老人們請注意：假牙最怕4件事

路海艷

假牙是缺牙老人的好幫手，然而，如果其得不到細心呵護，也會幫倒忙，引起口腔疾病或其他疾病。假牙最怕“干、臟、燙、硬”4件事，但只要像愛護自己的牙一樣精心護理，就能保證假牙的衛生、清潔、堅固，有效延長其使用壽命。

干：這是最容易被老人忽略的，很多老人摘下假牙之后，隨手就放在桌上，或用紙隨便包一下收起來，這樣不但不衛生，還容易使假牙受傷。假牙受材質的限制，如果長時間被放置在干燥的環境中，就會開裂、變形，而稍微變形就可能使人戴起來不舒服，刺激口腔黏膜。摘下假牙后，一定要及時清洗并泡在清水中，最好是晾涼的白開水，以防假牙變形。千萬不要泡在鹽水、醋或酒精中，一般人掌握不好鹽水配比，往往達不到殺菌的效果，醋可能腐蝕假牙，而酒精則會溶解假牙。戴時還要注意隨時保持口腔濕潤，感到嘴干時一定要多漱口、多喝水。

臟：如果假牙清洗不徹底，會帶來很多麻煩，如口腔異味、沒胃口、腸胃功能下降等，還可能由于細菌的滋生引發潰瘍或其他疾病，甚至導致蛀牙。所以，老人一定要養成正確清潔假牙的習慣，在每頓飯后都要用水清洗，去除上面的殘渣，以免滋生細菌。很多人喜歡用普通牙膏刷洗假牙，牙刷毛和牙膏中的研磨劑會劃傷樹脂假牙表面，使其更容易滋生細菌。正確的方法應該是每周將假牙泡在低濃度的小蘇打溶液中消毒，弱堿性的溶液可抑制假牙表面真菌的繁殖；也可以使用市面上出售的假牙清潔泡騰片，浸泡5分鐘即可。

燙：有的老人喜歡喝熱茶、吃熱乎乎的東西，但戴了假牙以后就要注意了。假牙本身不怕冷、不怕熱、不怕刺激性食物，但牙齦卻受不了這些。戴假牙本身就會刺激牙齦，如果再受到刺激，牙齦會變得極其敏感，引發口腔不適。因此，老人們最好不要進食過冷、過熱及刺激性食物。此外，老人也可以使用純鈦制作的假牙，它導熱率低，可以很好地隔絕冷熱刺激，進食時可以減少酸痛感，有利于保護牙齦。

硬：用假牙吃過硬或黏性大的食物，容易出現斷裂或脫位，甚至還會損傷牙齦。因此，要少吃脆骨、甘蔗、堅果、糯米飯、湯圓等食物。尤其在鑲牙初期，要吃軟爛的食物，以便復診時根據初戴情況做相應調整。戴假牙也不要完全戒掉硬的食物，待適應后，可以每隔幾天吃些稍硬或脆的食物，鍛煉牙齦和咬肌，但需注意，每次不可吃太多，大塊的食物可以先切成小塊，方便咀嚼。

（摘自《生命時報》）