株洲市城區(qū)大眾健身操運動開展現(xiàn)狀

歐陽杰

摘要：采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等一系列的方法對株洲市城區(qū)居民參與大眾健身操運動的現(xiàn)狀進行研究。從株洲市城區(qū)大眾健身操運動參與人員的基本結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀、組織人員、組織水平等基本現(xiàn)狀進行調(diào)查，剖析株洲市城區(qū)大眾健身操運動參與人員、組織人員等現(xiàn)狀中存在的問題，提出對策。結(jié)果表明：（1）株洲市城區(qū)居民參與大眾健身操的地域分布主要集中于公園和小區(qū)。（2）株洲市城區(qū)居民株洲市城區(qū)大部分居民參加大眾健身操運動的動機主要是健身健美，參與的時長都較少，早上6：00-8：00和晚上17：00-20：00參與大眾健身操的居民較多。

關(guān)鍵詞：大眾健身操;開展現(xiàn)狀;株洲市

在當(dāng)代社會中，大眾健美操深受人們的喜愛，它具有增強體質(zhì)增進健康、改善體形培養(yǎng)端莊體態(tài)、調(diào)節(jié)心理活動陶冶美好情操、提高神經(jīng)系統(tǒng)機能，發(fā)展身體素質(zhì)，具有一定醫(yī)療保健功能，并能夠以其特有的社會價值，為我國的文化、經(jīng)濟等方面的發(fā)展貢獻有效的力量。株洲市城區(qū)大眾健身操運動發(fā)展的較為普遍，但組織性和形式與傳播廣泛的地區(qū)有一定的差距，場地原因、組織安排不夠充分、缺乏專業(yè)性、與活動周邊地區(qū)有否造成矛盾等，這在一定程度上阻礙了株洲市城區(qū)大眾健身操運動的發(fā)展。因此，為了較全面、客觀、準確地揭示株洲市城區(qū)大眾健身操運動發(fā)展現(xiàn)實狀況，對株洲市城區(qū)大眾健身操運動發(fā)展現(xiàn)狀開展調(diào)查研究，全面了解株洲市城區(qū)大眾健身操運動的發(fā)展現(xiàn)狀，分析存在的問題，并尋求促進株洲市城區(qū)大眾健身操運動發(fā)展有效對策，為促進株洲市城區(qū)大眾健身操運動的不斷發(fā)展和大眾運動的進一步提高提供理論依據(jù)。

一、株洲市城區(qū)大眾健身操運動開展現(xiàn)狀

（一）年齡結(jié)構(gòu)

從被調(diào)查者的年齡構(gòu)成可知，50到65歲的人群占比最大（43.69%），其次為35到50歲（22.77%）、65歲以上（17.85%），而35歲及以下的人群占比較少，只有15.69%。由此可見，株洲市城區(qū)參與大眾健身操運動的居民呈現(xiàn)一種老齡化趨勢，而這種趨勢并不利于株洲市城區(qū)居民的身體健康的發(fā)展。

（二）地域分布

株洲市城區(qū)參與大眾健身操運動區(qū)域主要有天元區(qū)、蘆淞區(qū)、荷塘區(qū)、石峰區(qū)、淥口5個地區(qū)。這個幾個地區(qū)的大眾健身操運動的區(qū)域主要分布于公園，公園的環(huán)境較好，地域?qū)拸V適合大眾健身操運動。另外小區(qū)也是大眾健身操運動的開展聚集地，較好小區(qū)有較寬的場地供居民進行鍛煉。

（三）時間分布

參加大眾健身操在上午（8：01-10：00）的人最多，占總?cè)藬?shù)的41.42%，其次是早上（5：00-8：00）參加大眾健身操的人數(shù)總?cè)藬?shù)的31.74%，然后是晚上（17：00-20：00）這個時間段參加大眾健身操的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的19.59%，最后晚上（20：01-22：00）參加大眾健身操的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的7.25%。

二、株洲市城區(qū)大眾健身操運動組織水平現(xiàn)狀

（一）大眾健身操發(fā)展水平

在《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的背景下，大眾健身操運動逐漸開展起來，大眾健身操運動的開展是提高居民體質(zhì)健康提高的重要途徑之一，大眾健身操運動目前處于推廣的初級階段，而推廣過程是一個漫長而艱巨的系統(tǒng)過程。健身操是一項耐力性的有氧代謝運動，而有氧代謝能直接動用體內(nèi)脂肪的儲備，消耗多余的脂肪。更明顯的是可以進行局部小區(qū)域的運動，起到了減肥作用。目前在株洲市的發(fā)展水平與沿海等發(fā)達地區(qū)相對落后，但近幾年隨著全民健身、健康中國戰(zhàn)略實施，株洲市居民參與大眾健身操運動的人數(shù)隨之上升，大眾健身操的賽事也慢慢組織起來，發(fā)展水平也逐漸提高。

（二）參與大眾健身操的動機

很多都是秉著不同的目的參加大眾健身操運動鍛煉的，組織人員將不同的居民組織在一起進行鍛煉，而正確的認識自己所需要鍛煉的目標，擺正自己的態(tài)度鍛煉才能達到事半功倍的效果。在如今的社會中，大眾健身操慢慢的也滲入到了一群年輕人的鍛煉目標中。而作為一些年輕人也有這方面的想法，他們希望通過參與大眾健身操運動，能讓自己保持一種陽光，青春的活力。

三、株洲市城區(qū)大眾健身操運動存在的問題分析

（一）參與程度問題

一大部分是因為沒有多余的空閑時間，每天都要工作，有的工作時間比較長、有的工作比較累，有想去參與跳大眾健身操運動的心，但最后也沒有那個力氣，再就是沒有比較方便的鍛煉場地，也就沒有一個好的去鍛煉的心情，再有的是不知道怎樣去鍛煉、不知道該從什么開始，有時候會感覺鍛煉很枯燥、很累，最后因為堅持不了就放棄，最后就是有關(guān)的體育組織部門沒有起到帶動作用，對健身活動好處的宣傳工作不到位，這些原因不僅僅存在我市市民中間，而是在整個中國社會體系中普遍存在的，這樣就使株洲市城區(qū)居民對體育鍛煉對身體的好處認識不到位，引不起居民從心底的認識，也就沒法調(diào)動居民參與健身運動的動機，這種情況看上去是小事，但是任由其發(fā)展下去就會成為不可忽視的大問題，所以必須引起相關(guān)部門的重視。

（二）缺乏專業(yè)性鍛煉問題

政府始終堅持公共體育場館的社會公益性目標，在建設(shè)增加體育場地設(shè)施的數(shù)量的同時，加大現(xiàn)有資源的整合力度，通過場館資源信息化建設(shè)等手段提高場館資源向社會開放的利用率通過重點投資，根據(jù)城市公交發(fā)展改善城市體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)規(guī)劃與布局，增強各片區(qū)之間可達性和空間連接性，擴大體育消費的經(jīng)濟集聚和乘數(shù)效應(yīng)，使之成為擴大內(nèi)需的著力點鼓勵全社會參與到體育場館設(shè)施的利用與改造，通過轉(zhuǎn)變服務(wù)方式，增加服務(wù)內(nèi)容，擴大服務(wù)范圍與空間等手段來提升體育場館公共服務(wù)的供給能力，以滿足大眾對于體育公共服務(wù)的切實需求。