九年級學生中考前心理疏導及相關措施

孫興平

摘 ? ?要： 中考能不能成功的決定因素有兩個，一是學生的基本知識掌握狀況;二是學生的心理素質。學生身上過多地背負家長的期望，一旦學習成績未能達到家長的期望值，一些父母的第一反應便是“遷怒”，定位過高，使學生在學校累，在家里煩，身心俱疲，特別是即將參加中考的九年級學生，教師要想出萬全之策應對學生的心理負擔，幫助他們走出心理陰影，以愉快的心情學習，以健康的心理成長，以積極的人生態(tài)度迎接人生的美好明天。

關鍵詞： 中考 ? ?學生心理 ? ?應對策略

任何一個學生只要踏入了九年級，就沒有不愿意一步一個腳印走到終點的。意味著不管是什么水平的學生，面臨嚴峻的中考，人人心里都有一個上緊了的發(fā)條。對他們中考前出現(xiàn)的問題時時關注并給予幫扶，他們就會“量力而行，盡力而為”，在中考中實現(xiàn)奮斗目標。

一、以積極進取的精神面對現(xiàn)實生活中各種各樣的不利因素

中考是學生人生中的第一個十字路口，決定了人生的方向和前進的道路，在以后的生活當中，也許是一帆風順、一馬平川，生活處處充滿陽光，充滿歡聲笑語。也許布滿荊棘，充滿坎坷，每走一步都非常艱辛的。九年級學生有了自己的判斷力，知道以后的人生道路會是怎樣的，所以拼命學習，在勤奮刻苦學習過程中會伴隨許多煩惱。首先來自家長充滿信心的期望，家長都望子成龍、望女成鳳。家長希望自己的孩子是最優(yōu)秀的、出類拔萃的、高人一頭的和全面發(fā)展的，各種綜合素質能力都是非常出色的。為了實現(xiàn)這一目標，家長給學生報了很多補習班，本來學生學習時間就非常少，學習壓力非常大。經(jīng)過家長的加碼，學生的壓力更大。其次來自學生的壓力。一是對未來生活的惶惑感，二是青春期心理的躁動感。面對人生十字路口，很多人會有一種惶惑的情緒，不知道人生的終點在哪里，也不知道明天的生活是什么樣的，面對很多不確定性，心中沒有了方向感。心好像懸浮在空中，沒有了依靠，沒有了向心力。引導學生以積極健康的心理看待生活中各種問題，科學地分析問題，找出問題的癥結所在，然后化不利因素為有利因素，保持積極向上的態(tài)勢，迎接人生美好的明天。

二、以昂揚的斗志面對現(xiàn)實生活中各種各樣的挑戰(zhàn)

有了壓力并不可怕，關鍵是要化壓力為動力，戰(zhàn)勝困難，挑戰(zhàn)人生之中的一個個目標，直到勝利。九年級學生將要面臨中考升學，壓力是學生面臨的最大問題。因為中考決定著人生的方向，能夠繼續(xù)上高中，上重點大學的學生，可謂一路順風順水，一路灑滿陽光。而被關在中考大門之外的學生，就徹底斷了大學夢想，因此在中考這個人生分水嶺面前，所有學生和家長都面臨焦慮不安浮躁的情緒。中考是九年級學生面臨的重要考驗，它是對學生幾年來學習生活的綜合評價，因此中考壓力甚至比高考還要大。很多學生在中考沖刺階段拼命努力，卻沒有獲得理想的成績。致使情緒浮躁不安，嚴重的會產(chǎn)生自卑感、失落感與厭學情緒。教學中老師要及時發(fā)現(xiàn)學生的這種不安情緒，及時對他們進行心理疏導，讓他們的心里始終充滿陽光，始終充滿斗志，始終對未來充滿信心。每天以飽滿的精神面對學習生活中的一個個困難。只有學生的心里充滿了昂揚的斗志，才能摒除雜念，摒除不利因素，投入到忘我的學習境界當中。

三、以穩(wěn)健的心態(tài)面對現(xiàn)實生活中各種各樣的挫折

人一生中各種各樣的選擇非常多，中考這一步選擇錯了，就會在人生當中出現(xiàn)一步趕不上步步趕不上的被動局面，中考是人生第一個十字路口，許多現(xiàn)實決擇第一次擺到學生的面前：是上普通高中還是職業(yè)高中，還是直接走向社會為人生打拼，這些現(xiàn)實問題讓學生體會到焦慮、不安、失落、挫折，產(chǎn)生相對比較大的心理壓力。所以，這一階段的學生會感覺明顯的浮躁、焦慮、輕微的恐懼感，這些不良情緒與情感又會反過來使學習效率下降、學習成績降低，讓學生有疲憊、力不從心的感覺，再加之這一時期學生處于敏感的青春期，容易受到挫折，滋生自卑感，導致自暴自棄。畢業(yè)班的老師一定要及時了解學生的心理動態(tài)，走進他們的內(nèi)心世界，充分了解他們的所想所感，才能對癥下藥，更加科學地輔導學生。有經(jīng)驗的老師通過察言觀色，能及時發(fā)現(xiàn)學生的心理狀態(tài)，積極采取有效的教學策略，及時引導他們走近科學文化知識殿堂。學生最怕一波三折，今天老師把學生的心理剛剛梳理通了，明天又犯了。很多后進學生容易犯這樣的錯誤，意志不堅強，自我控制能力很差。經(jīng)常三天打魚兩天曬網(wǎng)。這樣的學生老師要跟蹤輔導，讓他們始終保持穩(wěn)健的心態(tài)，不能受周圍環(huán)境影響左右搖擺，以飽滿精神斗志昂揚，最終以嶄新的姿態(tài)面對新生活。讓學生保持穩(wěn)健的心態(tài)，面對生活中各種挫折困難，是九年級老師要堅持的長期任務。

四、以飽滿的精神狀態(tài)實現(xiàn)人生當中各種理想目標

每個人心中都有自己奮斗的目標，有的想成長為物理學家，為人類社會的進步做出巨大貢獻;有的想當文學家，給人們奉獻精神食糧;有的想當醫(yī)生，給人們解除病痛痛苦，讓人們健健康康地生活;有的想當軍官，指揮千軍萬馬保家衛(wèi)國;有的想當農(nóng)業(yè)專家，像袁隆平那樣為人類糧食問題奮斗終生。學生的夢想也一樣，在他們最終實現(xiàn)理想奮斗目標之前，理想目標就是考上重點高中，然后走進重點大學，最后走進社會服務社會，在為人民服務的同時實現(xiàn)人生理想目標。在當前考試分數(shù)發(fā)揮決定作用的社會環(huán)境中，很多九年級學生會出現(xiàn)以上各種各樣影響學習成績提高的問題。為了幫助九年級學生在中考時取得更加優(yōu)異的成績，課題組全體成員歸納梳理出學生在中考前易出現(xiàn)的共性問題，并有針對性地提出有效解決策略，以便老師們提前對學生進行幫助、預防和輔導，為學生中考前的有效學習帶來幫助，力爭使絕大多數(shù)學生實現(xiàn)自己的中考夢。

五、引導學生正確看待生活中的難題

退一步，天高地闊。現(xiàn)實社會生活當中，很多人就是不肯退讓一步，產(chǎn)生了許多悲劇。在校園里，學生之間的小矛盾本來是一件芝麻綠豆大的事兒，可有的學生就是斤斤計較，寸步不讓，最終導致拳腳相加，大打出手。畢業(yè)班的學生心理壓力大，可以說有的學生心理非常脆弱，壓死駱駝的最后一根稻草也許就是不經(jīng)意間的一句話，無意當中的一個小動作，或者一件無關緊要的小事，都可能是引起事端的導火索。那么老師就要采取相應的策略，引導學生建立積極健康的心理。首先以社會主義價值核心觀為自己的道德修養(yǎng)標準，提高思想認識能力，心中要有大格局，要有集體觀念，一切從集體利益出發(fā)思考問題，從民族利益出發(fā)展望未來。其次，老師要教給學生解決問題的方法。生活當中總有這樣或者那樣的不如意的事，不可能所有事情都符合自己的心愿，我們要改變看法，改變心態(tài)，以積極的態(tài)度面對生活中的困難。部分學生產(chǎn)生自暴自棄的心理，混一天算一天混到初中畢業(yè)算了。第三，老師要引導學生改變自己的世界觀、價值觀和人生觀，只有三觀端正了，才能正確地看待問題，正確地理解社會中各種不合理現(xiàn)象，才能擺正心態(tài)，全身心地投入到學習當中。第四，老師要引導學生對人生有正確的理解。三百六十行，行行出狀元。高考這座獨木橋不是人人能夠擠過去的，只要我們端正態(tài)度，保持學習的心，將來無論干哪一行，不能把它做得更好，做得更出色，同樣能夠實現(xiàn)人生的價值。只有學生的思想認識端正了，生活中的困難才會一個個解決掉。

總而言之，面對中考壓力，學生稚嫩的肩膀承受著更多的精神負擔。面對人生的第一個十字路口，很多學生顯得很彷徨，很困惑，不知所措。九年級老師根據(jù)學生的心理特點和心理困惑，科學地引導他們正確地看待問題，保持積極健康向上的心理，保持斗志昂揚的精神面貌，實現(xiàn)人生理想價值。

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本文系甘肅省教育科學“十三五”規(guī)劃2017年度課題《九年級學生中考前易出現(xiàn)問題及應對策略研究》研究成果，課題立項號：GS〔2017〕GHB3264）。