從“我本可以”說(shuō)起

么么

人生中最后悔的一件事，大概就是“我本可以”了，在健康方面尤其如此。

受涼感冒時(shí)，就會(huì)想：“我本可以多穿衣服的……”

羸弱多病時(shí)，總會(huì)說(shuō)：“我本可以常去健身房的……”

憤怒失態(tài)時(shí)，常會(huì)說(shuō)：“我本可以優(yōu)雅冷靜的……”

生活中，聽(tīng)到太多的人說(shuō)“我本可以”這句話。然而，本來(lái)可以做到的事情卻沒(méi)有做到，本來(lái)應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)卻沒(méi)有達(dá)到，本來(lái)能夠擁有的健康卻沒(méi)有擁有，空留下“我本可以”的后悔，多么令人感到遺憾。

淺層次的原因，也許只是“懶”或者“惰性”。可細(xì)究起來(lái)，深層次的原因，則是對(duì)自己的健康重視不夠，甚至對(duì)自己的人生規(guī)劃不夠。“我本可以”的背后，還隱隱約約藏著“望洋興嘆”“無(wú)所作為”的意思。

當(dāng)好人生贏家必須主動(dòng)出擊，消除健康隱患要靠積極作為。不要把“我本可以”變成原諒自己的理由，“我本可以”不是“拖延”和“耽誤”的挫敗借口，而應(yīng)該是“進(jìn)取”和“飛躍”的動(dòng)力火車，激勵(lì)自己達(dá)成奮斗目標(biāo)。

改革開(kāi)放40年來(lái)，我國(guó)的保健醫(yī)療條件和水平有了大幅度的提高，絕大多數(shù)人都可以享受全民健身和醫(yī)療保險(xiǎn)，這為人民群眾的健康提供了重要保障。但是，還有不少人的自我保健意識(shí)亟待提高。一些地方的調(diào)查樣本表明，凡是自我預(yù)防、自我保健意識(shí)較強(qiáng)的人，其健康狀況也就越好。這說(shuō)明，開(kāi)展普遍的健康教育和未病防治指導(dǎo)，增強(qiáng)自我保健意識(shí)依然任重道遠(yuǎn)。

從現(xiàn)在開(kāi)始，把“我本可以”變成“我已做到”，腳踏實(shí)地，不負(fù)韶華，努力成為更健康的自己，擁有更美好的人生。