多元文化視角下高校瑜伽文化的開展現狀研究

劉義鳳

摘要：經濟全球化背景下，世界各國的交往日益密切，文化之間的交流碰撞也更為深入。瑜伽作為一種古老的文化形式，具備健身美體、修身養性的效果，但當前高校學生學習瑜伽的動機不足。本文將從多元文化的視角分析高校瑜伽文化的開展現狀與發展策略，以期提高學生的文化素養，促進校園文化的多元化發展。

關鍵詞：瑜伽文化;多元文化

經濟全球化加強了各國政治、文化和軍事等方面的聯系，就文化來看，地區或國家的文化發展狀態直接影響地區的發展情況，如果當地具備良好的文化氛圍，社會風氣也會得到凈化。瑜伽以古老而深邃的文化著稱，要求修行者放下貪欲、放下暴力，以平和的心態看待世界萬物。瑜伽傳入我國之后，人們逐漸看到了瑜伽在健身媒體方面的功能，卻常會忽視其還具備修身養性的功效，社會風氣較為浮躁。

一、多元文化視角下瑜伽文化的開展現狀

文化的傳播與發展受到社會的影響，在不同歷史時期、不同社會狀態下，文化的演變過程存在差異。在多元文化發展的今天，平衡傳統文化與外來文化的繼承與傳播至關重要。瑜伽文化在我國的發展主要經歷了三個時期，分別對應佛教、氣功和健身三個特征。

現階段，高校瑜伽文化的開展形式主要有兩種，即校園瑜伽與瑜伽教學，其中瑜伽文化氛圍不夠濃厚是制約校園瑜伽與瑜伽教學的重要因素。在瑜伽教學當中，教師主要將調身、調息和調心作為教學內容，學生可以大量進行瑜伽練習，但對瑜伽文化知識的了解非常匱乏。還有的學校單純將帶有宗教色彩的瑜伽文化全部傳授給學生，也不深入分析對應的文化知識是否適合學生，比如古印度認為只有受苦才能讓人變得高尚，這種思想和現代人文主義精神是相背離的。

有學者對學生學習瑜伽的動機做了調查研究，基本每位高校學生都認同瑜伽的健身健美功效，不過瑜伽為何能起到健身作用就不得而知了。其次，瑜伽教學的參與對象主要為追求形體美的女生，很少有男生愿意主動參與瑜伽活動。另外，傳統考試模式依然約束瑜伽課程的開展，學生基本都以成績來衡量自己的學習成果，學生為了獲得高分，不得不重復進行練習，也不清楚該動作是否適合自己，不利于學生的身心健康發展。基于此不難發現，當前高校學生對瑜伽的認識存在偏差，因此大力宣傳瑜伽文化，糾正學生的錯誤思想是開展高校瑜伽文化的必要途徑。

二、多元文化視角下高校瑜伽文化的發展策略

高校是我國重要的人才培養基地，也是傳播多元文化的重要場所。豐富多樣的體育活動不僅能極大豐富高校大學生的校園文化生活，又可以讓各種學生積極參與有氧鍛煉，為高校體育課程注入新的活力。瑜伽本身有一定的文化內涵，因此在高校中開展瑜伽活動時，不僅要讓學生掌握瑜伽的相關技能，而且必須為學生滲透瑜伽文化，促進文化的繁榮發展。

（一）為學生傳授瑜伽文化，提高學生的文化素養

瑜伽來源于古印度，內涵非常豐富，但其與我國傳統文化相似，含有積極向上的一面，也不乏消極悲觀的因素。高校瑜伽教學需要始終以服務學生為核心，體育教師應努力轉眼瑜伽文化，一方面為學生傳授能促進身心健康發展的技術動作，另一方面將瑜伽含有的正能量傳遞給學生，篩除神學思想。另外，瑜伽文化屬于印度的哲學范疇，在現代社會當中瑜伽教學應重視文化傳播，淡化商業色彩，促使學生認識到瑜伽文化的存在價值，提升學生的文化素養。

（二）開展形式多樣的養生文化活動，加速文化的交流碰撞

瑜伽這種印度文化在中國的順利傳播，需要與我國文化交流融合，讓學生逐漸認可、接受瑜伽文化。就國內而言，傳統養生文化內涵豐富，并且在繼承與發展過程中融合了大量儒家、道學和醫學的思想。中國養生氣功與瑜伽存在諸多相似之處，對此教師可以引導學生成立養生文化社團，實現中國養生文化與瑜伽間的交流，讓學生在比較當中逐漸認識中外養生文化。在活動當中，教師需要為學生滲透中國傳統養生氣功和瑜伽的異同，比如共同之處在于二者均強調身心合一，而前者更加重視養生，促進人體血液流動，后者更強調修心，在人的意念指導下去除浮躁、去除貪念，最終達到心如止水的境界。

（三）靈活選取教學形式，激發學生的學習興趣

興趣是高效學習的基礎，教師在瑜伽教學時應注意采用多種教學方法激發學生的學習興趣。教師需要深入研究瑜伽教學經驗，充分掌握瑜伽教學的內容與特點，并依據教學內容和學生的情況合理開展教學活動。比如健美操課程常常會以音樂來帶動學生，節奏明快的音樂能明顯帶動學生，讓學生不自覺跟著伴奏作出對應動作，提高動作的準確度，瑜伽教學自然可以借鑒這一方式。需要注意的是，瑜伽動作優雅而舒緩，因此應選擇能讓人放松的輕音樂，為學生構建淡雅輕松的學習環境，促使學生感受美、創造美。

三、結語

在多元文化發展的今天，各種優秀文化已經成為人們茶余飯后的主要談資，瑜伽歷史悠久，但因為文化差異的影響，國內高校學生對瑜伽的認識存在偏差，為了讓瑜伽文化在高校內順利傳播，豐富學生的校園生活，應注意校園瑜伽文化的宣傳，同時在瑜伽教學中滲透文化精髓，推動文化的多元化發展。

參考文獻

[1]趙瑩.多元文化視角下高校瑜伽文化的開展現狀研究[J].白城師范學院學報，2015（02）：93–96.

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