淺析小學生近視的形成及防控措施

袁鮮艷

【摘 ?要】作為學生成長的關鍵時期，小學直接關系到學生的成長。因此，老師要根據小學生的心理狀況開展相關教育工作，同時還要注意學生近視問題，了解學生近視形成的原因，做好近視防控措施，降低小學生近視發病概率，幫助學生了解更多近視知識，營造良好的眼環境，真正提高小學近視防控工作質量。本文就小學生近視形成和防控措施進行研究，以期能夠提高近視眼防控工作的水平。

【關鍵詞】小學生;近視形成;防控措施

【中圖分類號】R715 ??【文獻標識碼】A???【文章編號】1004-7484（2019）10-0185-02

在人們生產、生活過程中，眼睛發揮著關鍵的作用，近視問題的產生無疑會帶給人們無盡的煩惱，同時也增加了許多不便。針對小學生近視問題而言，近視不僅會降低學生的學習效率，還會給小學生成長造成較大影響。因此，小學老師要重視近視防控工作，幫助學生養成健康的作息習慣，了解小學生近視出現的具體原因，提高小學生的自我保護意識，增加小學生的課余活動時間，保證防控工作能夠達到預期效果。

一、小學生近視形成的主要原因

在小學生成長過程中，需要重點注意用眼問題，一旦出現近視問題，小學生的成長和發展都會受到影響。另外，相較于其他器官而言，眼睛使用的頻率較高，在生活、學習中小學生都需要使用眼睛，尤其是在學習知識期間，只有良好的視力才能幫助小學生更好的完成學習任務，小學時期，學生較為容易出現近視，以下就近視出現的原因進行詳細分析。

（一）讀寫習慣不正確。很多小學生課堂知識學習過程中并沒有養成良好的讀寫習慣，沒有按照規定合理使用眼睛，導致小學生近視率呈現逐漸上升趨勢。了解小學生出現近視問題的原因之后，可知小學生對用眼并沒有正確的認知，讀書期間經常會出現距離書本較近等一系列問題，甚至部分學生還會出現趴在桌子上看書的情況，這些讀書姿勢都不正確，如果沒有及時糾正學生的坐姿，就會損害學生的視力，并且這種影響本身具有不可逆性。

部分學生喜歡在被窩里面讀書，這種讀書姿勢本身是錯誤的，學生距離書本距離過近、燈光較暗等都會給學生視力造成影響，部分學生寫作業時間超過規定要求，導致眼睛出現疲勞等一系列問題。除此之外，讀書環境也會對眼睛造成較大影響，昏暗的環境下學生閱讀書籍內容時，需要瞇著眼睛才能看清書上的字跡，完成教師布置家庭作業過程中，部分學生并沒有嚴格按照規定要求寫作，導致學生的視力健康無法達到規定標準。

（二）缺乏愛眼護眼意識。很多小學生并沒有養成良好的用眼習慣，導致眼睛無法得到有效保護，部分小學生缺乏科學意識，沒有認識到眼保健操的作用，做眼保健操過程中存在省略部分緩解的情況，這一情況也是小學生近視率不斷提高的重要原因。甚至部分學生認為眼保健操的作用主要是活躍氣氛，將眼保健操認定為形式主義，使得很多學生沒有養成良好的用眼習慣。除了上述因素之外，部分小學教師沒有給予學生正確引導也是主要原因，教師的態度會影響學生的認知。很多學生不愛護自己的眼睛，認為戴眼鏡本身是一種個性，甚至部分學生眼睛并沒有疾病，但是，為了實現自己特立獨行的目標，帶上平面鏡，這種情況都是學生沒有正確認識近視危害致使的。現在我國很多小學生還不能準確定義弱視和近視，無法看清黑板上內容時，會采取揉眼睛等方式，這種方式本身為錯誤的，既無法真正看清黑板，同時還會增加學生出現假性近視的概率。

（三）用眼過度。用眼過度也是近視出現的主要原因，作為人體重要器官，眼睛需要每天休息一定的時間，近視問題出現的其中一個主要原因就是眼睛符合過度。新課程改革之后，雖然很多教師都為學生減負。但是仍舊有部分教師為了追趕教學進度，提高學生的學習效果，給學生布置較多的課后作業，這一情況嚴重壓縮了學生的空閑時間，導致眼睛休息時間嚴重縮短。除此之外，部分小學會出現主要學科占用體育鍛煉時間的情況，這一情況給學生體質造成的影響較大，一旦學生體質出現不達標問題時，學生的視力就會受到較大影響。

二、小學生近視的防控措施探究

（一）引導學生養成正確的讀寫姿勢。教師要引導學生養成正確的讀寫姿勢，最大程度上減輕讀書對學生眼睛造成的影響，采取科學的保護措施，持續性的糾正學生的讀書姿勢，幫助學生形成良好的讀書習慣。另外，在校期間，教師要實時監督學生的讀寫姿勢，示范正確的讀寫姿勢，應用多媒體技術為學生演示正確的讀寫知識，并且還可以采用樹立典型的方式，選擇班級里面讀書姿勢最正確的學生進行示范，這種方式能夠鼓勵其他學生向著正確姿勢努力。

一旦發現學生讀寫過程出現錯誤姿勢，教師要給予指正，必要的情況下可以采用單獨訓練的方式，在這個過程中教師和家長要始終保持溝通，共同監督學生的讀寫姿勢，糾正學生玩電腦、讀寫等的姿勢，很多學生做完家庭作業之后，會適當的玩一會電腦游戲，期間家長要指出學生的錯誤用眼習慣，幫助學生養成良好的用眼習慣，玩一段時間電腦之后，要適當休息一段時間。

（二）重視愛眼護眼的宣傳教育。小學生出現近視問題，還有一部分原因在于他們缺乏愛眼護眼的知識和意識。因此，為有效防止近視的發生，適度降低小學生的近視率，教師應該做好愛眼護眼的宣傳教育工作。一方面，教師要及時對愛眼護眼的知識和方法進行滲透。比如，教師可以在班級內營造愛眼護眼的良好氛圍，在教室內粘貼愛眼小常識或者愛眼護眼的小技巧等。當然，為確保學生始終均衡的或遠或近地面對黑板，教師要進行周期性的座位調整。同時，教師應該重視課間眼保健操的開展，將眼保健操的開展納入班級管理規章制度中，有效提升學生的重視程度。另一方面，教師應該做好正面地宣傳引導，積極尋求家長的配合與支持，共同應對小學生的近視問題。針對小學生誤認為地戴眼鏡的時尚感，教師要進行正向化地引導。

（三）體育鍛煉能夠有效防治近視。體育鍛煉是一種非常積極、健康的休息方式。科學防治中小學生近視，室外體育運動是一種非常有益的手段。在戶外進行體育鍛煉，明媚的陽光、綠色的草地，能加速眼球、眼肌、視神經營養物質和氧氣的供應，有效緩解眼睛疲勞。同時，教師應該注重開展各類大小球運動，如跳動的乒乓球本身能夠放松學生的眼部壓力，合理舒緩眼部肌肉壓力，還能夠在很大程度上達到強化肌肉能力的作用。此外，開展豐富多彩的體育運動還能夠提升廣大小學生的體質，促進營養物質的吸收。這也能夠在很大程度上防治近視。

三、總結

一直以來，近視都是小學生健康成長路上的重要阻礙，教師要重視近視問題，引導學生保護自己的眼睛，養成良好的讀書習慣，避免出現用眼過度問題，減輕小學生的課業負擔，鼓勵學生積極參加戶外活動，重視用眼衛生，根據小學生成長的具體情況做眼保健操，控制讀書寫字的用眼距離，以降低近視的患病率。

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