高校學生足球裁判員執法心理的主要影響因素及對策

□文｜賈志亮 何思悅

（作者單位：1.廣州民航職業技術學院；2.廣州城市職業學院）

高校學生足球裁判員基本上都是年輕裁判員，他們剛剛接觸足球裁判，規則理論不夠扎實，實踐經驗比較欠缺，尤其是執法心理素質不夠穩定，抗壓能力比較差，比賽中容易受到外界干擾，影響比賽水平的發揮，造成比賽總的錯漏判，進而影響比賽結果。

影響高校學生裁判員臨場執法心理的主要因素

影響賽前心理狀態的因素。足球裁判員的執法動機是非常重要的。正確和適當的執法動機在比賽場上能公正的做出判罰，適宜的情緒狀態和動機水平尤其是對一名高校學生足球裁判工作是有幫助的。比賽的性質（例如難易程度）的不同，具體的執法效果和動機水平也是有差異的。因此，裁判員的心理情緒與裁判執法工作的不相配會影響裁判執法的效果。裁判員要有一顆大心臟，裁判員要有從事執法裁判工作的自信心。強大的信心對執法心理有著重要的作用，而強大信心是建立在平時刻苦的訓練，對足球理論知識、足球技戰術發展充分了解的基礎之上。足球裁判員還應堅強思想道德修養和意志品質的學習。足球場上執法比賽是一項消耗體能和精力的艱苦過程，既要克服內在困難，又要克服外在困難。對裁判員的身體技能、系統、各種身體素質、心理品質和道德修養都有極高的要求，裁判員只有通過堅強的意志品質、頑強的奮斗精神和有特點的性格特征共同配合才有圓滿的完成比賽。

影響臨場執法心理的主觀因素。第一，裁判員的本身所具備的性格和氣質相關。同一場比賽不同的裁判員因為其性格不同他們在比賽場上執法的心理狀態也不同，情緒易波動的裁判員往往容易受比賽影響產生消極的情緒和不好的狀態，相反情緒穩定的裁判員大多數可以平穩接受各種外界刺激。第二，裁判員執法工作的動機和職業道德水平有關。有個別裁判員職業道德水平低，執法目的不純，容易受外界一些不良因素所影響（例如接受錢財或者禮品），在場上執法過程中不能保證一個公平公正的心理狀態，就導致各種錯判和漏判，進而影響比賽結果。第三，裁判員平時理論學習和體能訓練相關。平時裁判規則和裁判法學習不夠扎實，上場前臨時抱佛腳，在具體執法過程中就會出現錯漏甚至反判。比賽中體能儲備跟不上比賽節奏，造成體能透支，注意力不能集中，錯判漏判頻繁，心態失衡，比賽也容易導致失控。第四，裁判員自身的個人特征和精力相關。高校學生足球裁判員的年齡、執法經驗、以及是否從事過足球專業這些因素都會影響到裁判員臨場的執法心理。

影響臨場執法心理的客觀因素。第一，比賽難度過大，事關兩隊的升降級誰也輸不起，或者兩個隊在以往的歷史上積怨已久，每次比賽都會拼搶激烈，或者比賽是大雨導致場地濕滑隊員鏟球等動作過多，這些因素都會造成場上雙方隊員對于裁判員的判罰不信任，過多的語言干擾和圍攻指責都會造成裁判員緊張或者臨場執法心態失衡。具體表現在心率加快，注意力分散，判罰不果斷，錯漏判增多，場面失控。第二，裁判員主觀輕視比賽，覺得兩隊有差距，自己完全能夠勝任比賽，過于樂觀。具體表現在場上不跑或跑動不積極，哨子吹罰較慢，但如果一旦出現大的狀況則措手不及，導致對隊員失去控制，臨場執法心態失衡。第三，裁判員“四位一體”配合多次出現問題，導致相互不信任，產生急躁的情緒，甚至在場上出現斗氣，互相不搭理互相拆臺的嚴重現象等等，這些都會影響到裁判員的狀態，嚴重的影響到比賽的順利進行。第四，主客場因素的影響。往往球市好的主場能容下上萬的觀眾，山呼海嘯的助威和加油聲甚至還有極端球迷不文明的辱罵聲撲面而來，臨場執法裁判員心理和精神上都會經受極大的刺激。如果意志品質不強的裁判員往往容易受到干擾，導致感情用事，甚至吹主場哨，為比賽不能順利完成埋下隱患。

比賽前做好執法比賽的準備工作

學生裁判員首先應該加強業務學習，努力學習裁判規則和裁判法，深刻理解規則精神，了解規則演變發展的基本規律。培養自己高尚的意志品質，嚴肅認真、公平公正的對待足球裁判工作，并付諸于實踐當中去。學生裁判員應多參加基層比賽，增加自己的實踐經驗，在實踐當中發現自己不良的心理習慣和軟弱的性格，努力提高自己的自信心，提高實踐中應變能力和抗干擾能力，從而一步一步的慢慢轉變自己氣質類型，以達到一名優秀足球裁判員臨場執法的要求。平時要科學化安排自身的身體訓練，訓練內容和訓練方法都應該以適應比賽為前提。在比賽中有了好的體能作為基礎保障，跑動就會到位，判罰就會準確，再加以飽滿的精神狀態和強大的氣場都有助于裁判員控制比賽。

調整好臨場執法的心理情況狀態

臨場執法調整心理狀態的方法首先應該開好準備會，通過對比賽兩隊情況的細致具體的分析，兩隊的積分、打法、場地情況等等，對比賽中比賽場上可能發生的困難充分做好準備，做好應對方案，一旦比賽場上發生了，裁判員“四位一體”迅速找出對策，通過裁判員強大的氣場和自信息積極果斷的處理事件。其次，還可以通過賽前的準備活動來調節裁判員的心理狀態，有的裁判員賽前比較興奮，可以適當的減少準備活動的強度和量，多用一些靜力拉伸的方式方法是自己的心理變的平和。還有的裁判員賽前過于消沉，則可以通過加大準備活的運動量和強度來調動自己身興奮性，可以通過多做一些變速跑或者是變向啟動等等。具體賽前運動的方式和方法以及運動量的大小由裁判員自身的差異通過多次的實踐來找到適合自己的強度和方法，以調整到最適合比賽的心理狀態為最佳。

善于運用技巧提高比賽的控制能力

在比賽中可通過一些具體的方法來調節裁判員臨場執法的心理狀態。在準備帶領運動員準備入場前裁判員可以通過不停的自我暗示來激勵自己，閉目養神，清空頭腦中的一切雜念，自己在放松的情況下不停的暗示自己：“我行！我能行！我沒問題！我是最棒的！”在比賽當中如果遇到隊員多次對于你的判罰表示不滿或連續出現錯漏判時候，隊員多數會跑上來給你施壓，這個時候往往是最考驗裁判員臨場心理的時候。這個時候裁判員應該迅速忘記之前發生的事情或者是失誤，多做幾次深呼吸同時用語言激勵自己，要善于抓住比賽中的空當，讓自己冷記下來，把自己的注意力轉移到其它比賽發展的進程中去。當你調整好心理之后千萬不能在回想剛才發生的事情，這樣會影響你的專注度，導致你注意力分散不能集中，從而導致更多的錯漏判。好多學生裁判員都經歷過這樣的事情，一定要學會“忘記和轉移”。在比賽中學生裁判員還應該學會冷處理問題的方法。教練和場上隊員有時候面對裁判員的判罰往往不理解，在個別時候他們不能很好的控制自己情緒，當裁判員面對這些干擾時一定要保持冷靜和克制，不能被教練和隊員左右你的想法和判罰，裁判員應不去搭理他們盡快的恢復比賽，把焦點重新拉到比賽當中去。總之裁判員面對隊員的干擾首先要冷處理，但如果隊員行為惡劣，裁判員堅決不能手軟，不惹事，但也不怕事。

結論與建議

高校學生足球裁判員是裁判員后備力量的重要組成部分，執法心理是他們在足球裁判事業成長過程的必經之路。一場足球比賽裁判員處于90分鐘的高度緊張氣氛，裁判員要調整心理狀態，釋放自己的壓力，只有具備了良好而心理素質，才能不被場上氣氛和壓力壓垮，才能戰勝壓力掌空比賽。良好的心理素質和心理狀態也是衡量一名優秀足球裁判員的重要標準。作為高校學生足球裁判員在面對足球場上瞬息萬變的情況和來自不同的壓力的時候應該積極面對困難和壓力，做好自我調節，調整好自己的心理狀態，通過一場一場比賽的積累，通過自己的努力發揮自己的主觀能動性戰勝足球場上發生的一切困難，從而成長成為一名優秀的足球裁判員。

（作者單位：1.廣州民航職業技術學院；2.廣州城市職業學院）