《指南》背景下大班幼兒“自主喝水”行為優化的實踐研究

謝幸保

摘? 要：結合大班幼兒的年齡特點，對幼兒一日的“喝水”環節進行了深入思考，并開展了廣泛的實踐探索，從“巧用喝水小常識，敲響缺水警鐘;巧用喝水小妙招，營造喝水氛圍;巧借家園平臺，共促喝水習慣”三個環節入手，采用各種方法讓幼兒養成自主喝水的習慣，同時探索、歸納了幼兒自主喝水培養的基本方法與途徑，從而促進幼兒全面、健康的發展。

關鍵詞：大班? 幼兒? 自主喝水? 行為優化

一、研究背景

喝水，是幼兒園生活中的一項重要環節，然而對照《指南》，審視班級的現實情況，發現“自主喝水”現狀不容樂觀。很多幼兒在園沒有主動喝水的習慣，需要老師提醒后才會去喝，有的孩子不喜歡喝白開水，只有靠牛奶、菜湯來補充水分。在與家長的交談中發現，很多家長認為孩子在幼兒園喝水是不夠的，孩子一回家就吵著要喝水，而且尤其喜歡喝飲料。很多孩子入園后沒有自主喝水的習慣，每次帶去的水，帶回家時還是滿瓶的。《指南》中指出：“讓幼兒保持有規律的生活，幫助幼兒養成良好的飲食習慣。”要求：“5—6歲幼兒能主動飲用白開水，不貪喝飲料。”鑒于《指南》的要求與建議，如何優化大班幼兒的喝水環節是我們的首要任務，因此我們開展了“自主喝水”習慣培養的研究，以求能有效地促進大班幼兒自主飲水，從而使他們的身體健康發展。

二、研究實施

（一）巧用喝水小常識，敲響缺水警鐘

大班幼兒的思維比較活躍，已經有了一定的理解能力，我們可以通過實驗、觀察比較等方法，讓他們知道白開水的好處，發揮他們在喝水方面最大的主動性。并利用幼兒的健康狀況，進行隨機的生活教育，讓幼兒喜歡喝水，變“被動喝水”為“主動喝水”，適量喝水。如，一次在小朋友如廁時，我聽到有幾名幼兒在討論“你的尿怎么是黃色的？我的尿怎么是白色的呢？”小朋友很疑惑，我在一旁傾聽內心了然。于是我以這個為例子，與幼兒進行了討論，并進行耐心的講解，“尿液是我們身體的信號燈，如果尿液是白色的，說明小朋友的身體是健康的，喝的水正好;如果是淡黃色的，就說明小朋友喝的水偏少，要稍微再多喝些水;如果是深黃色的，小朋友的水就喝的太少了，身體已經缺水了”。我又利用集體教學活動時間為幼兒講述故事《小水滴旅行記》，結合形象的圖片，讓幼兒知道水進入人體后，需要經過身體的各個部位，并把各個部位的一些細菌病毒全都帶走，最后以小便的形式排出體外。借助“可愛的小水滴”這個卡通形象解釋了水的排毒作用，既形象又易于理解。

（二）巧用喝水小妙招，營造喝水氛圍

要營造喝水氛圍，就必須增強趣味性。我們利用榜樣示范、同伴交流，并把兒歌、故事、游戲、情境表演等形式融入喝水環節之中，更有益于幼兒喝水環節有序、有趣的開展，使幼兒養成良好的生活習慣。如為培養幼兒“自主喝水”習慣，教師以身作則，和幼兒一起接水，為幼兒樹立榜樣意識，這樣在老師的帶動下，幼兒喝水的積極性就會得到提高。又如我們自編了喝水兒歌、故事，讓他們充分認識到喝水的重要性，水喝少了會造成身體各部位的不舒服等生活小常識。還可以引導發現身邊沒有及時補充水分而導致感冒發燒的同伴，及時跟進交流，讓幼兒看到自己身邊的真實例子，才能銘記于心中。

（三）巧設小任務，提升自主意識

良好的喝水習慣與愉快主動的喝水是相輔相成的，我們有目的地對幼兒的喝水常規進行培養，在喝水環節中我們時刻注重幼兒的內心需求，尊重幼兒的自主性發展與生活習慣的養成，不斷創設與利用良好的環境，優化幼兒喝水環節。

1.任務一：“量杯”記錄保證水量

喝水這一簡單的行為，看似簡單，其實也蘊藏著大學問，幼兒口渴的時候，最容易主動喝水。為了能讓幼兒喝適量的水，我們在幼兒杯子外壁上標注一條彩色的記號線，取200ml位置，差不多在杯壁中部位置，并在班級中設立“喝水監督員”，這樣小朋友在取水的時候，“喝水監督員”可以在一旁觀察，對于水量不足的小朋友進行督促，小朋友每次自主取水的時候，基本上都能將水位控制在記號線附近，也達到了“量杯”喝水的目的。

2.任務二：“快樂”喝水提升自主

平時多開展各種豐富的“喝水”活動，激發幼兒對喝水的興趣。為了讓幼兒“快樂喝水”，我們改變以往整齊劃一的“集體行動”，讓幼兒自主選擇喝水的時間，記錄下自己喝水的情況，幼兒操作方便又簡單。每次晨間談話時，我們都會和幼兒一起聊聊“今天打算喝幾杯水”，在寬松的聊天氛圍里，表揚經常喝水的幼兒，鼓勵取得點滴進步的幼兒。對幼兒而言，教師的一個肯定的微笑都可以讓他們感受到自主喝水的快樂。

（四）巧借家園平臺，共促喝水習慣

在家中提供可以讓孩子自己接水、倒水的舌件，父母只要在旁邊暗示和提醒即可，最主要的是要激發孩子自己意識到喝水的需要，并能夠自己滿足這個需要，讓其自我服務，提高自我服務能力。在外出時，可以為孩子準備一個水壺，在出門前讓孩子自己灌水，強化他們喝水的意識，并要求由孩子自己來保管水壺。在孩子玩得忘記喝水時，家長可以適當地提醒。當孩子意識到需要喝水時，家長要及時進行表揚和鼓勵，久而久之，幼兒就會形成自覺意識。

習慣的形成不是一朝一夕就能培養的，需要我們教師長久的、耐心的教育，也需要家長的共同參與和支持。生活中處處都是教育契機，只有把教育方法靈活多變的融入生活環節之中，幼兒才能更好地養成良好的生活習慣去。幼兒的喝水問題，看起來是一個微不足道的事情，但讓幼兒從“要我喝水”到“我要喝水”這一過程的轉變，任務重，意義遠。教師應該通過多種方法，多種途徑，持之以恒地幫助幼兒建立一日生活常規，促進幼兒全面、健康地發展。

參考文獻

[1]李季湄，馮曉霞.3—6歲兒童學習與發展指南解讀[M].北京：人民教育出版社，2013.

[2]吳郁芊.讓孩子愛上喝水——幼兒喝水習慣的培養[M].北京：工業大學出版社，2017.