，在實(shí)際的比賽過程中，教練可以根據(jù)當(dāng)前的高大遠(yuǎn)動(dòng)員的實(shí)際體力狀況與心態(tài)等因素進(jìn)行調(diào)節(jié)，利用自由人優(yōu)勢為其提供短暫的休息時(shí)間，以達(dá)到恢復(fù)體力的目的。與此同時(shí)，自由人還可以根據(jù)現(xiàn)階段的戰(zhàn)術(shù)需求進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)，對(duì)球的來源、方向、力量以及線路等方面進(jìn)行合理的防守，從整體上提升隊(duì)伍后排的起球率，降低副攻練習(xí)防守與接發(fā)球訓(xùn)練，提升隊(duì)伍的整體協(xié)調(diào)性[2]。

（二）提升比賽的整體觀賞性

對(duì)運(yùn)動(dòng)來說，無論是哪一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其想要得到更好的發(fā)展，必須擴(kuò)大其觀眾，以促使觀眾的喜愛程度提升，滿足其發(fā)展的要求。自由人規(guī)則的出現(xiàn)，可以有效的促使隊(duì)伍戰(zhàn)術(shù)得到改變，針對(duì)實(shí)際的賽場情況進(jìn)行有效的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，保證比賽的觀賞性。在實(shí)際的比賽過程中，自由人可以根據(jù)當(dāng)前的實(shí)際情況迅速做出反應(yīng)，如根據(jù)球的路線、角度以及刁鉆程度等，進(jìn)行合理的應(yīng)對(duì)，充分發(fā)揮出自身的速度優(yōu)勢進(jìn)行輔助，通過翻滾救球、魚躍救球、側(cè)身就球等動(dòng)作提升隊(duì)伍的作戰(zhàn)能力，并加強(qiáng)其整體流暢性與觀賞性，為觀眾帶來較強(qiáng)的視覺體驗(yàn)，并獲得激昂、活力、崇高等審美體驗(yàn)，促使運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展。與此同時(shí)，自由人不受當(dāng)前的次數(shù)限制，可以有效的穿梭于戰(zhàn)隊(duì)中，將教練的戰(zhàn)術(shù)信息進(jìn)行傳達(dá)，充分發(fā)揮出戰(zhàn)術(shù)的作用，促使比賽整體效果提升。

（三）優(yōu)化運(yùn)動(dòng)員的整體取位明確各隊(duì)員分工

自由人規(guī)則的出現(xiàn)，促使當(dāng)前的賽場運(yùn)動(dòng)員可以靈活進(jìn)行轉(zhuǎn)變，進(jìn)而在比賽中取得合理的位置進(jìn)行配合，充分發(fā)揮出自身的優(yōu)勢，提升隊(duì)伍整體水平。實(shí)際上，在擊球過程中，由于擊球的手法不同、球飛行的弧度不同以及過網(wǎng)后的落球點(diǎn)等存在較大的產(chǎn)異性，因此必須保證其具有良好的位置性，通過合理的位置進(jìn)行配合，取得比賽的勝利。與此同時(shí)，在進(jìn)行位置劃分過程中，并不是單一的平面劃分，還包括空間劃分，根據(jù)球的弧度與高度進(jìn)行立體空間劃分，以滿足實(shí)際的需求。例如，當(dāng)對(duì)方的發(fā)球弧度較高時(shí)，其落點(diǎn)較為分散，因此在進(jìn)行位置設(shè)置過程中，應(yīng)保證隊(duì)伍位置處于分散狀態(tài)，呈現(xiàn)出分散均衡狀態(tài)，利用明確的分工進(jìn)行防守，同時(shí)避免在接球過程中出現(xiàn)互相干擾的情況，提升后排的接球能力。

（四）幫助教練進(jìn)行正確的判斷設(shè)計(jì)合理的戰(zhàn)術(shù)

對(duì)于教練來說，在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)過程中，應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如根據(jù)發(fā)球隊(duì)員的位置進(jìn)行判斷，預(yù)判球的運(yùn)行路線與過網(wǎng)后的線路，明確其落球點(diǎn)，積極進(jìn)行合理的優(yōu)化，對(duì)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行調(diào)整。與此同時(shí)，還可以根據(jù)當(dāng)前的對(duì)手實(shí)際狀況進(jìn)行分析，并對(duì)對(duì)方的進(jìn)攻路線與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行判斷，充分發(fā)揮出自由人的優(yōu)勢進(jìn)行輔助，進(jìn)而做出正確的判斷，保證比賽取得勝利。自由人還可以有效的為二傳手提供充足的反應(yīng)時(shí)間，對(duì)于接發(fā)球來說，其自身是一攻成功的基礎(chǔ)，而其接發(fā)球的效果則直接影響二傳手的分配，最終影響一攻的成功率。靈活利用自由人，可以有效的促使二傳的跑動(dòng)距離降低，優(yōu)化整體戰(zhàn)術(shù)，提升其整體效果[3]。

三、排球自由人的培養(yǎng)方法

自由人對(duì)于排球比賽來說至關(guān)重要，因而對(duì)自由人的素養(yǎng)要求也較多，例如，要求其技術(shù)具有全面性，可以有效的進(jìn)行防守，同時(shí)要求其具有較強(qiáng)的反應(yīng)能力，有效的進(jìn)行控球，因此在進(jìn)行自由人培養(yǎng)過程中，應(yīng)嚴(yán)遵循以下幾方面：

首先，進(jìn)行靈敏度與速度培養(yǎng)，尤其是現(xiàn)階段的排球比賽進(jìn)攻性逐漸提升，賽場節(jié)奏速度逐漸加快，只有保證自由人具有良好的靈敏度，才能促使其發(fā)揮出自身的優(yōu)勢，提升隊(duì)伍整體能力。

其次，合理培養(yǎng)自由人的接發(fā)球能力與扣球能力，并將其作為訓(xùn)練的重點(diǎn)，可以從不同的角度、速度以及重量進(jìn)行訓(xùn)練，提升自由者的綜合素養(yǎng)水平，形成完善的控球能力與球感，在比賽時(shí)可以充分利用優(yōu)勢提升隊(duì)伍的整體水平，贏得比賽。

最后，培養(yǎng)自由人形成良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，自由人自身具有較強(qiáng)的特殊性，正是由于其特殊性決定了其特殊的作用，因此，教練應(yīng)充分發(fā)揮出自由人的優(yōu)勢，通過培養(yǎng)其良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，保證在賽場上可以優(yōu)化隊(duì)員之間的整體協(xié)調(diào)性，對(duì)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行調(diào)整，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行隊(duì)伍配置，充分發(fā)揮出隊(duì)伍的優(yōu)勢，降低賽場藝術(shù)對(duì)其產(chǎn)生的影響，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)化。同時(shí)，培養(yǎng)自由人形成良好的判斷能力，在比賽過程中可以根據(jù)自身的能力與經(jīng)驗(yàn)對(duì)對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)與球的運(yùn)行路線等進(jìn)行判斷，找到最佳的解決方法。

四、結(jié)論

綜上所述，在當(dāng)前的時(shí)代背景下，自由人是排球比賽中的重點(diǎn)內(nèi)容，對(duì)于比賽產(chǎn)生直接的影響，因此，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)自由人的重視力度，充分發(fā)揮出其自身的作用，合理進(jìn)行優(yōu)化，提升隊(duì)伍中后排的防守能力，并引導(dǎo)隊(duì)員進(jìn)行積極的配合，根據(jù)實(shí)際狀況調(diào)整自身的戰(zhàn)術(shù)，贏得比賽的勝利，滿足當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)要求。

參考文獻(xiàn)：

[1]夏敏.上海男排與主要對(duì)手“自由人”接發(fā)球、防守效果及評(píng)價(jià)研究[D].上海體育學(xué)院，2013.

[2]張鵬.2012年奧運(yùn)會(huì)中國女排與主要對(duì)手“自由人”接發(fā)球效果對(duì)比研究[D].西安體育學(xué)院，2013.

[3]董雪嬌.關(guān)于“自由人”在排球比賽中的作用與實(shí)踐探討[J].科技資訊，2013 （03）：233.