如何在體育鍛煉中對學生心理健康進行干預

劉德英

摘要：在初中體育鍛煉中對學生的心理健康進行干預，是有效的體育鍛煉方式。體育鍛煉從來不只是肢體的鍛煉，很多時候也是一種心理健康的教育，所以說在初中體育鍛煉的過程中，也要善于注重通過體育鍛煉，來改善學生的心理健康狀況，使學生不僅身體上健康，而且心理上也要獲得健康發(fā)展的條件。

關鍵詞：體育鍛煉；心理健康；干預

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2019）26-0205-01

引言

學生心理健康教育和心理健康干預，是需要通過體育鍛煉來獲得的，教師在實際教育教學的過程之中，要善于真正的尊重學生的學習意愿，使學生在體育鍛煉的過程中獲得較好的心理健康干預，體育鍛煉的過程也是一種不斷的對學生的心理健康進行教育的過程。對于學生來說，真正能讓學生感受到體育鍛煉的樂趣，并且讓學生保持樂觀和積極向上的心態(tài)，這些都有助于學生心理健康的發(fā)展。在心理健康不斷干預的前提之下，應當十分的注重心理健康的發(fā)展特點，讓學生在心理健康不斷干預的前提之下獲得較好的發(fā)展條件，并且能夠讓學生有一種積極向上的心理狀態(tài)，這是體育鍛煉的目的。教師要注重運用科學的教學原則和方法，使學生在體育鍛煉的過程之中能夠更加積極，以及能夠真正的有一種積極性的姿態(tài)，參加到體育鍛煉的過程之中，不斷的使得體育鍛煉獲得更好的學習條件和發(fā)展狀態(tài)，這樣才能夠使體育鍛煉的目標真正達到體育學習的目的，才能夠在這樣的基礎之上建立起來。

1.在體育鍛煉中對學生心理健康進行干預的注意方面

1.1通過體育鍛煉，改善學生的心態(tài)。

積極健康的體育鍛煉，能夠給人的心靈上生動的一課。在初中體育教學中，教師要通過積極的體育鍛煉來改善學生的心態(tài)，使學生能夠在體育鍛煉中感受到體育學習的樂趣，在這樣的基礎之上才能夠使體育學習更加具有科學性，學生在學習的過程之中才能夠更加的感受到體育的魅力。通過積極的體育活動，使學生在學習的過程之中，感到更加輕松和自如，不斷的感受到體育帶給自己的快樂，這既是初中體育課堂的精髓，也是初中體育課程對于學生的教育追求。

1.2教師要善于組織多種多樣的體育鍛煉活動。

體育鍛煉活動的質量關系著體育教學，又關系著學生學習體育的心態(tài)。在體育教學中，教師要善于組織各種各樣的體育鍛煉活動，使學生在這樣的體育鍛煉活動中能夠感受到體育學習的樂趣。以籃球運動為例，籃球比賽的對抗性日益激烈，節(jié)奏變化相當快。隊員在比賽中所承受的壓力也越來越大，這對隊員的心理素質提出了更高的要求。籃球比賽技術、戰(zhàn)術的不斷變化，教練員、隊員之間的配合，都有利于對心理健康進行干預。

1.3教師要善于組織和營造良好的課堂氛圍。

良好的課堂氛圍關系著教學的質量也關系著學生的學習效率。如運用多媒體播放視頻的方式，帶領學生觀看比賽，活躍課堂氛圍，使課堂教學具有趣味性和針對性。體育課堂的氛圍實際上就是學生體育鍛煉的氛圍，教師要善于營造和組織良好的體育鍛煉的課堂氛圍。讓學生在這種體育鍛煉的過程中，能夠感受到學習的樂趣，使學生的體育鍛煉，能夠更加的具有科學性，學生在學習的過程中也能夠更加的富有實效性。

2.在體育鍛煉中對學生心理健康進行干預的教學方法分析

2.2任務型的教學方法。

在初中體育教學中，通過相應的教學手段對學生的心理健康進行干預，可以運用任務型的教學方法，讓學生在完成任務的時候，感受到體育教學給他們的身心帶來的樂趣。任務型的教學方法要求教師靈活的布置任務的內容，和任務的組織形式，在這樣的基礎之上，才能夠為學生的心理健康發(fā)展打下良好的基礎，從我布置靈活的任務，讓學生在完成任務的時候感受不到興趣以及快樂，這樣才能為學生的心理健康干預打下基礎。

2.2合作探究性的教學方法。

合作探究性的教學方法能夠讓學生與學生之間的相互合作的基礎之上，達到教學的任務和目標。體育鍛煉的過程實際上也可以是一個合作探究的過程，教師要組織多種多樣的體育鍛煉的活動，讓學生之間能夠達到合作探究的過程，在這個過程之中，教學的目標和目的也能夠達到。如，在實心球的教學中老師和學生比誰拋得遠、素質課上比誰跳繩跳的多、籃球課上的三對三或是罰籃（定點投籃）等，只要有老師參與的項目學生都會表現(xiàn)出極高的參與熱情。在初中體育教學中合作探究的作用不僅限于此，很多時候合作探究的過程，也是學生與學生之間相互協(xié)作的過程，在這個過程之中，學生的相互協(xié)作和學習才能夠真正的實現(xiàn)。

2.3啟發(fā)性的教學方法。

初中體育教學需要教師積極的引導學生去認識體育鍛煉的過程和體育鍛煉的方式，教師要善于啟發(fā)學生去認識體育鍛煉對他們身體健康的發(fā)展以及心理健康的發(fā)展的作用。例如，在進行跑步教學的過程中，教師可以對以往教學模式進行改進，根據(jù)學生的不同水平進行分組，讓能力水平接近的學生在一組進行教學，進而提高學生之間競爭激烈程度，鼓勵學生最大限度地發(fā)揮自身的潛力，更好地提高學生的身心素質。在這個基礎之上，才能更好的感受到體育鍛煉給他們帶來的快樂，并且能夠真正的讓體育鍛煉，為他們的學習打牢基礎，體育鍛煉的過程也是學生感受到快樂的過程，啟發(fā)學生去認識體育鍛煉帶給他們的好處。

結語

在初中體育鍛煉的過程之中來干預學生的心理健康，是一個綜合性的體育教學過程。教師要善于運用各種教學方法和教學原則，來發(fā)展學生的心理健康，以及培養(yǎng)學生良好的學習心態(tài)，在這個基礎之上才能夠為學生的學習，打下良好的基礎。

參考文獻：

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