對高中舞蹈特長生進行專業訓練的研究

王敏

【摘 要】對于高中舞蹈專業特長生而言，專業學習主要是通過高中階段的專業教學與訓練，才能夠使學生的身體素質與身體形態、藝術素養等眾多方面得到有效的提高和進步，從而達到高考專業考試過關這一目的。通過專業訓練能夠有效提高學生的身體素質，使學生養成良好的技術動作以及姿態，但是在有限的時間內如何引導學生打下夯實的舞蹈基礎，掌握舞蹈知識成為了專業教師亟待探究的重點問題。教師應當制定科學合理的訓練方案，結合舞蹈專業的考試大綱為學生制定三年訓練計劃，引導學生循序漸進的展開訓練，切實提高學生的舞蹈專業能力，有效應對高考，促使學生更好的學習與成長。

【關鍵詞】新課程標準;高中舞蹈;特長生;專業訓練

高一階段是舞蹈特長生打下基礎的重要時期，高一階段主要是以姿態培養和基礎動作、肌肉力量、柔韌軟開訓練為中心，以中國古典舞和毯子功、芭蕾基礎為輔進行引導。同時要糾正個別特長生存在的不良姿態，幫助學生養成良好的舞蹈訓練習慣。高二階段則是在高一的基礎上進行訓練，根據中國民族民間舞曲以及大綱的相關要求，以動作技術訓練為輔，逐步提高學生的舞蹈編編創能力。高三階段則是在前兩年的基礎上，以舞蹈組合訓練和現代舞、舞蹈劇目編排為中心進行訓練，以專業視頻學習方式為教學輔助加緊高考備考。所以在此過程中，應當進一步創新課程教學方式，提高舞蹈特長生的學習興趣，逐步提高舞蹈特長生的專業技能。

一、培養學生舞蹈訓練興趣以及吃苦耐勞精神

經過長期的舞蹈訓練，能夠發現大部分學生屬于獨生子女，怕苦怕累，嬌生慣養，缺乏忍耐能力，面臨著艱苦的舞蹈訓練，缺乏正確且足夠的思想準備，通常會因為身體疼痛而止步。對這一情況，教師應當以培養學生的舞蹈訓練興趣為主，興趣是最好的教師，也是推動學生進行舞蹈學習和訓練的重要基礎。在舞蹈教學過程中，教師應科學合理的創新教學方法，勞逸結合，用關愛的語言提醒學生重視訓練安全，確保教師的語言風趣幽默，能夠幫助學生緩解由于疼痛而緊繃的神經，使學生痛并快樂著。

教師可以有效培養學生的舞蹈訓練興趣，將興趣滲透入舞蹈訓練的各個環節，使學生在汗水的澆灌下能夠不斷訓練，茁壯成長。舞蹈訓練屬于循序漸進的工程，為了使舞蹈藝術能更加完美的展示在觀眾面前，為了考上夢寐以求的大學，學生必須要經歷漫長且艱苦的訓練過程才能夠得到提升。

二、培養學生良好的舞蹈表現能力

對于舞蹈表現而言，主要分為舞蹈者的外部肢體動作以及內心情感這兩個部分，肢體動作主要指的是舞蹈的動律以及動態，而內心情感則是指的是表演者的內心情感及情緒等各項因素。教師應正確認識到肢體動作部分與內心情感應當緊密相連、相輔相成，幫助學生將肢體動作與思想情感進行有效融合，發揮出舞蹈藝術的魅力，能夠有效通過手指的延伸表現張力，通過肢體轉動方向及屈伸程度進一步掌握動作的點線面。通過細節刻畫賦予感情才能夠逐步增強舞蹈的表現力，教師在教學過程中也可以通過示范引導學生重視動作的表現力，加強舞蹈組合的訓練，在舞蹈作品的欣賞過程中逐步培養學生的舞蹈表現能力。

三、培養學生音樂感知能力

舞蹈和音樂是緊密相關的藝術，在通常情況下舞蹈和音樂是兩者連為一體的。音樂是舞蹈的靈魂，而舞蹈則是音樂的展示。雖然加強技能訓練極為重要，但是培養學生的敏銳感知能力和音樂感知能力也是同等重要，應當從入學的第1節訓練課便開始入手，并且貫穿于學生三年的訓練之中，切實加強舞蹈和音樂教學的有效融合。

四、引導學生觀摩專業院校視頻，提高舞蹈編創能力

在教學過程中，教師可以應用多媒體為學生播放專業院校的舞蹈視頻，領導學生通過觀摩進行自主學習，提高舞蹈訓練能力，進一步促進學生舞蹈水平的有效發展。通過良性循環有效彌補高中階段學生專業訓練中的差距，切實調動學生的表演欲望，使學生感受專業的訓練水平，了解專業院校的訓練信息。通過模仿他人的舞技和舞姿，應用于自身的舞蹈訓練中，做到取長補短。在此過程中，教師應發揮自身的引導與組織作用，能夠以培養學生的創造力和想象力為主，引導學生進行大膽創作，鼓勵學生即興表演，讓他們感受音樂、享受舞蹈。

結束語

綜上所述，在素質教育改革背景下開展高中舞蹈特長生專業訓練，教師必須要創新課程教學模式，能夠以學生為中心。在高中舞蹈特長教學過程中應當進行科學合理的訓練，能夠以提高學生舞蹈技能，有效應對高考目標，切實發揮出舞蹈專業的優勢與特點，能夠從行為習慣、專業素養、文化學習與道德修養等眾多方面入手，穩步提高學生的舞蹈專業技能，使特長生教育大放異彩。

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（甘肅省隴南市武都區兩水中學）