排球主攻運動員進攻時環視能力的培養與對策

曹寧

【摘 要】排球運動對運動員的各反面的要求都很高，而環視能力就是重要因素之一。所以要求運動員必須要有著極好的環視能力。本文通過對排球主攻隊員環視能力的各個方面進行分析，指出排球主攻隊員的影響因素以及培養排球主攻運動員環視能力的訓練方法從而提高排球主攻運動員的環視能力而增強運動員的競技能力。

【關鍵詞】排球;主攻隊員;環視能力

【中圖分類號】G842;G804.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）20-0-01

環視能力是排球運動員技戰術合理運用和選擇的重要保障，是運動員把握戰機扭轉劣勢的重要手段。環視力訓練是一個長期的過程，需要教練員認真深人地研究和應用，貫穿于整個訓練過程之中。本研究致力于在排球訓練過程中要注意明確訓練的目的，制定合理的計劃，保證環視力的訓練內容的比例并接持之以恒，加強與運動員在訓練后的溝通，并作出及時的總結，為排球多角度進攻提供重要的理論指導依據。

一、主攻隊員

主攻隊員是在靠近標志桿的位置進攻的球員。由于大多數傳向主攻位置的球都是高球，因此主攻隊員往往采用很長的助跑，有時甚至從邊線外開始助跑。在進攻中主攻手通常依靠強力扣殺得分，但有時也要求以斜線助跑和快攻來擾亂對方的防守。

二、排球主攻運動員進攻時環視能力的因素分析

環視能力的良好發展，對運動技術水平的發揮是極為重要的。在競技比賽中，運動員的環視能力能讓運動員在極其短暫的變化瞬間察覺對手的技戰術的優缺點，做出正確的瞬時反應以及相應的技戰術對策。世界排球不斷發展的今天，排球技術正向著技術全面合理化，戰術復雜多變化，攻防轉換快速化的方向發展。因此排球運動員只有具備較強的幻世能力，才能使運動員在比賽中對場上形勢進行正確的判斷，并且組織起來合理有效的進攻與防守，并且良好的環視能力能讓運動員在進攻與防守時辨別出進攻的掩護點和進攻點以及防守的缺陷。只有及時快速的洞察場上的變化，才能在最短的時間內做出正確的瞬時反應以及在瞬間做出正確合理的對應的技戰術對策環視力的概念和特殊作用環視力，是指大腦對眼睛傳遞信息接受與反饋的能力，是智力活動的一個重要組成部分，培養和提高運動員的環視能力是體育教學、訓練的重要任務。

三、排球主攻隊員進攻時環視本方情況

一傳（防守）的不同方向、弧度、速度和落點，將會影響二傳組織進攻的效果，并預測其可能組織的戰術。因此，主攻隊員應從一傳出手開始判斷，這樣易于找準扣球的起跳時間與地點，為扣球創造良好條件。根據二傳情況來決定扣球助跑起跳的最后兩步是找準時間與地點的關鍵，即根據二傳的傳球弧線和速度來選擇起跳的時間。根據對對方攔網部署及特點、后排防守能力和采用的防守戰術等情況的觀察，為主攻隊員個人戰術運用，突破對方攔網提供有效的信息。主攻隊員在起跳騰空之后，即將擊球的瞬間，環視對方攔網者的攔截路線以便做出避開攔網手或利用攔網手等選擇。

四、排球主攻隊員進攻時觀察對方防守陣型布局變化

主攻運動員在比賽中進攻時要想盡快得分最主要是抓住對方防守的隊員陣型才能取得最終勝利。比賽中不管是前排隊員還是后排隊員都要積極進行觀察，尤其是前排攔網隊員，觀察其起跳時間、攔網手型特點以及線路的封鎖特點，不要給對手留下任何的防守和進攻的漏洞。如遇對方依靠身材高大、彈跳力強的攔網條件，用高度和力量突破進攻時，進攻可選推攻，然后做好防守準備，準備下一次進攻。在防守以3號位快球為核心及在其掩護下進行兩邊拉開進攻戰術時，主要觀察人盯人攔網的情況。

五、排球主攻運動員環視能力訓練的因素分析及方法

環視力的訓練是運動訓練中重要的組成部分，培養運動員的環視力是訓練的重要任務，環視力良好的發展是運動員技戰術發揮的重要保障。寬闊的視野、良好的環視能力、準確的視覺定位和注意力的適時轉移、分配是評定良好環視力的標準，同時也是排球的主攻隊員的必備素質之一。

視覺反應能力即運動員觀察到物體后，通過神經傳導到做出相應的動作的能力，它是良好觀察力的構成因素之一。良好的視覺反應能力對各種不同的來球作出及時的移動取位，為完成動作做好充分準備。結合基本技術做快速反應練習，兩人一組，一人拋出不同方向、弧度和距離的球，練習者根據來球做快速移動后的傳球和墊球，練習時必須強調快速起動和移動，并要保持人與球之間的合理位置。

六、結論

在排球主攻環視能力訓練中，主攻隊員結合環視進行進攻，對于主攻隊員與教練員都是極大的考驗，不僅需要精湛的技術，還要結合環視結果進行進攻。尤其觀察對方攔網的動態，瞬間發動有效進攻，突破對方攔網是訓練中急需解決的問題。

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