高校游泳課教學模式改革與實踐

農劍偉

摘 ?要：游泳是人們當前生存的一個必備生活技能，因此也深受高校教師及學生的喜愛，游泳課教學也是高校教學中的一個重要組成部分，同時也是體育專項中具有最大難度、最落后的一個教學內容，游泳課教學中存在一些問題。為保證高校游泳教學工作開展，提升學生的身體素質，就對高校游泳課進行教學改革，能助推我國體育事業的發展，保證學生素質綜合培養。

關鍵詞：高校游泳;教學模式;改革實踐

1.高校游泳課教學特點與注意事項

1.1高校游泳課環境特點與注意事項

游泳課程相較于其他學科課程，開展環境具有明顯的特殊性，即游泳教學工作開展需要在水中進行，而人在陸地上許多應急本能反應在水中是沒有實際效果的，在水中學生會出現站立不穩、嗆水等現象，這一特點的存在致使教學中首先要注意安全方面的問題，教師在教學過程中要特別重視這一點，在游泳課教學初始階段必須采取針對性的教學手段，讓學生對水性有一定的了解，為游泳教學工作的開展打造一個安全的教學環境和意識。

1.2高校游泳課呼吸特點與注意事項

在一般的體育教學項目中，有固定呼吸規律，絕大多數情況下，學生應在發力時呼氣，收力時吸氣。而游泳運動則要配合軀體的運動進行呼吸節奏的調整，教師需充分意識到游泳的這一特點，注意對學生進行呼吸方面的教學。當口鼻位置高過水面，就要大口的吸氣，保證充足的氧氣供應量。要適當憋氣并緩慢吐氣。教師要在這一環節中注意循序漸進，讓學生能掌握水下的呼吸節奏，不能追求一蹴而就。

1.3高校游泳課心理特點與注意事項

游泳運動不同于一般意義上的運動，許多學生在游泳學習前對游泳產生一定的排斥或恐懼心理。這一特點要求教師在開展游泳課教學工作的過程中對學生展開一定的心理輔導，幫助學生克服對水的恐懼心理。同時，教師要教會學生如何進行水下自救，讓學生掌握有效的自救方法，增加學生下水的自信心，引導學生走出對游泳負面心理，輔助游泳教學工作的開展。

2.高校游泳課教學過程中存在的問題

目前我國高校的游泳課程一般都是一周一節，我國高校的游泳教學大多數開設時間較短，開設經驗不是很充足，對游泳課程教學和安排都還處在摸索的階段，這就造成了游泳課程還存在著許多的問題。

2.1課程的安排太分散

游泳是一個需要持續練習的體育項目，假如所安排的課程斷斷續續，相隔時間長，就比較容易忘記，也無辦法很好的掌握游泳游泳技巧和方法。目前有許多高校對于游泳課程的安排是分散在學生不同年級的不同學期的，例如說某高校在學生大一第二學期開設游泳課，但下一次開設游泳課就要等到該生的大三第二學期。這樣間隔時間過長的游泳課，根本起不到讓學生學習游泳的作用，而且學生在學校也沒有太大的自覺和太多的時間去自己進行游泳練習。這種情況會導致浪費教學時間和學生的學習時間。

2.2教學設施條件有限

游泳教學對游泳場地、器材、配套設施要求較高，例如高校游泳教學對游泳池的衛生、水溫等都有一點的要求，游泳池要配有救生圈、救生員，要有專人負責器材建設、更新和維護工作。在高校擴招規模不斷擴大的情況下，很多高校的體育教學投入卻沒有增加，由于經費有限、人手不足，很多高校游泳池建設水平較低，游泳池配套設施也嚴重不足。為此，很多教師只能以大班的形式來教學。但是，即便如此，由于課程無法調開，資源有限，很多高校在游泳課上也經常會出現人群擁擠的現象。

2.3教學方法較落后

目前我國高校的體育教師教學方法大多數采取還是講授模式，大多數教師只講解動作要領，然后讓學生們自己練習的方式;這種教學方法并沒有針對性的特點，對于那些本身還沒有游泳基礎的學生更是難以理解老師所講的動作要領和技術要點。

3.高校游泳教學模式改革與實踐

3.1合理安排教學課時

因此對于游泳課時的安排，學校的體育教學部門應該跟有關領導協商，將兩個學期的游泳課程壓縮到一個學期內進行。同時增加學生的體育課課時，讓學生能夠在短時間內進行有效練習，從而掌握游泳技巧和方法。這樣不僅能夠提高游泳教學的效率，還能夠提高游泳教學的系統性和完整性，讓學生一次性的接受到所有知識，將所有內容都掌握，避免了因時間過久而遺忘的情況。

3.2改善教學環境

高校游泳教學要在教學設施完善、教學環境成熟的條件下進行。結合高校游泳教學現狀可知，高校要進一步加大體育教學投入，為游泳教學提供充足的資金。根據游泳教學需要和生源規模，為游泳教學配備必備的教學設施，適當擴大游泳教學場地的規模。高校也可以在資金允許的情況下建設一些現代化的游泳館，按規定配置竹竿、救生圈、救生繩、浮板等救生器材，并安排專人負責游泳池衛生、安檢工作，對游泳場地得設施進行明確標記，可以排除游泳教學中存在的安全隱患。

3.3改變教學方式

教師應該改變單一的只講述游泳動作要領的教學方式，而是將理論與實踐相結合，給學生上理論課程的時候，通過多媒體技術進行各種感官的刺激和演示，讓學生知道標準的游泳姿勢和游泳技巧，然后在帶領學生進行實踐的時候，讓學生自己回憶動作要領，在水中摸索，教師只是進行簡單的指導，這樣更容易讓學生深刻記憶游泳的動作要領。此外，教師在進行游泳教學時，應該將學生按照不同的水平進行分組教學。因為有部分大學生本身就已經學會了游泳，但是有一部分還是沒有一點基礎，而教師如果一視同仁的話，會讓已經學會游泳的學生覺得太枯燥，會讓沒有基礎的學生覺得太復雜。所以教師應該進行分組教學，針對已經學會游泳的學生可以教給他們更加復雜的技巧，對于沒有基礎的學生則要從開始細心指導。這樣，就能夠很好的提高游泳教學的效率。

3.4創造課外環境

游泳水平是通過不斷的練習來提升的，因此上課的時間無法很好的讓學生進行練習。所以教師和學校應該創造一個良好的課外環境，讓學生在課余也能夠自己練習游泳。學校應該在相應的時間，免費或者低門票向學生開放游泳池，讓學生能夠有充分時間練習。同時教師應該多多鼓勵學生去進行課余游泳，因為有的學生放不開自己的面子，不愿意在課外進行游泳練習，對這類學生，教師應該善加引導和鼓勵，并且可以組織學生們課外一起去進行游泳活動。只有這樣學生才能夠培養出更加嫻熟的游泳技巧。

4.結束語

游泳是一項有利于學生的身體健康，也有利于學生的成長的一項體育活動。在我國的大多數高校，雖然目前游泳教學中還存在著一些比較突出的問題，但是只要教師和學校能夠合理的安排游泳教學時間，加大對游泳教學設施的投入，同時采取更加高效的教學方式，鼓勵學生在課余時間多加練習，就能夠讓學生都通過游泳，使自己擁有一個健康的體魄和良好的成長過程。

參考文獻

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