高校游泳教學中學生恐懼心理的成因及措施探析

摘 ? ?要：隨著教育的改革，越來越多的高校都設立了游泳教學課。游泳作為一項老少皆宜的體育運動，不但能夠強身健體，還能在某種程度上鍛煉人的毅力。對于大學生而言，在學習游泳的過程中很容易產生一種恐懼心理，這種恐懼心理讓學生害怕游泳而不敢下水嘗試。鑒于此，本文將圍繞高校游泳教學中學生的恐懼心理的原因展開討論和分析，并提出了一些有效的解決措施，希望能夠幫助學生克服對游泳的恐懼心理，幫助教師提高游泳課的課堂效率。

關鍵詞：高校游泳教學;恐懼心理;成因;措施

游泳是借助水的浮力，克服水的阻力而在水中進行肢體運動的一種體育項目，適當的進行游泳訓練，不但能夠強身健體，對一些心血管疾病也有相應的抑制作用，因此游泳課也深受大學生的喜愛。許多高校雖然設立了游泳課，但是許多學生由于之前并沒有接觸過游泳訓練，因此在面對游泳課時會有一種恐懼心理，從而害怕入水訓練。而作為一名游泳課教師，對于學生的這種恐懼心理必須給予足夠高的重視，需要仔細探討學生恐懼心理的成因，并想辦法采取一些措施幫助學生克服內心對游泳的恐懼，從而能夠隨心所欲地在水中暢游。

一、高校游泳教學中學生恐懼心理的原因分析

（一）環境因素

針對高校游泳教學，學生對游泳的恐懼心理主要有三個原因造成。首先，這種恐懼來自于環境因素。同學們習慣了在陸地環境進行各項生活活動，因此在突然面對水中環境時，由于對水中環境不了解，再加上自身也不具備用游泳技巧，所以會自然產生一種恐懼心理。……