高中生心理健康教育中積極心理學導向的研究

鄭美足

摘要：優化積極心理學導向的高中心理健康教育，需要突出學生的主體地位，注重挖掘學生的積極因素，讓學生產生學習和生活的動力，實現高中生心理素質的健康發展，為將來的學習和工作奠定堅實的基礎。

關鍵詞：高中生;心理健康教育;積極心理學;優化

中圖分類號：G631文獻標識碼：B????文章編號：1672-1578（2019）32-0034-02

近些年我國高中學生心理健康教育工作不斷發展，各個學校紛紛開設心理健康教育課程，并且成立了專職心理教師團隊，充分利用心理講座、團體心理輔導等方式，開展心理健康教育，但是當前仍舊存在一定的問題，需要結合積極心理學導向，進一步優化高中心理健康教育。

1.積極心理學導向的高中心理健康教育優化原則

首先，創設良好的學習氛圍：基于積極心理學導向的高中心理健康教育，需要幫助高中生更好地適應當前的社會環境，創設良好的工作氛圍，設計真實的觀念問題，引導學生開放的回答問題。為學生留出思考時間，幫助學生實現自我展示，每個學生都可以提出自己的問題，并且可以全面探究自身的問題;其次，保障學習內容的積極性：提升高中心理健康教育質量，需要選擇積極向上的教學案例，利用更多正面的案例，幫助學生營造良好的心理環境。教師需要激發學生的潛能，使學生可以利用多元化思維思考事物，將自己的心理問題得以轉化，保障教育效果;最后，鍛煉學生積極心理品質：教師在教育活動開展之前，需要全面分析教學內容，總結具體的教學目標，確定利用的教育環節，使學生的心理品質不斷提升，學生在鍛煉積極心理品質的過程中，也可以獲得良好的洗禮體驗，感受到積極心理學導向的高中心理健康教育的樂趣，這樣也可以培養學生的意志品質。

2.積極心理學導向的高中心理健康教育方式

第一，發展學生積極的心理品質。利用發展性的有利因素，促進學生的發展。在高中心理健康教育當中，需要利用各種發展行動措施，增強外部和內部的有利因素，發展學生的積極心理品質，降低消極情緒對于學生的影響，幫助學生獲取成功。關注外部有利因素，為學生提供更多的支持，學生可以在學校里獲得尊重和認可。此外需要增進內部有利因素，教師和學生一起設置成績期望，使學生的學習動機不斷提高，完善學生的個性發展，建立積極的價值觀，使學生的計劃能力和決策能力不斷提高，可以更好地控制情緒，提高文化品位，使學生成為積極的個體，逐漸成為有價值的人。第二，提高學生的個人優勢。教師不能只是關注學生的問題，需要進一步完善學生的人格，找到每個學生的積極力量，挖掘學生的潛能。心理教師不僅了解學生存在的心理問題，同時還要挖掘學生心中存在的正能量，了解每個學生的心理需求，學會欣賞每個學生，挖掘學生的美德，培養學生的積極品質。這樣可以讓學生對于生活充滿希望，提高學習的動機，鼓勵學生的好奇心和創造性，教會學生尊重社會規則，使學生對未來充滿希望;第三，誘導學生的積極情緒。心理健康教育中誘導積極情緒是非常重要的，可以增加個體心理資源，心理資源屬于重要的心理能力，使人產生有意識的心理活動。誘導積極情緒，可以拓展認知領域，拓展思維范圍，改變學生對于挫折的耐受性，使學生抗壓能力和逆境能力不斷提高，可以在消極的狀態當中及時恢復能力。拓展個體的生理資源，形成與心理健康相關的積極心理品質。

3.高中生心理健康教育中積極心理學導向的優化

第一，激活學生心理組織的積極因素。當前很多高中院校都設置了心理課程，每個班級也具有心理委員，他們是高中心理健康教育的助手，教師可以教給他們有關心理團體活動的方法，鼓勵他們的積極情緒，通過推廣團體心理活動課，進一步發展積極心理的優勢，設置心理支持系統，預防學生產生心理危機;第二，普及幸福課。高中幸福課需要重視積極優勢和積極情緒，在課程設計過程中，需要實現創意性設計，結合課程設計和校園文化以及學生的生活，準確評估課程的設計和概念等，重復檢驗課程配套工具和操作流程以及教學效果等，可以利用專業的心理公司的互動器材;第三，評估積極的心理資源。高中心理健康教育針對存在心理問題的學生，有選擇性地采取心理問題咨詢等措施，有利于進一步優化高中心理健康教育。需要結合學生實際心理品質的發展情況，全面發展學生的積極心理品質，我國不斷深入發展心理健康教育運動，國內很多學生系統評估積極心理品質，吸收各類文化的精髓，構建學生實際心理品質的多維結構，利用科學性的測量工具，實現高中心理健康教育的轉型發展，可以預防高中生發生心理健康問題;第四，積極心理咨詢。利用積極心理治療，增加學生的主觀能動性，培育學生內在的積極力量。高中生不斷快速發展，需要充分激發學生的積極心理能量，最大程度上引導學生發現自我，創造美好的未來。

4.結語

總之，我國教育事業不斷高速發展，在教學過程中需要提高學生的學習興趣，注重引導學生的心理健康，促進學生的全面發展，上文論述了積極心理學導向的高中心理健康教育優化，明確高中心理健康教育的發展思路，提高學生的學習興趣，促進學生的身心健康發展，實現學生的全面發展。

參考文獻：

[1]石二春.積極心理學導向的高中心理健康教育微課開發與應用[J].電腦知識與技術，2018，14（8）：119-121.

[2]曾智.微課在高職生心理健康教育教學中的應用探討[J].當代教育實踐與教學研究（電子刊），2018，（2）：641.

[3]馬會軍.論積極心理學視野中的青海藏區寄宿生心理健康教育[J].民族論壇，2016，0（7）.

[4]趙云.學校心理健康教育模式的反思與積極心理學取向[J].智能城市，2016，0（11）.

[5]劉金玉.關于增強高中生德育實效性的幾點思考——基于積極心理學視角[J].教育界：綜合教育研究（上），2016，0（12）.

[6]張馨慧.淺析在大學生思想和健康教育中積極心理學的重要作用[J].科學中國人，2015，0（7X）.

[7]卿再花.基于積極心理學引導的大學生心理健康教育教學方法和評價體系分析[J].普洱學院學報，2017，0（5）.

[8]李鳳艷.積極心理學理念下高中生心理健康教育模式初探[J].新課程·下旬，2017，（3）：228.

[9]周繼紅.基于積極心理學理論的高中生心理健康教育研究[J].新課程·下旬，2017，（5）：232.

[10]臧凱，李英.高校團體心理輔導提升大學生主觀幸福感的研究——基于積極心理學的視角[J].中國教育學刊，2015，0（S2）.