當心這些行為“坑害”你的腎

易嵐

在湖南衛視近日熱播的綜藝節目《我家小兩口》中，演員向佐帶著郭碧婷一起去做了婚前檢查，但檢查的結果令人意外，正值壯年的向佐腎功能卻猶如70歲的老人，究其原因，與他常年練武服用止痛藥有關。

藥物與腎臟健康究竟有什么關聯呢？生活中還有哪些意想不到的“坑”會威脅到腎臟健康呢？

別讓腎臟“老”得太快

止痛藥物雖然可以快速緩解癥狀和痛苦，但其中許多藥物都有腎毒性，如果長期服用，會對腎臟造成損傷。此外，頻繁的加班、熬夜，過度勞累，會使腎臟經常處于缺血缺氧的狀態，這又會對腎臟造成損傷。

腎臟是人體十分重要的器官，它猶如一家24小時的“清洗工廠”，不停地濾洗身體內循環的血液，將代謝的廢物和多余的水分形成尿液，排出體外。隨著年齡的增長，人的腎功能會逐漸下降，下降的速率因人而異，不同年齡段的腎功能水平是有差別的。如果把正常人30歲的腎功能按100分來算的話，70歲以上老年人的腎功能可能只有70分。如果年紀輕輕，腎功能卻只有同齡人的七成，就會產生一系列問題，如乏力、疲勞、浮腫、食欲不振、血壓升高等，需要及時進行休整、調理和治療。

中醫認為，腎臟之所以會衰老，與腎虛、腎元氣受損有關，治療上要從補腎入手，注意保護腎氣。如果已經患有腎臟病，出現蛋白尿、血肌酐升高，就不僅僅是腎虛的問題，而要進行全身的調理治療了。通過中醫治療可以延緩病程進展，緩解出現的并發癥，從而提高生活質量。……