延安大學學生體質健康現狀及影響因素的調查與研究

張紅玲

(延安大學 體育學院，陜西 延安 716000)

習近平總書記提出：“體育是綜合國力的重要體現，在促進人的全面發展、提高身體素質、突破自我等方面，具有不可替代的重要作用”[1]。新時代大學生的全面發展受到了黨和社會各界人士的高度重視，陸續出臺了一系列法規。然而，從我國6次全民體質健康調查結果來看，我國大學生在耐力、力量、柔韌等方面呈下降趨勢[2]。本文以教育部發布的《國家學生體質健康標準(2014修訂)》中體質健康標準為依據，對延安大學2017級和2018級學生體質健康測試的相關數據進行統計分析，從學校、社會、家庭、個人方面綜合分析影響延安大學學生體質下降的主要因素，針對存在的主要問題，提出相應的策略，為全面提高我校大學生體質健康水平提供可行性方案。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文以2017級和2018級延安大學學生(非體育專業)體質健康狀況為研究對象，隨機抽取600名學生(300名男生，300名女生)為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱相關大學生體質健康的論文、著作等相關文獻，了解大學生體質健康研究前沿，為本文的撰寫提供理論依據。

1.2.2 問卷調查法

根據本文的研究需，要遵循問卷設計原理，設計《大學生體質健康影響因素》的學生調查問卷，共發放問卷600份(男生300份，女生300份)，其中男生回收問卷264份，回收率為88%，有效問卷212份，有效回收率為80.3%；女生回收問卷271份，回收率為90.3%，有效問卷224份，有效回收率為82.7%。

1.2.3 數理統計法

運用Excel軟件對各項測試數據和所收集的有效數據進行統計，根據《國家學生體質健康標準(2014修訂)》評價指標對測試結果進行統計分析。

2 結果與分析

2.1 延安大學學生體質健康狀況分析

2.1.1 身體形態測試結果統計與分析

在《國家學生體質健康標準(2014修訂)》中，BMI是體現身體形態的重要指標[3]。BMI(英文BodyMassIdex即身體質量指數，簡稱體質指數)，是國際上經常用來衡量人體均勻程度以及健康狀況的標準。BMI計算方法為體重的公斤數除以身高米數平方(kg/m2)，根據《中國成人超重和肥胖癥預防控制指南的劃分標準》身體形態分為輕體重(BMI<18.5)、正常體重(18.5≤BMI<24)、超重(24≤BMI<28)和肥胖(BMI≥28)[4]。

表1 延安大學學生身體形態情況統計表(N=436)

由表1的調查結果可知，在統計的212名男生和224名女生中，男生輕體重占2.8%，正常體重占64.7%，超體重和肥胖的總人數占32.5%；女生輕體重占1.6%，正常體重占82.3%，超體重和肥胖的總人數占16.1%。由此可見，在身體形態方面，延安大學學生女生優于男生，學生的超重問題應該引起高度的重視，引導學生正確的飲食習慣和健康的生活方式。

2.1.2 身體素質測試結果統計與分析

身體素質包括速度、力量、耐力、靈敏等，身體素質的強弱不僅與先天的遺傳有關，還與個人的后天營養和身體鍛煉密切相關，通過適當的身體鍛煉可以有效地提高身體素質。

表2 延安大學學生身體素質情況統計表(N=436)

坐位體前屈是學生柔韌素質的體現，主要反映關節的靈活性、肌肉的伸展性、韌帶的延展性等發展水平[5]。根據表2的統計結果可知，男生的優良率為22.9%，及格率為67.4%，不及格率為9.7%；女生的優良率為29.7%，及格率為63.7%，不及格率為6.6%，女生坐位體前屈的優良率高于男生6.8%，不及格率低于男生3.2%。可見，延安大學女生的柔韌性優于男生。

50 m是體現下肢爆發力和身體素質的主要依據，也是速度素質和靈敏素質的重要體現[6]。從表2可以看出，男生的優秀率為16.2%，及格率為69.8%，不及格率為1.2%；女生的優秀率僅占1.8%，及格率為84.5%，不及格率為5.6%。從統計結果可以看出，延安大學50 m成績良好，男生50 m優良率高于女生19.1%，不及格率高于男生4.4%。可見，延安大學男生50 m成績遠遠高于女生。

立定跳是上肢擺動、髖關節肌肉協調以及下肢快速用力相結合，體現下肢的彈跳力和爆發力[7]。從表2可知，男生的優良率為15.2%，及格率為74.6%，不及格率為10.4%；女生的優良率為17.1%，及格率為74.1%，不及格率為8.8%。延安大學學生立定跳遠的成績主要集中在及格水平，主要是由于學生對立定跳遠的技術動作沒有完全掌握，缺少全身的協調用力，在教學中進行專項素質訓練，提高學生動作技術水平。

800 m或1000 m反映學生有氧耐力水平，其供能形式為有氧無氧混合類供能，以無氧為主，是耐力素質的重要體現[8]。從表2的統計結果可以看出，男生的優良率為15.3%，及格率為66.2%，不及格率為18.5%；女生的優良率為26.1%，及格率為65.3%，不及格率為8.6%。從整體來看，800 m和100 m成績不容樂觀，主要是由于學生沒有養成體育鍛煉的習慣，缺少吃苦耐勞的精神，在教學中樹立“健康第一”的指導思想，培養學生終身體育意識。

2.2 影響延安大學學生體質健康的因素分析

根據表3的調查結果可知，影響學生體質健康的因素是多元化的，主要包括個人層面、學校層面、家庭層面、社會層面。男生排在前三位的是：生活習慣、飲食習慣和學校軟硬件體育設施，分別占調查總人數的52.6%、46.5%和43.7%；女生排在前三位的是：飲食習慣、學校軟硬件體育設施和體育鍛煉習慣，分別占調查總人數的53.7%、49.4%和47.6%。可見，大多數學生認識到體育鍛煉、生活方式和飲食習慣對體質健康的影響，學校體育基礎設施是學生進行體育鍛煉的保障，學校應加大體育基礎設施的經費投入，滿足學生多元化的體育需求。值得注意的是，有40.3%的男生和43.8%的女生認為體育課質量影響體質健康水平。體育課是學生進行體育鍛煉的主要陣地，由于體育課容易導致學生受傷，而體育傷害事故的認定相關法規并不完善，為了避免體育傷害事故發生，教師在課上不敢進行大強度和高難度的訓練，因此相關部門應盡快制定體育傷害事故的認定細則，讓體育傷害事故的認定有法可依，為體育教學提供法律保障。此外，家庭體育意識和社會重視程度對大學生體質健康也有一定影響，我們要營造學校、社會、家庭共同參與的氛圍，培養學生體育興趣和體育習慣，改進大學生體質健康水平。

表3 延安大學學生體質健康影響因素的統計表

3 結論

大學生是體質健康水平不僅僅影響中華民族偉大復興，對“全民健身”的推進、“健康中國2030”戰略的實施、“體育強國”的建設具有很大的影響，影響大學生體質健康的因素是多維度的。首先，我們要更新觀念，樹立“健康第一”的理念和“終身體育”意識；其次，加強對體育鍛煉的認知程度，養成健康的生活方式和飲食習慣；再次，學校應加強體育經費的投入，完善相關體育傷害事故認定法規，為課堂教學實施提供基本保障和法律保障；最后，形成“學校-社會-家庭”共同關注、共同參與的氛圍，促進學生參加體育鍛煉，從而提高學生體質健康水平。