熱依扎：人生猶如十二時辰

遠兒

不久前，電視劇《長安十二時辰》熱播，劇中飾演女主角檀棋的熱依扎也備受關注。如果說《長安十二時辰》是一部男人戲，那么熱依扎飾演的檀棋就是關聯兩位男主角的重要線索，她是易烊千璽飾演的李泌最重要的下屬，更是雷佳音飾演的張小敬所愛的人，在劇中既要負責查案，還得抽時間戀愛。與此同時，她還要身著唐裝載歌載舞，還原盛唐女性之美。可以說，沒有檀棋這個角色，整部劇的觀賞性將大打折扣，好在熱依扎完美駕馭了各個細節，并細致展現出了人性的糾結，令觀眾大呼過癮。

作為演藝圈內顏值與演技都在線的實力派，熱依扎出道時間不短，拿得出手的作品也不少，但知名度卻一直不溫不火。在她看來，這是一件急不得的事。熱依扎說：一天的十二個時辰各有自己的屬性，有的時辰適合沉潛，有的則適合盛放，人生亦是如此，唯有安于自己的生命節律，才能活出最好的自己。

始于顏值，終于實力

熱依扎是生于北京的哈薩克族女孩。15歲那年，《瑞麗》雜志舉行了全國平面模特大賽，熱依扎報名參賽。因為外貌酷似日本名模橋本麗香，她在比賽中脫穎而出，獲得了“最上鏡面孔獎”。

比賽之后，《瑞麗》簽下了熱依扎。從那時起，她就成為了這本時尚女性雜志最年輕的封面女郎。在雜志社的力捧下，熱依扎很快就成為了國內最有人氣的平面模特之一，經常有拍廣告的機會找上門來。

哈薩克族有一句諺語是這樣說的：“當你成為上天選中的幸運兒的時候，就要做好準備迎接更大的風雨。”雖然年輕，但是熱依扎已經敏銳地覺察到平面模特是個吃青春飯的行業，靠的不過是一張精致的面孔，如果沒有一些實力傍身，那么公眾的新鮮感過去后，自己將會被行業所淘汰。于是，熱依扎推掉了一部分工作專心備考，2004年，她考入了北京電影學院表演系。

進入大學之后，熱依扎規定自己大學期間不能拍戲。因為之前做模特的時候，她接觸過不少演藝圈人員，發覺這是一個很喧囂的行業，置身其中很難讓心安定下來，但是要成為一名好演員，讓心安住，細細體味角色又是必不可少的一個環節。所以熱依扎要求自己在大學期間沉下心來用心磨煉演技，希望能夠鍛造出真正的實力，將來憑借這份實力闖出一片天地。

大學畢業后，熱依扎參演了自己的首部電影《攤開你的地圖》，從此開始踏足演藝圈。此后三四年間，她一共參演了三部影視劇，飾演的角色也并未激起太大的水花。此時的熱依扎，熱切渴望一個真正適合自己、屬于自己的角色。

騙來的“葉瀾依”

2011年，導演鄭曉龍開始籌拍《甄嬛傳》，朋友推薦熱依扎前去試鏡。當時的熱依扎對這次試鏡原本也沒抱什么希望。可是她頗具異域風情的面孔讓鄭曉龍眼前一亮，認為她很適合馴馬女葉瀾依這個角色。于是他問熱依扎：“會不會騎馬？”

熱依扎雖然是哈薩克族女孩，但卻從小生長在北京，對騎馬一竅不通，但她太渴望拿到這個角色，于是脫口撒了一個謊，說自己會騎馬。就這樣，熱依扎拿到了這個角色。

拿下角色后，熱依扎馬上推掉了手頭所有的事，開始苦練騎馬。她告訴自己，務必把握好進劇組前的兩個月練好騎馬，絕不能給劇組拖后腿。因為用工太過，熱依扎傷到了尾椎，從此留下了病根，此后很長一段時間，她都無法挺直腰身，甚至在拍《甄嬛傳》的過程中背部都有些微駝。但熱依扎覺得，如果沒有這次的放手一搏，她就無法進入這樣優秀的劇組，與出色的導演與演員合作，所以一切都是值得的。

寧嬪葉依瀾之后，熱依扎獲得了一定的關注，也獲得了更多的演藝機會。她先后出演了《愛情自有天意》《有一個地方只有我們知道》《平安島》等作品，嘗試過留學生、女明星、女警等諸多角色。對她來說，每一部戲都是來之不易的，必須珍惜每一個機會，扎扎實實磨煉自己，才能真正得到提升。而熱依扎的付出也終于得到了回報。2017年6月，她在警匪電影《緝槍》中飾演兇手的妻子俞苗，憑借該角色，她獲得了第20屆上海國際電影節電影頻道最受傳媒關注女主角的獎項。此后，她又出演了由曹盾執導的《九州·海上牧云記》，其認真執著的工作態度也給曹盾留下了深刻的印象。

出道十幾年來，熱依扎一點一滴地積累著自己的能量，但有時她也會感到沮喪，莫名陷入瓶頸期。為了調整心態，她選擇了去中小學當戲劇老師。不拍戲的時候，她同時給北京某校6個班的孩子們上戲劇表演課，每次40分鐘，每堂課教40個學生。通過和孩子們接觸，她感覺到現在的孩子們課業負擔非常重，所以她努力在課堂上引導孩子們打開自己，無拘無束地表達自己。她告訴學生們：“扎扎老師希望你們在課堂上不要那么拘束，不僅是為了幫助大家更好地掌握共情能力、表達能力，你們還會從中學會如何更好地尊重自己和他人。”

每當一個學期的課程結束后，熱依扎總會和孩子們一起籌備匯報表演，他們一起編劇、彩排，購買所需的道具，這個過程讓熱依扎覺得非常暖心。每次演出結束，總會有大群的孩子撲過去跟“扎扎老師”合影，這是熱依扎最幸福的時刻。她說：“有些時候我自我否定得特別厲害，覺得自己沒什么價值，可是每當被孩子們擁簇，我都覺得自己是被需要的、有價值的人。我喜歡孩子，教書這件事也會一直做下去。”

在“十二時辰”中尋找自我

因為參演過曹盾導演的《九州·海上牧云記》，曹盾工作室的成員都對熱依扎頗有好感。因此籌拍《長安十二時辰》的時候，商量起女主角檀棋的人選，大家馬上想到了熱依扎。接到導演組邀約之后，熱依扎第一時間閱讀了原版小說，很快被故事深深吸引了。但與此同時，她也感覺到這是一個不好演的角色，因為要把多重復雜場景揉入十二個時辰，需要駕馭的東西太多太多。熱依扎決定挑戰一下自己。

于是，在接下角色的第一時間里，熱依扎推掉了所有的工作，花了半年的時間去尋找大唐的本然面貌，她讀了很多有關盛唐的歷史書，從淺顯易懂的《唐朝穿越指南》到晦澀難懂的《撒馬爾罕的金桃》，包括與李泌相關的文獻資料、唐朝的繪本畫冊，她都一一細讀，試圖從書里還原一個真實的大唐盛世。此外，她還去了歷史博物館，并看完了所有有關大唐的影視作品。

接下來，她又花了半年時間，開始了艱苦的體能訓練。此前為了拍攝《甄嬛傳》，熱依扎因苦練騎馬，傷到了尾椎，疼痛持續了很長時間。因此她對騎行也產生了恐懼心理，此后再沒有騎過馬，但檀棋的角色有頗多騎馬戲，所以熱依扎鼓足勇氣重新開始了訓練。當她終于騎著馬飛奔起來的時候，眼淚止不住地奔涌而出，這一刻，對她來說來之不易。除了騎馬，熱依扎還苦練跳舞，每天在練功房里揮汗如雨。6個月后，她變黑了，也瘦到了85斤，眼窩深深凹陷了下去，洗澡時能清晰地摸到自己的肋骨。

但煎熬并未結束，拍戲時還需全新的挑戰。《長安十二時辰》中的檀棋忠貞善良又自信獨立，機敏果敢且能舉重若輕，雖然只是一名婢女，但卻內心強大，既能策馬揚鞭助陣英雄，又能長裙披帛驚艷起舞，是個復雜又動人的角色。熱依扎的心理壓力可想而知。

大唐女性的雍容華貴，為了展現這種華美，熱依扎在進劇組前后大力護膚，幾乎試遍了市面上的精品面膜。一個偶然的機會朋友推薦給她一款面膜，用過之后效果特別好。這種面膜每片將近500元，且只有VIP客戶才能買到，熱依扎只找到了1盒。有一次，她護膚完畢后畫好妝，卻被通知臨時收工不拍了。聽到這個消息，她崩潰大哭，心疼道：“怎么辦啊？浪費了一張面膜，就剩3張了！”當時大家都很不理解，覺得不過是張面膜，何至于如此心疼。殊不知，熱依扎在意的不是昂貴的面膜，而是自己拍的是一天之內的故事，如果自己的皮膚看上去一會兒好一會兒壞，根本不是同一天的狀態，怎么能立住這個角色？

而隨著拍攝狀態的深入，熱依扎卻慢慢同自己達成了和解，不再事事苛求完美，而是沉浸于故事之中，和“檀棋”的角色一起找到了自己。

《長安十二時辰》播出后，熱度和口碑都水漲船高，熱依扎也以自己的演技打動了無數觀眾，很多網友留言說恭喜你要大紅了，熱依扎卻回應說：“紅不一定好。”在她看來，演員是一份工作，更是她熱愛的事，不管周圍的朋友和粉絲怎樣捧自己，都不能因此而迷失了方向。因為，人生就像十二時辰一樣，每個時辰都有自己的風景，但不管是身處哪個時辰，都要聽聽內心的聲音，知道自己真正想要的是什么。