養(yǎng)生達人的垃圾分類

小杏仁

2019年7月，上海市民率先步入垃圾分類時代，

未來垃圾分類舉措將向全國推廣。

作為一名中醫(yī)粉，養(yǎng)生就是我們的畢生追求，枸杞大棗保溫杯走起，

等等，泡完后的大棗怎么辦，是什么垃圾？

夏天吃涼的鬧肚子，開個方子煎湯藥喝，或是買些成藥吃。

久坐腰酸背疼，讓舍友扎兩針，或者貼膏藥也是不錯的選擇。

吹空調(diào)頸肩受風了，拔罐的治療效果顯著。

那這些過程產(chǎn)生的垃圾，都該怎么分類呢？

作為一名中醫(yī)粉，養(yǎng)生就是我們的畢生追求，枸杞大棗保溫杯走起，

等等，泡完后的大棗怎么辦，是什么垃圾？

夏天吃涼的鬧肚子，開個方子煎湯藥喝，或是買些成藥吃。

久坐腰酸背疼，讓舍友扎兩針，或者貼膏藥也是不錯的選擇。

吹空調(diào)頸肩受風了，拔罐的治療效果顯著。

那這些過程產(chǎn)生的垃圾，都該怎么分類呢？

第一篇：和中藥有關(guān)的垃圾

艾灸灰——干垃圾

中藥包裝紙袋——可回收垃圾

塑料小包裝袋——可回收垃圾

包煎藥物的紗布包——干垃圾

中藥渣——濕垃圾

因中藥渣易腐，所以丟棄前要盡量把水瀝干。

中藥過濾網(wǎng)——干垃圾

用過的針灸針、梅花針、三棱針——醫(yī)療垃圾（利器盒）

在宿舍使用以上針具，可先用零食桶或金屬盒承裝，攢多了再統(tǒng)一丟棄。

第二篇：過期藥品

藥片、膠囊、沖劑顆粒——有害垃圾

口服液——把液體倒進下水道，剩余的玻璃瓶屬于可回收垃圾

酒精棉沒用過的酒精棉——干垃圾

接觸過皮膚的酒精棉&拔罐燒過的酒精——醫(yī)療垃圾（黃塑料袋或黃垃圾桶）

用過的三伏貼、耳豆貼、膏藥——有害垃圾

中藥藥渣泡腳

夏季天氣熱，人們?yōu)榱藳隹旌芏鄷r候不穿襪子，或是赤腳在地板上行走，雖然天氣炎熱，但是卻容易寒從腳起，因此夏天泡腳亦有一定好處。還可根據(jù)情況，做熱熏或拿布包起來做熱敷。藥渣雖然是煎藥之后剩的但是還會有一些藥性，亦會對身體有一定助益。

火罐瓶種花

在醫(yī)院或者在家拔火罐時，因為火罐屬于玻璃制品，難免會有磕碰，當邊緣不整齊后便無法再使用，這時的瓶身還比較完整，可以用來插花或者種一些水培植物如綠蘿等。

中藥藥渣做肥料

藥渣還可以作為肥料。因為煎制中藥的材料主要來源于多種植物，其中含有較為豐富的礦物質(zhì)、無機物和植物生長所需磷鉀肥等，用藥渣作肥料，花卉具有生長快、莖葉繁茂等特點。在使用前可摻入泥土進行漚肥，用來種花、種菜，既環(huán)保又綠色健康。

艾灸灰洗腳

艾灸后產(chǎn)生的艾灸灰，不要再當作垃圾倒掉了，其亦有一定作用。艾灰可以治腳氣，患腳氣時可在患處涂抹艾灰或用之洗腳，有祛濕止癢的效果。放到鞋里還有除異味的作用。平時可將留下的灰收集在一起，用鐵盒、玻璃瓶等密封性比較好的容器裝進去，蓋好蓋子密封起來，避免受潮。

梨皮

梨皮性涼，味甘澀，具有清熱潤肺和降火生津的功效。《中國藥典》記載梨皮為薔薇科梨屬植物白梨、沙梨和秋子梨的果皮，鮮用或曬干后使用均可。可以鮮用或者曬干后使用。特別是在秋季“燥邪”較盛的時候，將洗干凈的梨皮切碎，加入冰糖飲用，可以緩解秋燥咳嗽。

冬瓜皮

冬瓜是廚房最常見的食材之一，切掉的冬瓜皮都扔了？那就太可惜啦，冬瓜皮也是一味食補佳品。冬瓜皮性甘而微寒，富含糖類、蛋白質(zhì)、維生素 C，具有、利水化濕之功效。夏季多有暑熱口渴，小便短赤，可以取冬瓜皮曬干，剪成小塊。每次配合生薏苡仁一同煎煮后代茶飲用。

玉米須

玉米須味甘、淡，性平，具有有利尿消腫，清肝利膽的功效。把玉米須清洗干凈，煮水服用，或者把留著須的玉米放進鍋內(nèi)煮，熟后喝湯水即可。“龍須茶”喝起來清甜，又經(jīng)濟實惠。

所以，學(xué)會了這些，我們養(yǎng)生達人就不怕垃圾分類噠，讓我們一起行動起來吧。

責任編輯：鐘鑫