拓展訓練融入初中體育教學的可行性新探

岳傳芬

摘 ? ?要：初中是學生身體及心智發展的高峰階段，因此，適當的體育鍛煉必不可少。體育不僅能使學生的身體素質得到提高，而且可以讓學生內心承受力更強，從而在學習、做事過程中更有毅力。學校為了更好地發展體育教學，所以增加了許多拓展性訓練。本文對拓展訓練在體育教學中的重要性進行了探討，并提出一些具體的方法和措施，促進初中體育教學的效率和質量，使學生得到更好的發展。

關鍵詞：拓展訓練;初中體育教學;可行性

社會在不斷發展，無論是經濟、科技還是文化建設都取得了巨大進步，因此，對于人才的要求也越來越高，對人的心理素質提出了更高的要求。社會越來越重視培養學生的心理素質，希望學生在以后的工作中既有健康的體魄，又有良好的心理素質，讓學生能夠全面發展。在新課程改革的背景下，初中體育教學的要求也越來越高。現階段，初中體育課堂要充分考慮到學生的需求，不僅要訓練基礎的體育項目，還要進行適當的拓展訓練。拓展訓練可以改變傳統的體育教學方式，激發學生參加體育鍛煉的積極性，讓原本枯燥的體育課堂更得更有趣味，不僅能提升學生的身體素質，還會讓學生心智更加成熟，意志力更強。

一、拓展訓練融入初中體育教學的可行性研究

首先，拓展訓練有助于體育教學目標的實現。體育教學的最終目的就是增強學生體質，讓學生身體更加健康，同時培養學生的合作能力及堅定的意志力，讓學生能更加適應社會環境。在初中體育教學中增加拓展訓練會使體育教學目標更容易實現，讓學生體育綜合素質得到進一步提高。其次，進行拓展訓練可以讓體育教學內容得到很好的落實。拓展訓練與一般體育訓練側重方面不同。與體育訓練相比，拓展訓練更加游戲化，主要是通過游戲的形式進行訓練，將游戲與一般的體育訓練融合在一起，這樣體育訓練的內容也會落實到位。最后，可以通過拓展訓練的形式展現初中體育教學。通過拓展訓練，可以讓枯燥的體育訓練充滿趣味，學生在一種輕松的環境下更易完成教學目標，促進訓練效率的提高。

二、拓展訓練融入初中體育教學的方法的構建

（一）要有足夠的資金及人力資源

在初中體育教學中融入拓展訓練，不僅需要足夠的資金支持，更需要充足的人力資源。首先要加大拓展訓練中的資金投入，要有足夠的資金購置必需的訓練設備及器材，為拓展訓練提供物質保障。有了足夠的設備和體育器材，體育老師的教學效率及質量才會得到保證，對拓展訓練的感知度會更強，其專業水平也會得到提升。此外，在拓展訓練時，要由專業素質較好的培訓師設計合理科學的訓練內容，以滿足學生的真正需要，保證訓練的安全。

（二）合理選擇訓練項目

要發揮拓展訓練的有效作用，就需要體育教師合理選擇訓練項目。在體育課堂中，教師選擇拓展訓練項目時應該結合實際，根據實際情況選擇合適的項目，要站在教學的角度上看待體育訓練項目，并可以根據需要進行改編，讓拓展訓練滿足教學需求。選擇好拓展訓練項目后，體育教師應該與其他老師進行交流，確保訓練項目的可行性。

（三）讓身體素質較好的學生優先參加訓練

在初中體育教學活動中，要讓身體素質較好的學生優先參加拓展訓練，以保證拓展訓練取得較好的效果，從而感染到其他學生，吸引更多的學生積極參加拓展訓練。在進行拓展訓練時，一定要采取必需的安全措施，用游戲的方式展開訓練，讓學生對訓練產生興趣，以保證拓展訓練順利進行。學生通過參加拓展訓練，其組織能力也會進一步提升，在以后的訓練中會充分發揮自己的想象力，自主將訓練游戲化，從而完善拓展訓練，并增強學生的團隊合作意識。

三、拓展訓練融入初中體育教學當中注意事項

在進行拓展訓練時，應該注意以下事項：首先要提前預熱。不管訓練什么，提前預熱都是必需的一個環節，拓展訓練也是如此。在訓練前進行預熱活動，可以活動關節韌帶，讓全身得到放松。因此在訓練時要提前預熱，慢慢進入到訓練狀態。其次要注意了解學生的自身情況，判斷學生是否適合參與訓練。在訓練時通過判斷可以了解學生的鍛煉強度及鍛煉量，從而幫助教師制定合理的訓練計劃，保證訓練的順利進行，也有利于提高體育教學質量。此外要注意合理安排時間。所有的訓練都是為了讓身體更加健康，因此在拓展訓練中要把握好度，控制好時間，讓每個學生在可適應的范圍內逐漸增加訓練強度與訓練時間。最后也是最重要的就是安全問題。在拓展訓練過程中一定要注意安全，要采取一定的安全措施，避免在訓練中發生危險。在初中體育教學中融入拓展訓練，要注意檢查有關體育器材與場地，保證訓練的安全性，從而讓訓練順利進行，從而提高體育教學質量和效率。

四、結論

綜上所述，要讓初中體育教學質量更高，需要將拓展訓練融入在體育課堂中，要改變傳統嚴肅的訓練方式，讓體育訓練充滿趣味性，激發學生參與體育鍛煉的興趣，讓學生積極主動地參與到訓練中來，從而提高教學質量和效率。在初中體育教學中融入拓展訓練，不但能讓學生學習到相關體育技能，還能促進學生心理健康發展，讓學生更加適應社會。拓展訓練滿足了當前素質教育的要求，適應教育發展的趨勢，因此在初中體育教學中融入拓展訓練是可行的。

參考文獻：

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