甘肅省白馬藏族青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀與對(duì)策研究

李彩芹， 喬 夼

甘肅省白馬藏族主要生活在隴南市文縣鐵樓鄉(xiāng)和石雞壩鄉(xiāng)，總?cè)丝诮鼉扇f人。白馬藏族至今保留了他們相對(duì)完整而獨(dú)特的生活習(xí)俗，他們有本民族的語言、宗教信仰以及民族文化，也形成了獨(dú)特的民俗體育文化。青少年學(xué)生的身心發(fā)展、體質(zhì)狀況是一個(gè)民族長盛不衰的根本要素，是國家綜合實(shí)力的重要體現(xiàn)之一。2016 年 10 月 25 日，中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》(以下簡稱《綱要》)，并發(fā)出通知要求各地區(qū)各部門結(jié)合實(shí)際認(rèn)真貫徹落實(shí)。《綱要》在第六章的“提高全民身體素質(zhì)”的第四節(jié)中，把青少年列為促進(jìn)體育活動(dòng)開展的重點(diǎn)人群，提出了要通過實(shí)施青少年體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃，培育青少年體育愛好的要求，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上可量化的目標(biāo)。本研究通過對(duì)甘肅省白馬藏族青少年身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，并與全國相同年齡階段青少年平均水平進(jìn)行對(duì)比分析，旨在研究甘肅省白馬藏族青少年身體素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀，為提高和改善白馬藏族青少年的整體健康水平提供科學(xué)依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以甘肅省670名(男生340名，女生330名)，8～18歲白馬藏族青少年為研究對(duì)象，被試者均無明顯生理缺陷。

1.2 研究方法

1.2.1 測(cè)試方法

按照 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目操作規(guī)范與方法的要求進(jìn)行測(cè)試，具有較好的信度和效度，測(cè)試時(shí)間為2017年10-12月。

1.2.2 測(cè)試指標(biāo)

50m跑、1000m(800m女)跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

收集、整理測(cè)試數(shù)據(jù)，利用Microsoft Excel 2013軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了平均值、差值、BMI指數(shù)及方差分析的統(tǒng)計(jì)與計(jì)算。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 50m跑

依據(jù)表1的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析顯示：1.8～18歲甘肅省白馬藏族青少年50m跑成績隨年齡的增長而增長。2. 12～13歲男生50m的成績由10.4s提高到9.2s,提高了1.2 s ，呈現(xiàn)出快速增長的階段性特征，13～18歲逐年緩慢提高。 12～13歲女生50米跑的成績由11.3s提高到10.8s,提高了0.5 s ，呈現(xiàn)出快速增長的階段性特征；13～18歲逐年緩慢提高。

表1 甘肅省白馬藏族青少年50米跑與全國均值比較

通過表2數(shù)據(jù)對(duì)比分析顯示：除16、17、18歲女生外，11～18歲隴南白馬藏族青少年50米跑成績，均低于全國青少年平均水平。通過方差分析可以得出F值大于F crit值，說明存在差異，同時(shí)P值<0.01，說明差異極其顯著，即隴南白馬藏族青少年速度素質(zhì)水平較低。

表2 甘肅省隴南白馬藏族青少年50米跑與全國均值差異顯著性分析表

2.2 坐位體前屈

通過表3統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)對(duì)比可以看出，除11、12歲男生外，13～18歲白馬藏族青少年坐位體前屈成績，均低于全國青少年平均水平。

表3 甘肅省隴南白馬藏族青少年坐位體前屈與全國均值比較

通過表4方差分析可以得出F值大于F crit值，說明存在差異，同時(shí)P值<0.01，說明差異極其顯著，即白馬藏族青少年柔韌素質(zhì)水平仍然較低。

表4 甘肅省隴南白馬藏族青少年坐位體前屈與全國均值差異顯著性分析表

2.3 立定跳遠(yuǎn)

通過表5統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)對(duì)比可以看出，除14歲女生外，14～18歲隴南白馬藏族青少年立定跳遠(yuǎn)成績，均低于全國青少年平均水平。

通過表6方差分析可以得出F值大于F crit值，說明存在差異，同時(shí)P值<0.01，說明差異極其顯著，既隴南白馬藏族青少年下肢爆發(fā)力較差。

表5 甘肅省隴南白馬藏族青少年立定跳遠(yuǎn)與全國均值比較

表6 甘肅省隴南白馬藏族青少年立定跳遠(yuǎn)與全國均值差異顯著性分析表

2.4 1000(800女生)米

通過表7統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)對(duì)比分析，除15、16歲女生外，14～18歲隴南白馬藏族青少年男生1000米、女生800米成績，低于全國青少年平均水平。

表7 甘肅省隴南白馬藏族青少年男生1000米、女生800米與全國均值比較

表8方差分析結(jié)果顯示，P值=0.05，說明差異不顯著，既隴南白馬藏族青少年耐力素質(zhì)較全國平均水平相差不多。

表8 甘肅省隴南白馬藏族青少年男生1000米、女生800米與全國均值差異顯著性分析表

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

甘肅省白馬藏族青少年速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)均表現(xiàn)出低于全國平均水平的特征，其原因與其所在地域的生活、飲食習(xí)慣及長期缺乏體育鍛煉有關(guān)。但白馬藏族青少年的耐力素質(zhì)卻與全國水平差異不大，其原因可能與其長期生活地區(qū)，平均海拔相對(duì)較高，身體的耐氧能力較好有關(guān)。

3.2 建議

1．注重體育鍛煉，改善白馬藏族青少年膳食結(jié)構(gòu)

各級(jí)政府應(yīng)高度重視白馬藏族青少年身體形態(tài)的發(fā)育現(xiàn)狀，提高白馬藏族居民生活水平，改善白馬藏族居民生活環(huán)境、衛(wèi)生條件。積極宣傳普及營養(yǎng)知識(shí)，改善他們的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣。進(jìn)一步落實(shí)“農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營養(yǎng)改善計(jì)劃”，保證白馬藏族學(xué)生每日足夠的營養(yǎng)攝入，培養(yǎng)學(xué)生健康飲食行為，逐漸改善部分學(xué)生營養(yǎng)不良的現(xiàn)狀。特別是在青少年身體形態(tài)、身體素質(zhì)發(fā)育的敏感時(shí)期，注重營養(yǎng)的合理搭配與攝入。

2． 加強(qiáng)學(xué)校體育教育工作，促進(jìn)白馬藏族青少年體質(zhì)發(fā)展

學(xué)校體育和健康教育是實(shí)施青少年體質(zhì)干預(yù)和健康促進(jìn)的主要途徑。各級(jí)教育行政部門應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育衛(wèi)生工

作的檢查和督促，貫徹落實(shí)好《學(xué)校體育工作條例》，保證學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度。學(xué)校要認(rèn)真執(zhí)行國家體育課程標(biāo)準(zhǔn)，積極開展體育教學(xué)內(nèi)容和方法的改革，切實(shí)提高體育教學(xué)質(zhì)量。注意在青少年身體素質(zhì)發(fā)育的快速增長階段有目的的開展體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)白馬藏族青少年體質(zhì)健康水平不斷提高。