想學，卻學不進的高一女生

我是一名高一女生，在一所寄宿高中讀書，我現在的感覺是學不進去，思想不集中，總是開小差。讓我感到奇怪的是進入高中以來，做功課的時間更長了，但是成績卻更差了。每周和家里視頻時，媽媽總是催促我努力學習，這讓我倍感壓力，同時她還把成績好壞和零花錢多少掛上鉤，這讓我很生氣。

小趙

小趙同學：

你好！

很高興認識你！你的來信雖然簡短，

但清楚地表達了你進入高中后的感受和情緒。

從一個初中生，進入高中寄宿制學校，需要一段過渡時間來適應的，每個學生的適應性是不同的。心要靜下來，可以主動和身邊的室友、同學和老師打打招呼，說說話，放松放松心情。和家人見面時，多聊聊，你信中說，父母經常與你視頻，這很好，你還可以再進一步，用文字微信和父母溝通，文字語音可以使討論更加深入和有效。

你在學習上的困惑，也是適應性的問題，相比初中，高中課程難度和要求明顯提高，上課聽講是一個重要環節，可以分析一下，你最近上課思想集中不起來，主要是什么原因引起的，是身體原因、睡眠原因，還是對老師講課聽不懂或不感興趣？你感覺自己很努力，但學習成績上不去，學習方式方法上是否對頭，這些問題可以向老師或同學請教，也可以通過父母，向老師求助。“失敗乃兵家常事”，學習道路是漫長的，一時的上上下下、進進退退，是普遍和常有的，關鍵是在低谷時不要氣餒，找出原因，化被動為主動，這樣，總的看起來，你是在進步的。

媽媽采用零花錢和成績掛鉤，是為了激勵你努力學習，這個做法是否妥當，可以和她溝通，也可以和爸爸談談，想讓爸爸媽媽理解你，就要和他們多聊，達到互相理解，互相包容，如果只是放在心里，不是好的辦法。

最后，我和你談談壓力，一個人完全沒有壓力就會失去動力，適當的壓力，催人奮進，可以從中得到快樂和成就感;但是當壓力疊加及壓力太大時，人會不堪重負，要及時想辦法分解壓力，或自我調節，或求助他人。你今天寫信給我，就是一種求助，我很欣賞你的這個做法，相信你會漸漸地喜歡高中學習生活的，期待你的回饋。祝你快樂！

12355心理咨詢師：李明娜