高校籃球隊員心理素質現狀及訓練情況調查

吳扣龍

（皖南醫學院體育教研室 安徽 蕪湖 241002）

心理素質是人的整體素質的組成部分。 是以自然素質為基礎，在后天環境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發生、發展起來[1]。高校籃球運動員的心理訓練是指：有意識、有目的地采用一定的方法、手段，對運動員的心理過程和個性心理特征施加影響，使其學會調節和控制自己的心理狀態和運動行為的過程[2]。 隨著《高等學校體育工作基本標準》（教體藝〔2014〕4 號）等文件精神的貫徹實施，高校體育經費投入逐年增加，高校學生的各級、各類籃球比賽也成為正規化、常態化；比賽水平逐年提高、激烈程度不斷增強。運動員、教練員在訓練、比賽中愈加意識到心理素質的重要性，意識到心理訓練是籃球運動訓練中不可缺少組成部分，希望通過訓練使隊員的心理狀態更加適應訓練和比賽的要求。 了解高校籃球隊員的心理素質水平和訓練現狀，讓高校籃球的心理訓練走上科學化、正規化、實效化，對提高高校籃球運動的整體水平，具有重要的現實意義。

1.研究對象與方法

1.1 對象

2018 年安徽省第十四屆省運會高校部籃球賽,共有本、專科87 支男、女籃 球代表隊，參賽運動員、教練員1200 多人,發放問卷1160 份。

1.2 方法

通過問卷調查方式，對高校籃球隊員的心理素質水平現狀及平時心理訓練情況進行問卷調查。

1.3 心理素質水平分類

問卷從調查內容設置上,將心理素質水平分為三類：較差、一般、優良。

1.4 數據統計

采用Excel2010 進行數據錄入,應用spss17.0統計軟件對數據進行分析。

2.結果

2.1 高校籃球隊員的心理素質水平整體偏低

本次共發放調查問卷1160 份,收回有效問卷991 份,其中男生776人（78.3%）,女生 215 人（21.7%）。 心理素質水平較差 478 人(48.2%),一般343 人（34.6%）,優良 170 人（17.2%）,本科學生 434 人（43.8%）,專科學生557 人（56.2%）非體育專業本科 254 人（25.6%）,非體育專業專科 557 人,體育專業146 人（14.7%）,高水平運動員34 人（3.4%）。心理素質水平處于一般以下有821 人（82.8%）,高校籃球隊員的心理素質水平整體偏低。

表1 不同學制、專業和性別心理素質水平分布

2.2 高校籃球隊員心理素質水平與心理訓練情況相關性分析

2.2.1 高校籃球隊員心理素質水平單因素分析

在問卷調查表中, 關于教練員在整個訓練競賽過程中有全面、系統、 周密的心理訓練目標和計劃一項, 認為訓練中存在隨意性622 人（62.8%）,沒有訓練 172 人（17.4%）,高校籃球隊心理訓練水平普遍較低,隨意、無章法的心理訓練或根本沒有心理訓練的現象較為嚴重。

在問卷調查表中涉及的9 項心理訓練經檢驗有8 項具有統計學意義,只有隊員的個性品質、團隊凝聚力培養尚未發現有統計學意義（表2）。

表2 隊員心理素質水平與各種心理訓練的單因素分析

2.2.2 高校籃球隊員心理素質水平多因素分析

本項調查問卷涉及的可能與隊員心理素質水平有關的影響因素賦值情況見表3。

表4 顯示, 將上述滿足統計學意義的8 個因素進行多因素logistics 回歸分析,6 個因素有統計學意義。技術訓練中設置專項心理訓練(OR=24.776,P＜0.01)是隊員心理素質水平提升的主要影響因素；情緒調控和意志品質培養(OR=8.233,P＜0.01)是隊員心理素質水平提升的另一重要影響因素。

蘇婷婷拿著材料走進辦公室，看到張陽坐在那里，想轉身離去。張陽忙站起來：婷婷！蘇婷婷沒有應聲，朝外面走去，張陽追上蘇婷婷：婷婷！等等！張陽問：婷婷，為什么躲著我？蘇婷婷回答：張陽，你愿意聽我說話嗎？張陽欣然地：當然，我喜歡聽你說話。蘇婷婷說：因為我不想引起你的誤會，不想引起杰克誤會。張陽說：不會的，我只是想跟你談談。蘇婷婷耐心地：我已經結婚了，還有什么可談的？張陽倔強地：難道結婚了就不能做異性朋友了嗎？蘇婷婷想想：好吧，你說在哪里談？

表3 隊員心理素質水平相關因素的變量賦值

表4 隊員心理素質水平的多因素logistics 回歸分析

3.討論與分析

3.1 調查問卷的統計與分析

調查統計結果表明,心理素質水平較差478 人(48.2%),一般343 人（34.6%）,表明高校籃球隊員的心理素質水平整體偏低。 經過單因素卡方檢驗,學制類別與隊員心理素質水平具有統計學意義（χ2=149.950,P＜0.001）；表明4 年制本科隊員心理素質水平高于3 年制專科隊員。 專業與隊員心理素質水平有統計學意義（χ2=54.395，P＜0.001）；表明體育專業隊員、高水平運動員的心理素質水平普遍高于非體育專業隊員。

多因素 logistics 回歸分析得出，技術訓練中設置專項心理訓練(OR=24.776，P＜0.01)是隊員心理素質水平提升的主要影響因素；表明球感、時空感等專門化知覺是和技術訓練相互依存、相互促進、相輔相成的，是隊員心理素質訓練內容的主要組成部分。 情緒調控和意志品質培養(OR=8.233，P＜0.01)是心理素質水平提升的另一重要影響因素，表明隨著籃球運動水平的不斷提高，比賽的對抗程度越來越激烈，比賽制勝的關鍵愈加有賴于心理素質水平的高低，情緒調控和意志品質培養對隊員心理素質水平的提升尤顯重要。

3.2 問卷內容于心理素質水平的相關性

在問卷調查表中涉及的9 項心理訓練內容方面[3],經檢驗有8 項具有統計學意義,內容包括：（1）教練員在整個訓練競賽過程中有全面、系統、周密的心理訓練目標和計劃,融心理訓練于體能、技、戰術訓練之中[4]。（2）體能訓練中利用增加身體負荷及利用惡劣氣候環境等手段加強隊員的情緒調節、個性培養、意志品質訓練。（3）技術訓練中通過隊員間相互示范、糾錯,手機錄像視頻回放等信息反饋手段進行記憶、想象、思維、注意等基本心理過程訓練。（4）技術訓練過程中通過目標設置來進行球感、時空感等專門化知覺訓練。 （5）戰術訓練中根據隊員技戰術能力和特點制定符合本隊實際的攻防戰術打法,隊員有明確的位置、職責分工,結合整體和局部戰術配合訓練進行個人和集體思維訓練。 （6）賽前、賽中、賽后針對隊員出現的意志品質薄弱、情緒波動、失控、畏懼、氣餒等不良心理表現,有具體心理應對訓練手段、策略和系統的訓練方法[5]。 （7）隊員參加全面、系統的籃球訓練、競賽時間年限。 （8）訓練或賽后應用音樂、語言、或意念等手段來進行肌肉放松、興奮度調整、神經系統調控能力訓練等。 （9）通過組織隊員觀看高水平籃球現場比賽、各類比賽錄像、球隊聚會等形式對隊員進行籃球興趣、運動動機、團隊凝聚力、集體榮譽感等個性品質培養。 上述9 項心理訓練的問卷內容基本涵蓋了心理訓練的各個方面, 均影響著籃球隊員心理素質水平的提高[6]。隊員優良的專項心理素質、良好的個性心理培養、堅強意志品質磨煉、穩定的臨場情緒調控、牢固的團隊凝聚力等,均應遵循心理素質形成規律和心理訓練原則,只有長期、系統的心理訓練才能形成[7]。 統計中,隊員的個性品質和團隊凝聚力培養尚未發現有統計學意義,原因可能是因為其影響的間接性和滯后性。

3.3 高校籃球隊心理訓練現狀

在問卷調查表中， 關于教練員在整個訓練競賽過程中有全面、系統、周密的心理訓練目標和計劃一項,認為教練員心理訓練隨意性大622人（62.8%），沒有心理訓練 172 人（17.4%），表明高校籃球隊心理訓練水平普遍較低，隨意、無章法的心理訓練或根本沒有心理訓練的現象較為嚴重。 究其原因主要有以下幾個方面：

3.3.1 教練員方面

高校籃球隊教練員和專業籃球隊教練員相比, 在專業理論和專業素質是存在一定的差距,其身份是體育課教師,很多人運動專項并非籃球。 大部分教練員對心理訓練練什么、怎么練不是很清楚,在理論認識和實踐操作上存在嚴重誤區。 理論誤區表現為對心理訓練的狹隘理解,認為心理訓練是NBA、CBA 這些高水平運動隊的事,對高校籃球隊這樣業余、低水平球隊,隊員心理素質對比賽成績影響不大,不需要進行心理訓練。

在實踐上，由于缺乏足夠的、系統的理論指導，心理訓練存在很大的自發性和隨意性時常將心理訓練和體能、技、戰術訓練割裂開來，單獨進行所謂的心理訓練，不知道心理訓練與體能、技、戰術訓練是有機結合、相輔相成的。 同時在心理訓練方面還表現為短視、被動和無系統性，認為心理訓練會一蹴而就、立竿見影，不知道心理訓練也有其自身規律，需要長期全面、系統的訓練才能形成。

3.3.2 運動員方面

由于心理學知識、運動經驗的不足,不能積極、主動、自覺接受心理訓練,甚至存在應付、抵觸情緒[8],少數隊員聽過幾次心理講座、接觸幾次心理訓練,就認為對心理訓練很了解,認為訓練沒效果,懷疑心理訓練。

3.3.3 高校籃球隊組隊、訓練時間短

調查發現高校籃球隊普遍存在建隊時間短,60%的隊從組隊到參賽不足一年,40%隊組隊訓練半年就參加比賽,尤以專科院校的球隊占多數,外加高校籃球隊員有著繁重的學習任務,每周的訓練次數、每次的訓練時間均受到很大限制,80%的隊員每周訓練不超過3 次,每次不超過2 小時。

3.3.4 高校籃球隊隊員新老更替快，比賽無常態

隨著高年級學生的畢業，球隊老隊員也離開了球隊，每年甚至每學期都有新老隊員的入隊和離隊，高校籃球隊新老隊員更替速度快[9]。 省高校體育主管部門舉辦的籃球比賽也并非每年都有， 許多高校只有省里有比賽才組隊，因此教練員無法實施全面、系統的心理訓練計劃和目標，隊員也無法得到系統的心理訓練。

4.結論與建議

4.1 結論

調查統計結果表明，隊員心理素質水平較差478 人(48.2%),一般343人（34.6%），心理素質水平處于一般以的下有 821 人（82.8%），高校籃球隊員的心理素質水平整體偏低。

調查得出認為教練員心理訓練隨意性大622 人（62.8%），沒有心理訓練172 人（17.4%），高校籃球隊心理訓練水平普遍較低，隨意性、無章法的心理訓練或根本沒有心理訓練的現象較為嚴重。

心理訓練應有系統、全面的目標和計劃，應融于體能、技、戰術訓練之中，與體能、技、戰術訓練有機結合、相互依存、相互促進，才能全面提升隊員的競技水平。

隊員優良的專項心理素質、良好的個性心理培養、堅強意志品質磨煉、穩定的臨場情緒調控、牢固的團隊凝聚力等，均應遵循心理素質形成規律和心理訓練原則，只有長期、系統的心理訓練才能形成。

4.2 建議

高校籃球運動是深受學生喜愛,參與、獲益學生最多的運動項目,是校園體育文化主要內容,根據“強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見”等相關文件精神,高校及上級主管部門應加以重視和扶持。

高校體育行政主管部門、各級、各類體育運動協會，應加強高校體育教練員心理訓練理論和實踐能力培訓，將心理訓練的相關知識融于各級、各類教練員的輔導、培訓教育之中。

高校及上級教育主管部門應根據 “高等學校體育工作基本標準”等文件精神加大經費投入，讓各級、各類高校籃球比賽形成制度化、常態化，保障各級、各類高校籃球比賽穩定、持續開展，讓高校籃球訓練長期、穩定、持續進行，教練員的全面、系統的心理訓練計劃和目標得以實施，隊員得到系統、全面的心理訓練。