長期吃止痛藥真會上癮？

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長期吃止痛藥真會上癮？

傳言：

為了解決疼痛困擾，有些人會服用止痛藥。但也有很多人對止痛藥心存芥蒂，認為“吃止痛藥會成癮”，真的是這樣嗎？

真相：

國家藥品監督管理局原巡視員顧慰萍說：“止痛藥分為兩大類，一類作用于中樞神經系統，是具有成癮性的止痛藥;還有一類作用于外周系統，是沒有成癮性的止痛藥。即使是作用于中樞神經系統的、具有成癮性的止痛藥，醫生也會為患者選擇合適的藥物，并不會造成醫源性的成癮。而作用于外周系統的止痛藥本身就沒有成癮性，所以更不存在成癮的問題。”

清華大學附屬北京清華長庚醫院麻醉科副主任醫師路桂軍說：“對于常規患者可及的止痛藥品，確實存在一定的依賴性，但是這種依賴往往是軀體依賴，和我們擔心的成癮是不一樣的。”

那么，我們應該如何正確地使用止痛藥？

路桂軍副主任醫師認為：“在止痛藥的使用方面，我們應該嚴格遵守醫囑，不可私自增大劑量、減少劑量或增加服藥頻次。主觀增加服藥頻次與劑量，非但不會增加止疼效果，反而會增加很多副作用。”

結論：

專家告訴我們，當出現疼痛癥狀時，必須要遵循醫生指導服藥。因為病因有很多種情況，并不是所有的疼痛都適合服用止痛藥。

一張圖就能自測精神壓力？

傳言：

網上有一張圖受到大家追捧，說可以直接測出精神壓力。在你盯著這張圖看的時候，如果它不動，或者只是稍微動一下，你就是健康的;如果它移動很慢，說明此時的你有一點兒壓力或疲憊;如果看到它在不停移動，你就是壓力過大，可能會出現精神問題。這種方法真能測出精神壓力嗎？

真相：

首都醫科大學附屬北京天壇醫院神經精神醫學與臨床心理科心理咨詢師關博元說：“僅憑一張圖就測出精神壓力是很難的，網上的這張圖與其說跟精神壓力相關，不如說更多是跟視神經與視覺皮層相關。我們之所以覺得它會動，是因為它的豐富色彩與圖形激發了腦部負責認知色彩與圖形的區域，這個區域旁邊就是負責認知物體動態的部分，所以當這部分攝入了大量的信息被激發之后，旁邊區域的視神經就以為也接收到了事物在動的信息，反映給我們的信息就是這張圖好像也在動，但是實際上它并沒有動。與其說這張圖可以測試精神壓力，不如說是我們的一個視覺錯覺。”

結論：

專家說，臨床一般會有心理測評表，而且醫生還會跟來訪者進行面對面交流。專家提醒我們，如果您覺得精神壓力過大，出現了焦慮或者抑郁情緒，建議您還是要及時去專業醫院就診，千萬不能輕信網絡傳言。

一天能腌好咸蛋黃？紅燒帶魚不用開火就能做？

傳言：

一天就能腌好咸蛋黃？不開火就能輕松做紅燒帶魚，這會是真的嗎？

真相：

先說說腌制咸蛋黃：

按照網友的方法，準備了食鹽、花椒粉、五香粉和鴨蛋。

第一步：把食鹽、五香粉和花椒粉放在盤子里攪拌均勻，再加一勺半水攪成泥，然后用鴨蛋的尖頭在上面壓三個坑。

第二步：敲開3個鴨蛋放在盤里，用飲料瓶吸出蛋黃。把3個蛋黃分別放進壓出來的坑里浸泡一天。

第三步：取出蛋黃，用水將蛋黃外面的調料洗凈，再放到蒸鍋里蒸上5分鐘，咸蛋黃就做好了。

再說說不開火怎么做紅燒帶魚：

按照網友的方法，準備了500克帶魚、糖、醬油、醋、料酒、蔥、姜、蒜。

第一步：將魚塊和所有調料全部倒入盆中，攪拌均勻，腌制5分鐘。

第二步：把腌制好的魚塊和調料放入電飯煲中，按下煮飯鍵，等大約20分鐘之后，美味的紅燒帶魚就做好啦。

結論：

用網友所說的方法做出來的咸蛋黃健康又好吃，做出來的紅燒帶魚口感細膩，而且十分簡單快捷。