壓力大不大夢來告訴你

李蕙君

每個人都會做夢，夢境會反映一個人的內心世界。研究顯示，如果最近做夢有點多，或者總是重復地困于一個夢境中，你的心理健康可能出了問題。經常做以下幾種夢，證明需要趕快去放松了。

夢回考場：提示晉升壓力

在職場上已經打拼幾年的上班族，明明已經遠離課堂，卻常常夢見回到學校，重新坐到考場上考試，而且在夢里屢次答出白卷。

【解析】競爭重壓下的人們，最關心的是個人的提升和發展，屢次夢到考試，就是這種壓力在夢境里的轉化。這說明，你有可能正在或即將面臨一次職業生涯的變動，對此不敢確信，或者信心不足的人，就容易夢到考試不及格的情況。

爬山涉水：事業困難重重

夢到旅途中遇見一座大山或者一條大河，暗示的是事業上遭遇的阻力。工作順利的人遭遇這種夢境，最終結果是爬上山頂，登高舉目，前方是開闊美景;但如果事業不順暢，工作不穩定，困難重重，夢中的情形就會總是在爬山，直到身心疲憊還是到不了山頂，這正是工作中的壓力所致。

【解析】因此，遭遇爬山涉水一類的夢困擾時，就應當提醒自己，找出壓力的來源。否則，容易因為夢中的負面情緒而誘發抑郁，影響健康。

兇殺搶劫：處于壓力邊緣

壓力越大，夢境的夸張程度就越大。兇殺、搶劫，或者一些神鬼異象出現在夢中時，患者就需要提高警惕了，這意味著你的壓力已經到了臨界邊緣。

【解析】大多數私營企業家承受的壓力大，因此他們的夢境就十分離奇古怪。一位女企業家夢里經常看到已經去世的鄰居老太，面目猙獰，當她想呼救時，卻發不出聲音。醫生為她分析夢境時，發現當時她正接了一筆很大的業務，但因溝通問題，生意最后告吹，心中的郁悶就轉化為夢中的囈語。

夢回故鄉：身心極其疲憊

在大城市承受的生活、壓力過大，常常會夢回故鄉，反復看到舒適的過去，如童年、校園生活、母親等等。離家越遠，做這類夢的概率越高。

【解析】之所以會夢回故鄉，是因為身在壓力負荷極重的城市，容易產生疲憊感，內心向往過去。此外，如果頻繁夢見家人好友處境不佳，其實反映的正是本人處于緊張的人際關系或緊張的工作環境之中。

跌倒墜落：有麻煩發生

夢到從樓梯或是高處跌倒墜落，往往意味著碰到麻煩，比如手頭資金緊張，與親朋好友的關系鬧僵等。

【解析】如果你本身容易因為挫折而沮喪，做這樣的夢，就需要及時采取行動，預防不良事件發生。

夢到溺水：你的責任太重

【解析】在夢里，水通常代表著人的情緒。如果夢中，水給你帶來危險，表示內心受到不良情緒的控制。夢到溺水，意味著你背負責任太重、感到窒息。需要適當調整了。