少兒趣味田徑對(duì)提高小學(xué)生身體素質(zhì)的理論與實(shí)踐

□ 王銘演 蔣麗萍 孫鈞瑞（中國(guó)人民大學(xué)附屬中學(xué)豐臺(tái)學(xué)校 北京 100074）

1、前言

1.1、我國(guó)小學(xué)生身體素質(zhì)狀況

青少年作為國(guó)家未來的生力軍，他們的身體健康情況受到了社會(huì)最廣泛的關(guān)注。隨著生活水平的提高，學(xué)生們?nèi)粘５纳攀碃I(yíng)養(yǎng)攝入更加豐富，表現(xiàn)在身高、體重方面的形態(tài)指標(biāo)獲得了相應(yīng)的發(fā)展，然而形態(tài)指標(biāo)提高的同時(shí)，近二十年來學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)水平總體卻呈下降趨勢(shì)。2014年第四次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示:青少年肥胖檢出率持續(xù)上升；學(xué)生的速度、力量、爆發(fā)力、耐力、肺活量等素質(zhì)指標(biāo)雖相較于2010年下降速度有所減緩，但總體呈下降趨勢(shì)。學(xué)生身體素質(zhì)下降雖然出現(xiàn)止跌，但形式仍不容樂觀。

1.2、傳統(tǒng)田徑教學(xué)與少兒趣味田徑

田徑課程在中小學(xué)中被廣泛開展，顧大成、鐘宇在《我國(guó)小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀調(diào)查與分析》一文中通過調(diào)查問卷的方式對(duì)597名教師和915名小學(xué)生發(fā)放問卷進(jìn)行調(diào)查。其中83.92%的體育教師安排田徑教學(xué)的課時(shí)數(shù)占體育課總課時(shí)的20%以上，田徑課成為小學(xué)生體育課程中的重要組成部分；但是在學(xué)生問卷中，顧大成列舉了足球、籃球、游泳、輪滑、武術(shù)等15個(gè)體育項(xiàng)目，每名學(xué)生選擇3項(xiàng)最喜愛的體育項(xiàng)目，其中田徑受歡迎程度只排名第8位。傳統(tǒng)的田徑教學(xué)中，小學(xué)生多使用標(biāo)準(zhǔn)器械，由于標(biāo)準(zhǔn)田徑器對(duì)小學(xué)生而言練習(xí)難度較高且存在一定安全隱患，因此在日常的教學(xué)中受到一定阻礙，不利于田徑運(yùn)動(dòng)的推廣。對(duì)此，2003年國(guó)際田聯(lián)針對(duì)7-13歲兒童的心理、生理特點(diǎn)設(shè)計(jì)研發(fā)了一套具有娛樂性、趣味性的田徑活動(dòng)形式——少兒趣味田徑。少兒趣味田徑的器械以安全塑料和泡沫為主，樣式新穎造型獨(dú)特，教學(xué)手段簡(jiǎn)單易學(xué)，具有極高的娛樂性和趣味性，配合以團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的組織形式，符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)及需要，使學(xué)生在快樂體育中既學(xué)習(xí)了基本的田徑技能，又全面提高了身體素質(zhì)。

為了全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，社會(huì)各方面進(jìn)行了諸多努力，2014年北京市教委積極開展了“高參小”特色項(xiàng)目，將少兒趣味田徑課引入到小學(xué)體育課中，通過利用高校教師資源推動(dòng)小學(xué)特色體育項(xiàng)目的發(fā)展，為小學(xué)體育的建設(shè)和發(fā)展服務(wù)。少兒趣味田徑課堂內(nèi)容豐富多樣，每個(gè)項(xiàng)目中都融入了各種各樣的身體活動(dòng)和基本運(yùn)動(dòng)能力的練習(xí)，對(duì)發(fā)展小學(xué)生的全面身體素質(zhì)具有積極影響。少兒趣味田徑項(xiàng)目以北京回龍觀中心小學(xué)等5所學(xué)校為試點(diǎn)，由北京體育大學(xué)實(shí)習(xí)教師定期授課，對(duì)5所學(xué)校學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行跟蹤調(diào)查。

2、少兒趣味田徑的益處

推廣少兒趣味田徑的教學(xué)方式，在全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)下，使學(xué)生獲得了更多體育方面的知識(shí)、技能，并對(duì)心理品質(zhì)等多方面起到了積極的作用。

2.1、全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)興趣愛好

少兒趣味田徑通過結(jié)合多種走、跑、跳、投練習(xí)方式為學(xué)生身體素質(zhì)和身體形態(tài)的發(fā)展奠定了良好基礎(chǔ)。王賀、焦現(xiàn)偉、程真真等分別在《趣味田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年體質(zhì)健康影響的研究》、《將趣味田徑引入初中體育課的實(shí)驗(yàn)研究及分析》、《國(guó)際田聯(lián)少兒趣味田徑對(duì)少兒體質(zhì)的影響》中通過數(shù)理統(tǒng)計(jì)法得出相似結(jié)論：少兒趣味田徑與傳統(tǒng)田徑教學(xué)均對(duì)小學(xué)生形態(tài)指標(biāo)和身體素質(zhì)指標(biāo)的發(fā)展產(chǎn)生積極影響，二者不存在顯著性差異，但是采用少兒趣味田徑的方式在激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣方面明顯優(yōu)于中小學(xué)傳統(tǒng)田徑教材，且采用少兒趣味田徑授課的方式使得學(xué)生肥胖率明顯下降。針對(duì)小學(xué)生對(duì)少兒趣味田徑的學(xué)習(xí)興趣，孫南、鐘宇在《同田徑教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生情境興趣激發(fā)的實(shí)驗(yàn)研究》一文中進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究，得出如下結(jié)論：少兒趣味田徑在總體情境興趣、新穎性、挑戰(zhàn)性、探索意圖、即刻愉悅感和注意力各維度上均高于傳統(tǒng)田徑教學(xué)，對(duì)于不同年齡的小學(xué)生情境興趣的激發(fā)均有積極的作用，適合在我國(guó)小學(xué)體育活動(dòng)中廣泛應(yīng)用，并建議將少兒趣味田徑引入小學(xué)校園，使其成為小學(xué)體育課堂的教學(xué)內(nèi)容。此外，研究者還通過跟蹤調(diào)查檢驗(yàn)了少兒趣味田徑對(duì)小學(xué)生全面身體素質(zhì)產(chǎn)生的長(zhǎng)期影響，指出相較于傳統(tǒng)田徑教學(xué)，少兒趣味田徑對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提高不明顯，但少兒趣味田徑對(duì)激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣方面明顯優(yōu)于中小學(xué)傳統(tǒng)田徑教材，學(xué)生興趣更強(qiáng)，參與積極性更高。

圖1少兒標(biāo)槍

2.2、體育知識(shí)技能的學(xué)習(xí)

少兒趣味田徑作為少年兒童的田徑啟蒙，通過簡(jiǎn)單易學(xué)、多種多樣的走、跑、跳躍、投擲練習(xí)及豐富多彩的組織形式、安全新穎的器械可以強(qiáng)烈地吸引少年兒童，使他們樂在其中、寓練于樂，在興趣愛好之中學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作。雖然教師在教學(xué)過程中多采用誘導(dǎo)教學(xué)的方式，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好為首要任務(wù)，但在教師教學(xué)組織過程中學(xué)生將受到潛移默化影響，學(xué)習(xí)、掌握田徑的基本技術(shù)動(dòng)作，為未來的田徑專項(xiàng)化學(xué)習(xí)、訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.3、情感態(tài)度與心理品質(zhì)

少兒趣味田徑對(duì)小學(xué)生心理品質(zhì)的塑造主要體現(xiàn)在練習(xí)過程中強(qiáng)度較小、難度適中，每名學(xué)生都能順利完成練習(xí)，避免了對(duì)練習(xí)產(chǎn)生排斥和畏懼心理，有利于每一名學(xué)生獲得良好的身體自尊；此外，由于練習(xí)過程中多以團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽方式完成，每支隊(duì)伍能力水平平均，都有獲勝可能，有利于學(xué)生集體榮譽(yù)感的建立和獲得成功體驗(yàn)。體育傳授給學(xué)生的一個(gè)重要內(nèi)容便是規(guī)則意識(shí)，這要求學(xué)生在遵守游戲規(guī)則的前提下參與練習(xí)和競(jìng)賽之中，每次練習(xí)需要安排學(xué)生充當(dāng)裁判負(fù)責(zé)計(jì)分，學(xué)生必然希望自己所在的隊(duì)伍獲勝，但在教師的正確引導(dǎo)下可避免學(xué)生產(chǎn)生偏袒心理，這對(duì)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)、公正的態(tài)度是一個(gè)很好的鍛煉，有利于學(xué)生塑造良好的心理品質(zhì)。

良好的教學(xué)效果與課堂組織的科學(xué)性密不可分，在少兒趣味田徑的教學(xué)中教師通過以下幾種組織方式，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行少兒趣味田徑的學(xué)習(xí)。

3、教學(xué)與組織方式

3.1、誘導(dǎo)式教學(xué)

相較于以教授動(dòng)作技能為首要目標(biāo)的傳統(tǒng)田徑教學(xué)，少兒趣味田徑并不急于使學(xué)生掌握動(dòng)作技能，而是更加強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)。教學(xué)過程中，教師以誘導(dǎo)的方式取代了“老師前面教學(xué)生跟著做”的傳統(tǒng)教學(xué)模式，循序漸進(jìn)，使學(xué)生熱愛田徑，被教師的課堂教學(xué)所吸引，自覺全身心地投入到教師的課堂教學(xué)中。而且教學(xué)方式的不同也造成了評(píng)價(jià)方法的不同，傳統(tǒng)田徑教學(xué)更加強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性或練習(xí)過后所獲得的量化成績(jī)，而少兒趣味田徑更加關(guān)注學(xué)生興趣的培養(yǎng)。

3.2、循序漸進(jìn)提高練習(xí)難度

少兒趣味田徑對(duì)學(xué)生的能力水平做了細(xì)致的劃分，國(guó)際田聯(lián)將少兒趣味田徑項(xiàng)目依據(jù)年齡的不同分為7-8歲，9-10歲，11-12歲3個(gè)組別，從低年齡到高年齡，根據(jù)不同年齡學(xué)生的身體素質(zhì)及心理發(fā)育，逐漸增加練習(xí)難度和練習(xí)中包含的田徑元素，教學(xué)器材也逐漸由軟質(zhì)的泡沫變?yōu)橛操|(zhì)塑料，更加接近于成人使用的標(biāo)準(zhǔn)器材。這樣的安排有利于學(xué)生的田徑技能循序漸進(jìn)地習(xí)得與提高，并根據(jù)不同年齡段學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，選擇增加新的練習(xí)項(xiàng)目，既保證了學(xué)生獲得源源不斷的新異刺激，又循序漸進(jìn)地增加了練習(xí)難度，使學(xué)生的技能水平和身體素質(zhì)穩(wěn)步提高。

3.3、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的組織形式

少兒趣味田徑的教學(xué)采用男女混合、分組對(duì)抗的競(jìng)賽形式，不論是接力項(xiàng)目，還是如跳繩、十字跳等個(gè)人獨(dú)立完成的項(xiàng)目，都是以計(jì)算全體隊(duì)員完成比賽的用時(shí)，或是將全隊(duì)每名隊(duì)員的個(gè)人成績(jī)疊加，作為全隊(duì)的最終成績(jī)。采用競(jìng)賽的組織形式有兩個(gè)原因，一是課堂上小學(xué)生思維活躍，注意力難以集中，通過團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的方式可以更好地集中學(xué)生的注意力；二是這樣的組織更有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高練習(xí)強(qiáng)度，將運(yùn)動(dòng)水平較好和稍差的學(xué)生搭配，保證各個(gè)隊(duì)伍水平的均衡，從而盡可能使大多數(shù)學(xué)生體會(huì)到勝利的喜悅，感受競(jìng)賽過程中為獲得團(tuán)隊(duì)的勝利奮勇拼搏，成員之間相互加油鼓勁的熱烈課堂氛圍，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。相互鼓勵(lì)也有利于學(xué)生之間的和諧相處，共同分享成功的喜悅，分擔(dān)失敗的沮喪，相互鼓勵(lì)依靠，促進(jìn)學(xué)生課上與課下的情感交流，和諧相處，獲得適宜的社交技能。

圖2立定跳遠(yuǎn)接力競(jìng)賽

3.4、課程的易開展性

少兒趣味田徑的課程更易開展。由于教學(xué)器材以軟式塑料和泡沫為主要材質(zhì)，且樣式新穎造型獨(dú)特，能夠?qū)W(xué)生的視覺和感官充分刺激，既避免教學(xué)過程中教學(xué)事故的發(fā)生，又可吸引學(xué)生注意力。少兒趣味田徑不受場(chǎng)地制約，場(chǎng)地布置容易，操場(chǎng)、公園、廣場(chǎng)等均可作為游戲的場(chǎng)地，器械攜帶、組裝方便，可以由教師帶領(lǐng)學(xué)生共同完成，組織安排容易，極大減小了教師的負(fù)擔(dān)。在安排少兒趣味田徑練習(xí)項(xiàng)目時(shí)，教師無需拘泥于既有的練習(xí)手段，可以自行創(chuàng)造或?qū)⒕毩?xí)方式組合，亦可就地取材，沙包、舊輪胎、麻袋等均可作為輔助學(xué)生練習(xí)的工具。除借助器材的練習(xí)外，教師還可以選擇多種徒手練習(xí)，如推墻俯臥撐、小強(qiáng)度的跳躍練習(xí)、沿地面跑道線的快速腳步練習(xí)等，作為提高學(xué)生身體素質(zhì)的有效方法與手段。

圖3 F1方程式

4、結(jié)語

少兒趣味田徑在全面發(fā)展小學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)其對(duì)田徑興趣愛好方面已得到了廣泛認(rèn)可，這離不開每一名體育工作者的努力，與此同時(shí)，我們也應(yīng)當(dāng)意識(shí)到，少兒趣味田徑雖經(jīng)過了幾年的發(fā)展和宣傳，但目前為止仍然是一個(gè)新興項(xiàng)目，其教材內(nèi)容仍然不夠系統(tǒng)、完善，練習(xí)手段有待開發(fā)，這不僅需要國(guó)際田聯(lián)的努力，更需要每一名基層教師開放思維，共同努力完善、開發(fā)新的練習(xí)方法。