終身體育理念下的高校體育教學改革探索

□ 邵慧明（湖北城市建設職業技術學院 湖北 武漢 430205）

為了提高高校體育教學質量，實施體育教學改革是當前主要的趨勢。終身理念的提出與應用為高校體育教學改革提供了發展方向。因而，高校應基于終身體育理念，充分發揮體育教學改革的作用，提升整體教學質量，以提升高校學生的體育素養，為其今后的發展奠定良好的綜合素質基礎。

1、終身體育理念的核心內涵及其應用價值

終身體育，即個人終其一生接受體育教育并堅持體育鍛煉，培養自身強健體魄與愉悅心情，從體育教育中獲益。終身體育理念的核心內涵在于以人為主體，實現個人的全面發展、素質的提升以及人生的充實，充分發揮體育運動對社會發展、人類進步的積極推動作用。

作為新型體育教學理念，終身體育的哲學思想是以人為本，強調既要改革體育教學模式與內容，也要充實人們生活，以提升全民身體素質。高校體育教學活動是學校體育與社會體育的重要銜接環節，這就對其教學改革提出新的要求，不僅要培養學生的學習興趣更要培養其體育鍛煉能力以及堅持體育鍛煉的意識，即使走進社會依舊自覺進行體育運動。同時，高校體育教學應提高學生對身體健康的重視，使其掌握基本體育運動理論知識與技巧技能，養成鍛煉身體的習慣，為終身體育打下良好基礎。

2、高校體育教學改革存在的問題

高校體育教學改革逐步朝著明確學生主體地位的方向發展，但是教學改善效果并不理想，原因在于改革流于形式化。高校體育教學具有其特殊性，教學重在傳授訓練技能與技巧，提升學生的體育訓練能力，卻忽視了高校學生的個體差異性，教學設計未考慮到學生的發展需求，使得學生在體育教學中體會不到人文關懷，難以培養其良好的體育習慣，更不用說發展終身體育理念。高校體育教學改革存在的問題主要包括以下幾種。

2.1、過時的教學理念

高校體育教學深受傳統教學理念的影響，導致學生形成思維定式，認為體育教學僅僅是在校期間應完成的一項學習任務，學生對體育教育的認識過于片面。體育教師同樣存在認識片面的問題，僅僅重視教學目標的完成情況，而忽視培養學生終身體育意識與習慣，教師對教學理念把握有偏差，導致學生不能很好地培養體育鍛煉自覺性。在離開學校以后，學生就忽視進行體育鍛煉，鍛煉的意識也會逐漸消失。

2.2、單一的教學目標

我國高校體育教學目標單一化問題突出，嚴重影響體育教學質量的提升，該問題主要表現在：其一，高校體育教學重視培養學生良好的身體素質，以講授體育技能為主，卻忽視學生的個性化發展需求與心理健康，這與新形勢體育教學目的相違背；其二，高校體育教學為了應對考試，其教學內容主要圍繞考試內容展開，較少涉及考試內容以外的體育科目教學，導致學生所接受的體育教育過于局限與片面，不利于其全面發展，也不利于提升學生的身心素質。

2.3、混亂的教學形式

教學形式是高校體育教學有序開展的重要前提。但是，在體育實際教學過程中，教學形式缺乏穩定秩序，對教學活動的正常教學造成嚴重影響，表現混亂主要體現在：其一，由于學生具有個體化差異，興趣愛好各有不同，身體素質水平也高低不齊，導致體育教學無法遵循協調、統一、標準的教學形式；其二，學生的身體發育情況存在差異，接受知識的能力也有所不同，掌握技能的程度不同，課余體育鍛煉時間不同，導致依照學生訓練水平開展分層次教學難度較大。高校體育教學難以實現因材施教，教學效果受到影響，長期下來，學生逐漸失去主動體育鍛煉的興趣，更不用說培養終身體育習慣。

2.4、不合理的教學方法

高校體育教學采用不合理的教學方法將對學生體育鍛煉良好習慣的培養造成不良影響，同時，重視體育技術輕視思想意識的觀念盛行在一定程度上打擊學生進行體育鍛煉的主動性與積極性?？梢?，高校傳統體育教學方法難以滿足社會發展的需求，難以實現立德樹人的教學目標。體育教學方法不合理主要表現在：其一，在開展課外體育教學時，高校體育教師大多數采用熱身運動—教學講解—自由活動的教學方法，學生首先集體進行拉伸運動避免肌肉拉傷，教師再結合考試內容講解教學重點，其余時間學生進行自由活動，這種教學方法難以幫助學生真正掌握體育教學的意義；其二，高校體育教學形式單一，內容枯燥，室外課程較少，學生掌握較少的體育基礎理論知識，也就難以提升體育鍛煉的興趣，不利于體育課程的開展，并最終影響終身體育理念的落實。

2.5、不科學的體育教學評價體系

體育教學評價體系是衡量教學效果是否達到預期的標準。在實際教學過程中，高校普遍缺乏科學系統的體育教學評價體系，主要體現在：其一，高校主要以體育考試達標與否來評價學生的學習效果，評價體系缺乏公正性、合理性，內容過于單一，無法真正體現學生的體育綜合素質水平；其二，高校體育評價體系主要以最終成績來評判學生，評價有失偏頗，沒有將學生在體育教學中的具體表現納入評價范疇，同時，缺乏學生對體育教師的評價，教師無法了解學生對其教學內容的真實想法，不利于其實施改進、實現進步，進而影響體育教學質量。

3、終身體育理念下高校體育教學改革的有效途徑

3.1、樹立終身體育教學理念

在全民健身計劃中，高校體育教學起到重要的作用，因而，實施體育教學改革應基于增強學生身體素質樹立終身體育教學理念，加強培養學生體育能力、興趣、習慣與意識。高校體育教學改革應融合終身體育理念，并將其作為改革指導思想，有機結合增強體質、培養能力以及發展個性等內容。這對于實現全民終身體育目標、培養學生終身體育意識、推動我國健身事業發展具有重大意義。

在實際教學過程中，高校體育教師應將終身體育理念貫穿教學所有環節，培養學生堅持體育鍛煉的良好習慣，使其發展長期體育鍛煉。目前，高校體育教學大多關注短期效益，只重視學生體育課的練習，而忽視引導學生的長期鍛煉行為，這就導致學生難以養成終身體育意識。這就要求高校體育教師應加強學生長期體育運動的引導，使體育教學走出校園、走進社會，實現高校體育與社會體育的有機結合，以提升體育教學長期效益。

3.2、豐富終身體育教學內容

貫徹落實終身體育理念的關鍵舉措即是在高校體育教學改革中豐富終身體育教學內容，靈活開展體育教學活動。體育教學內容的豐富有助于培養學生對體育鍛煉的學習興趣。高校體育教師應全面分析學生的個體差異性，掌握學生發展需求，針對性開展體育教學活動，科學采用多樣的教學方法，創新體育教學模式，提高教學內容多元性，最大化調動學生參與體育活動的積極性與主動性，使其逐步培養發展終身體育的自覺性，以提升高校學生的整體身體素質。同時，體育教學活動的內容應多種多樣、覆蓋全面，盡可能凸顯體育教學的娛樂性、實用性、互動性、健身性以及終身性等特點。

3.3、建立健全體育教學評價體系

基于終身體育理念，高校體育教學改革應重視建立健全體育教學評價體系，從根本上保障體育教學的實際效果。高校體育教學的傳統教學評價體系過于單一，教師發揮主導作用，評價缺乏客觀性，不符合綜合評估標準基于這一現狀，高校應積極制定多元化體育教學評價措施，以教師評價為基礎，將學生加入評價主體，采取多元化評價方法，制定多元化評價指標，并匯總所有評價指標，以形成有效、客觀、真實的綜合評價結果。實施體育教學評價旨在提高學生對體育運動的重視程度，使其認識到堅持體育鍛煉的重要性，認識到終身體育理念對自身全面發展的積極推動作用。

3.4、培養體育教師的綜合素質

教師是教育活動的領導者與實施者，其綜合素質水平關乎教學改革的成效。為了保障體育教學改革的順利進行，高校應重視培養體育教師的專業素質與綜合素質，組織教師參與專業化、規?；呐嘤枺S富自身專業知識，構建系統性、專業性的理論知識結構，不斷提升教學水平，加強教師專業思想教育，以提升高校整體教學質量。同時，應培養教師終身體育教學理念，發揮其模范帶頭作用，以教師的人格魅力以及對體育事業的熱愛去感染學生，影響其思想行為，使其具備終身體育的覺悟。教師的專業素養對學生的發展起到重要作用，高校應積極培養一支高素質的體育教師隊伍，以培育優秀的素質人才，彰顯教育的傳承力量。

4、結語

綜上所述，我國正深入推進高校教育改革，體育教學改革是關鍵環節之一，隨著終身體育理念與體育教學的不斷融合，高校的體育培養目標已得到明確，即培養具備終身體育理念與良好體育習慣的優質大學生。高校體育教學改革意味著打破傳統體育教學模式，將以教師課堂講授為主的教學形式轉變為以學生為主、師生良性互動的形式，引導學生積極主動、自覺自愿地進行體育訓練，充分發揮其主體意識與主觀能動性，逐步培養終身體育的良好意識與習慣。基于此，高校應全面、深入地了解學生的健康狀況，提高其對終身體育理念的重視，積極實施具有針對性的教學活動，挖掘學生的體育潛力，建立健全體育教學評價體系，不斷滲透終身體育理念，以實現高校體育教學活動的進一步發展。