淺析呼吸在中國古典舞身韻中的重要性

郭亮 袁琳

摘要：呼吸是生命的基礎，也象征著生命的運作，人們每天日出而作日落而息，運動行走無時無刻不在呼吸。同時舞蹈也離不開呼吸，在中國古典舞身韻的表現中，呼吸占著最重要的地位，呼吸在中國古典舞身韻中貫穿始終，起著重要的作用。在中國古典舞身韻中非常講究呼吸的運用，古典舞中的身韻強調呼吸的配合，富有韻律感和造型感，帶來一種無形的律動，中國古典舞的核心是身韻，因此呼吸在身韻訓練中非常重要。本論文以身韻作為切入點，分析在中國古典舞身韻中呼吸的特征，以及在身韻表達中呼吸的重要性同時，對于古典舞身韻中如何運用呼吸以及處理方法進行分析，從而分析出在中國古典舞身韻中呼吸所能夠展現出的重要性。

關鍵詞：呼吸；身韻；重要性

中國古典舞身韻以傳統戲曲舞蹈為基礎，經過整合、創造、實踐而形成，身韻的誕生使中國古典舞擺脫了對戲曲舞蹈的依附，形成了自己的舞蹈形態，具備極強的特色風格。中國古典舞身韻是古典舞“身段”的更新換代，是中國古典舞的核心，身韻即身法和韻律，是風格、韻味、神采等的有機融合，是形與神高度融合的標志。身韻需要強調的是內涵的呼吸和意念，再要強調神韻，強調其內心的情感。呼吸在舞蹈中的必不可少性也是被淋漓盡致的體現出來，她是古典舞身韻中一種必須要存在的技巧，在對于肢體技能的展示中，舞蹈中呼吸的掌握是具有困難性的，在中國古典舞身韻中呼吸就顯得尤為重要，呼吸是古典舞的魂對于韻的掌握具有的重要性是本文需要去討論的問題，而討論這一問題，對于如何促進呼吸在古典舞身韻中的作用也是非常有意義的。

呼吸在中國古典舞身韻中的重要性

一、呼吸使中國古典舞身韻的神韻更具有風格性

中國古典舞身韻能有豐富的表現力，關鍵之處是因為有了呼吸的巧妙運用。舞蹈有一定的表現風格和自身的舞蹈特點，正因為舞蹈有表現風格上的差異才使得舞蹈之間有不同的分類標準和風格特征。言外之意，任何舞蹈都有自身的表現風格，中國古典舞身韻也是如此，也有自身的表現風格，而呼吸則是它的精髓所在。我國古典舞之所以如此吸引眾人的目光，最重要的原因就是因為它獨特的美學特征———“神韻”。“神韻”是中國古典舞中的一個典型審美特征，良好的外形是人們意識的基本條件，但在古典舞身韻中這不僅僅是身體上的表現，更是神韻的融合與情感的抒發，而呼吸正是貫穿整個內在情感的關鍵之處。“神韻”是舞蹈之精髓，舞蹈里面的“韻”包含了神采、意念、呼吸等，如神韻正是屬于舞蹈“韻”的范圍內，它需要舞者平衡內心對于舞蹈的情感予以表達。一個不具有神韻的舞蹈就等于沒有了靈魂而沒有了靈魂，其內在的藝術價值便無法體現只是一個空殼。神韻在古典舞中擁有著非常高的標準，他是古典舞的靈魂，我國古典舞中對于神韻的表達上升到了感知的程度，通過肢體語言將內在的情感一表現出來，從而賦予舞蹈真正的藝術生命力。神韻表達的是人物的舞蹈中的一種性格，將人物的情感作用于舞蹈的每一個動作之中，通過氣息的帶動來調動內心的情感，賦予不同的情感與不同的動作之中，而情感的表達氣息也是有著不同規律的氣息與情感的結合，形成了不同的舞蹈，神韻與呼吸具有著密不可分的關系。中國古典舞身韻的情感的表達是用肢體言語體現的，則“神韻”正好是賦予它生命力的，“神韻”可以對不一樣的舞蹈進行表現，則“神韻”的改變也帶來了“呼吸”的變化，在古典舞身韻的訓練中，每一個更小的過程，最簡單的動作必須是陶治神韻的過程。因此說人體的動作之中的神韻不是抽象和不可預測的，相反正是有著主導支配作用的藝術靈魂。因此神韻對呼吸來說是相輔相成、不可分割的整體。

二、呼吸使中國古典舞身韻的動態更具有靈活性

我們通常稱外在表現的動作、舞姿、體態、路線都是可見的形態和過程，稱之為“動態”，指的是在舞蹈進行的過程中，兩個動作之間連接所經過的路線之形，如平圓、立圓、八字圓，提、沉、沖、靠、腆、含、移、旁提等。對于一個舞者來說，他的動態總是與呼吸共存，肌肉的伸展和收縮需要呼吸的參與來做到這一點。呼吸在生理學上是一種胸腔式的運動，而在舞蹈的過程中四肢的動作在一定程度上加強了自身肌肉的呼吸，形成了肌肉記憶，有效的對于舞蹈動作與擴大提高了舞蹈本身的生命力，讓舞蹈的藝術表現張力得到了展現。舞蹈的形體美展現出來的一種曲線和動態的美感，隨著呼吸由內而外的展現出來，最終達到了意念與內心想法與氣息與力道合二為一的境界。對于中國古典舞身韻來說，舞蹈動作的本質在于形象藝術，利用外在的肢體動作進行美的表達，因此，“動態”在中國古典舞中顯得尤為重要，呼吸貫穿于舞蹈之中，呼吸能使動態動作更具有靈活性，從“提沉”這個動作來說，它們之間的動作是上下的呼吸動勢。如在做“沉”的時候，由自然呼吸使氣沉到丹田。在這個過程中，腰椎節段向下擠壓，形成胸部的微含。

在中國古典舞身韻的訓練和展現中，呼吸都有著重要的作用，它能夠有效的讓動作的美感提升出來，同時，讓動作中所蘊含的情感得到表達，加強舞蹈的藝術張力，呼吸是人們生命延續的重要條件同時也引領著舞蹈藝術的靈魂，呼吸在中國古典舞身韻中是貫穿始終極具重要的，是中國古典舞身韻中必不可少的存在，在舞蹈的動作中，呼吸必須和肢體動作相之融合在一起，舞蹈則需要依靠呼吸控制肢體從而完成完美的舞姿來表達出情感，更好的表現古典舞身韻，呼吸能使動作的質感和情感發生改變，使中國古典舞身韻更具有生命力。

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