中職體育課常用體育教學(xué)法的總結(jié)與思考

馬梅 首鋼技師學(xué)院 北京 100144

1、引言

現(xiàn)階段混合式教學(xué)法在各類學(xué)科的教學(xué)改革中推廣的如火如荼，體育教學(xué)也不例外。混合式教學(xué)方法是理念的一種提升，要求教師以學(xué)生為中心，根據(jù)學(xué)生需要、教學(xué)內(nèi)容、實(shí)際教學(xué)環(huán)境，來(lái)重新組合教學(xué)模式、教學(xué)策略，充分利用各種教學(xué)方法的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。 因此，開展混合式教學(xué)的基礎(chǔ)需要對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)法進(jìn)行系統(tǒng)梳理，為之后推廣混合式教學(xué)奠定牢固的基礎(chǔ)。

2.常見體育教學(xué)模式梳理

2.1 指導(dǎo)法

指導(dǎo)法是指在教師在教學(xué)中運(yùn)用語(yǔ)言、示范動(dòng)作，通過(guò)一定的直觀方式引起感知，指導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作，達(dá)到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)方法。具體來(lái)說(shuō)有完整指導(dǎo)法、分解指導(dǎo)法、糾正指導(dǎo)法。

2.1.1 完整指導(dǎo)法

完整指導(dǎo)法是將動(dòng)作從開始到結(jié)束的所有技術(shù)環(huán)節(jié)，完整、連續(xù)地進(jìn)行演示的教學(xué)方法。完整指導(dǎo)法的優(yōu)點(diǎn)是能體現(xiàn)各部分之間的內(nèi)在聯(lián)系，并能保持身體練習(xí)的慣性;缺點(diǎn)是對(duì)于復(fù)雜的動(dòng)作，學(xué)生不容易掌握，尤其是在練習(xí)的初期就會(huì)產(chǎn)生畏難情緒。因此，完整指導(dǎo)法適用于技術(shù)比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)。或是對(duì)于復(fù)雜而無(wú)法分解成技術(shù)環(huán)節(jié)，在教學(xué)初期通過(guò)忽略技術(shù)細(xì)節(jié)，使學(xué)生完成對(duì)動(dòng)作的泛化，先能夠整體上把握動(dòng)作順序，之后再慢慢處理細(xì)節(jié)。

2.1.2 分解指導(dǎo)法

分解指導(dǎo)法是把一套動(dòng)作分成幾個(gè)環(huán)節(jié)，逐段進(jìn)行教學(xué)，最后串接，再完整地掌握動(dòng)作。分解指導(dǎo)法的優(yōu)點(diǎn)是對(duì)于較復(fù)雜的動(dòng)作環(huán)節(jié)的在教學(xué)中可以突出重點(diǎn)，有利于過(guò)渡難點(diǎn)，有效的去除學(xué)生的畏難情緒，其缺點(diǎn)是容易影響完整動(dòng)作技術(shù)概念的形成。 分解指導(dǎo)法在教學(xué)使用中要注意如何將一整套技術(shù)動(dòng)作合理的分解，要注意在把難點(diǎn)動(dòng)作區(qū)分開的同時(shí)，分解不易過(guò)細(xì)，以免斷開了技術(shù)之間的有機(jī)聯(lián)系，破壞動(dòng)作結(jié)構(gòu)，影響學(xué)生最后完整地掌握技術(shù)動(dòng)作。

2.1.3 糾正指導(dǎo)法

糾正指導(dǎo)法是教師為了預(yù)防、改正學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤所采用的方法。在學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，無(wú)論教師教授動(dòng)作時(shí)采取各種預(yù)防措施，學(xué)生都會(huì)有產(chǎn)生一些錯(cuò)誤動(dòng)作的可能性。錯(cuò)誤的動(dòng)作不能及時(shí)糾正就會(huì)形成錯(cuò)誤的動(dòng)力定型，甚至?xí)斐蛇\(yùn)動(dòng)損傷。因此，在教學(xué)過(guò)程中糾正指導(dǎo)法要始終貫穿，教師要觀察學(xué)生的練習(xí)情況，分析學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。

2.2 練習(xí)法

練習(xí)法是指教師根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)指導(dǎo)學(xué)生反復(fù)而大量的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，鞏固所學(xué)技術(shù)，完成某些動(dòng)作的教學(xué)方法。從生理機(jī)制上說(shuō)，練習(xí)可以使學(xué)生在神經(jīng)系統(tǒng)中形成一定的動(dòng)力定型。傳統(tǒng)的練習(xí)法有重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法，循環(huán)練習(xí)法，隨著體育快樂(lè)教學(xué)理念的推廣，近些年又興起了游戲練習(xí)法和競(jìng)賽練習(xí)法。

2.2.1 重復(fù)練習(xí)法

重復(fù)練習(xí)法是在不改變身體練習(xí)的技術(shù)結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的條件下，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的方法。它是中小學(xué)體育教學(xué)中較為常用的方法，也是發(fā)展體能的最基本的方法。使用重復(fù)訓(xùn)練法各組練習(xí)之間要有間歇時(shí)間，每一次練習(xí)都要在完全恢復(fù)條件下進(jìn)行的訓(xùn)練方法，這樣才能達(dá)到更好的練習(xí)效果。

2.2.2 變換練習(xí)法

變換練習(xí)法是在變化條件下反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的一種方法。變換條件，可以是變換動(dòng)作技術(shù)的某些要素，如速度、幅度、速率的變換；也可以是變換動(dòng)作組合、練習(xí)的環(huán)境、器械的高度和器材的重量等。變換練習(xí)能提高學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，從而有效地提高人的體能。此外，變換練習(xí)法對(duì)提高學(xué)生積極性、趣味性、應(yīng)變能力也有良好的作用。

2.2.3 循環(huán)練習(xí)法

循環(huán)練習(xí)法是教師根據(jù)教學(xué)任務(wù)，選擇若干練習(xí)，學(xué)生按規(guī)定的順序和練習(xí)的要求， 依次站點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，然后再轉(zhuǎn)到下一個(gè)站點(diǎn)，如此循環(huán)反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的方法。循環(huán)練習(xí)法每個(gè)環(huán)節(jié)以學(xué)生已掌握的簡(jiǎn)單易行的動(dòng)作為宜，練習(xí)時(shí)間應(yīng)接近或相等，以免在輪換時(shí)互相等待，影響教學(xué)效果。

2.2.4 游戲法

游戲法是各種各樣的游戲的方式達(dá)到練習(xí)的目的。通過(guò)游戲教學(xué)法，讓學(xué)生能夠自覺(jué)主動(dòng)的去參與練習(xí)，尤其是對(duì)于需要反復(fù)進(jìn)行枯燥練習(xí)的項(xiàng)目，激勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮個(gè)人和集體的能力，學(xué)生樂(lè)在其中，從而提高了學(xué)生們的體育技能。

2.2.5 比賽法

比賽法是按規(guī)定的人數(shù)和已經(jīng)掌握的體育技術(shù)、技能進(jìn)行互相競(jìng)爭(zhēng)，充分發(fā)揮學(xué)生的體育技能和體能的練習(xí)方法。其特點(diǎn)是規(guī)則清楚，競(jìng)賽激烈，能升學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等精神價(jià)值觀建設(shè)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的良好個(gè)性和優(yōu)良的道德意志品質(zhì)。 要注意的是進(jìn)行集體比賽時(shí)，分組的實(shí)力水平應(yīng)比較一致，避免發(fā)生傷害事故。

3.總結(jié)

體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的自身特點(diǎn)有機(jī)的調(diào)節(jié)并整合以上教學(xué)方法。例如，進(jìn)行先完整、后分解、再完整地進(jìn)行教學(xué)，練習(xí)時(shí)通過(guò)重復(fù)練習(xí)法掌握基本技能，使用變換練習(xí)法和循環(huán)練習(xí)法加深鞏固技能，當(dāng)出現(xiàn)練習(xí)疲勞時(shí)使用游戲法環(huán)節(jié)，最終使用教學(xué)比賽進(jìn)行全方位檢驗(yàn)。總之，科學(xué)合理運(yùn)用各種教學(xué)法，不僅可以提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)科的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，促進(jìn)其體育技能的學(xué)習(xí)和掌握；更能夠推動(dòng)其團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)等精神素質(zhì)的建設(shè)和培養(yǎng)。