2018年我校《國家學生體質健康標準》測試情況及分析研究報告
——從身高標準體重指數看保證學生體育鍛煉時間的重要性

江蘇南京市秦淮區第一中心小學 楊莉婭

一、問題的提出

我校體育組完全按國家體質測試的要求，規范操作程序，于2018年11月底完成了全校1000個學生全部項目近8000個測試數據和6100多個信息采集任務，并于同年12月26日上報教育部全國學生體質檢測中心。該中心數據庫計算機檢測驗證數據正確，并采用全國統一標準的統計公式對數據進行了統計學處理，于2019年1月6日公布了我校的《國家學生體質健康標準》7大類情況的統計結果。如何利用這些科學的數據，為我校采取更有針對性的教育教學措施，以提高學生的體質健康狀況呢？針對近年來學生肥胖率不斷升高的社會現象，筆者對本年度我校學生的身高標準體重指數情況進行了分析與研究，提出行之有效的對策。

二、研究的方法

1.數理統計法

主要是采用以本校所有參加測試的1000名學生為整群樣本，利用統計學原理對教育部全國學生體質檢測中心提供的我校歷年來的身高標準體重統計數據進行數理分析。

2.調查法

主要采用口頭調查的方式，了解學生的營養狀況以及對體育課、大課間和體育競賽時所承受運動負荷量的感覺；了解校領導、班主任與有孩子在我校的教師對學校體育活動效果的反映。

3.行動研究法

（1）人員：全校所有參與《國家學生體質健康標準》測試的學生1000人，體育教師5人。

（2）時間：2018年9月～2019年2月。

（3）地點：本校。

（4）《國家學生體質健康標準》身高標準體重我校的測試方法如下：

采用全校統一時段（2018年9月2日～2018年11月20日）、地點（辦公樓大廳）、人員（體育教師）、記錄方式（看儀器顯示屏數據記錄在記錄表上）和測試方法（使用學校2011年新購置的新型“電子身高體重測試儀”CSTF-ST5000型系列體質測試儀，根據國家學生體質健康標準身高體重測試的規定，受試者赤足，立正姿勢站在身高計的底板上，上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開成60度角。足跟、骶骨部及兩肩胛區與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位。測試人員站在受試者右側，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓于受試者頭頂。測試人員讀數時雙眼應與壓板水平面等高進行讀數，記錄者復述后進行記錄）進行身高、體重的測量，對可能影響對比效果的無關變量實施了盡可能地控制，減少了人為因素和無關變量的干擾，保證了數據的客觀性，提高了對比的可信度。

（5）統計數據的來源：統計對比的所有數據全部采用教育部“全國學生體質檢測中心”在網上公布的公開統計數據，以便于主管領導和體育教師們檢查指導。

三、結果與分析

2018年全校達到《國家學生體質健康標準》的比例為95.60%，比2016年的94.34%提高了1.26個百分點。完成了學校實施國家學生體質健康標準發展規劃中的2018年“將達標率穩定在95%左右”的目標。

此項統計表明，在我校體育組的努力下，帶動了家長和班主任對體育鍛煉的關注與重視，調動了學生主動參與體育鍛煉、爭取“達標”的積極性，特別是高年級在50米×8往返跑的教學中表現出來的愿意刻苦練習、愿意鍛煉自己“堅持一下”的學生越來越多，在耐勞素質明顯提高的同時，學生還自覺收獲了吃苦耐勞、勇于拼搏的精神，并增強了心理調節能力。

全校肥胖率在逐年遞增，2018年肥胖率高達25.3%，與全國學生身體形態發展趨勢一樣，呈特別令人擔憂的態勢，如還不能引起教師和家長的重視，采取切實可行的有效措施，必將成為妨礙學生體質健康發展的巨大障礙，嚴重影響學生的身心健康。

從2018年各年級“肥胖率”情況可以看出，中高年級的肥胖率較高，其中三年級的肥胖率高達27.64%，六年級的肥胖率26.87%，男生肥胖率明顯高于女生。全校肥胖學生占不達標人數的52.3%，其中高年級肥胖學生占不達標人數的76.9%。從統計結果可以分析得出，造成高年級學生不達標的主要原因就是肥胖，說明現在學生營養過剩，飲食方面不注意，攝入過多高脂肪、高蛋白的食物，同時缺乏鍛煉，造成肥胖。如何有效控制我校學生肥胖率的問題值得我們全體師生共同探討研究，要采取積極措施進行有效控制。

表1 近四年來我校“營養不良學生”狀況對比表

對表1進行分析得出：近四年來全校學生體重過輕率在下降，其中女生過輕率的下降幅度明顯高于男生，說明隨著我們生活水平的提高，學生營養不良的情況正在逐年改善，這也是社會進步的體現。

表2 全校學生身高標準體重肥胖學生整體狀況表

對表2進行分析得出：2018年肥胖學生占全校學生總數的25.30%（全校253人），比上一年增加2.66%，且創歷史新高，問題嚴重。在超過全校肥胖學生平均增長率以上的一年級（4.17%）、四年級（4.59%）和六年級（5.94%）中，是一、六年級均分下降的原因之一。但三年級全校最高27.64%的肥胖率，均分達到81.20分，并不是全校最低的均分，說明只要我們努力，加強學生在校的體育鍛煉，就有可能提升學生的體質健康水平。

四、結論、對策與預期目標

1.結論

（1）明確體育鍛煉的重要性。

（2）2018年學生肥胖率居高的現象令人擔憂，學生營養過剩，肥胖率增加；學生體重過輕率在逐年減少。整體情況平穩，符合社會發展規律。

（3）2019年要采取合理有效的方式解決學生肥胖率過快增長的問題，其緊迫性不言而喻。

2.對策

學生體重過重的原因有很多，除平時營養補充過量，校外體育鍛煉的負荷量不足，部分家長缺乏體育鍛煉與健康知識，配合不力等校外因素外，校內所提供給這部分學生個性化的針對性科學鍛煉方法不足與耐力負荷量過小，以及沒能采取更為有效的思想教育和心理疏導是學校方面應承擔的責任。因此，我們建議采取如下對策：

（1）保證學生的校內體育鍛煉時間(特別是“小胖墩”學生的鍛煉時間），提高鍛煉效率。

（2）體育教師要充分利用學生生理發展規律、運動技能形成規律、心理活動規律，有意識地加大“小胖墩”學生的練習負荷。大部分教材的練習密度要保證達到25%以上，強度指數達到1.2以上，想方設法創設良好的有利于這部分學生練習的條件，有效增強“小胖墩”學生的生理機能，做好必要的心理輔導工作，促進這部分學生身心素質的提高。

（3）學校力爭辦一期“小勇士”（小胖子）培訓班，對這批學生采取一些有利于改善身體條件的特殊措施，促進他們健康成長。只要家長有要求，體育組的教師都要為超重的學生提供個性化有針對性的項目和科學適宜的運動負荷所組成的健身運動處方，供這部分學生在課余或校外進行體育鍛煉之用。

（4）對于肥胖的學生，除在學校由體育教師采取一些特殊體育鍛煉的措施和在學生素質報告單中明確提出“要適當減輕體重”的要求外，還希望班主任通過家長會、短信等渠道與家長溝通，提醒家長關注并采取相應的措施，減少過量的營養補充并增加孩子在家的鍛煉時間。

3.2019年的預期目標

（1）繼續加強體育課和體育大課間針對肥胖學生的運動項目的開發和研究，爭取在2019年多一些適合他們樂于參加的體育運動項目。

（2）將肥胖學生的比例由現在25.3%降低到20%以下。