“消極”到“積極”的轉(zhuǎn)變

黃敏珊

[摘? ? ? ? ? ?要]? 隨著當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，職業(yè)院校學(xué)生面臨著越來(lái)越大的就業(yè)壓力，因此在職業(yè)院校中開(kāi)設(shè)相關(guān)的心理健康教育課程是非常有必要的。對(duì)積極心理學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行概述，進(jìn)而探究現(xiàn)階段職業(yè)院校心理健康教育的開(kāi)展現(xiàn)狀，分析當(dāng)前職業(yè)院校學(xué)生所面臨的心理健康問(wèn)題，進(jìn)而有針對(duì)性地提出在積極心理學(xué)視角下職業(yè)院校如何更好地開(kāi)展心理健康教育的具體對(duì)策，以期能夠?yàn)樘嵘殬I(yè)院校心理健康課程教學(xué)質(zhì)量以及推動(dòng)職業(yè)院校學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展提供幫助。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 積極心理學(xué);職業(yè)院校;心理健康教育;策略

[中圖分類(lèi)號(hào)]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2019）24-0188-02

在素質(zhì)教育高速發(fā)展的大背景下，社會(huì)各界對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題關(guān)注度日益提升，很多職業(yè)院校也開(kāi)展了與心理健康教育相關(guān)的課程，然而由于我國(guó)心理健康教育起步較晚，在構(gòu)建完善的心理健康教育體系上還存在諸多問(wèn)題亟待解決。當(dāng)前職業(yè)院校工作的重點(diǎn)在于結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，分析導(dǎo)致學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題的具體原因，進(jìn)而開(kāi)展有效的心理健康教育，這同時(shí)也是職業(yè)院校心理健康教育未來(lái)發(fā)展的主要趨勢(shì)。學(xué)校及教師需要擔(dān)負(fù)起具體的責(zé)任幫助學(xué)生構(gòu)建完善的人格，實(shí)現(xiàn)自身綜合素質(zhì)能力的全面發(fā)展。

一、積極心理學(xué)的內(nèi)容

（一）積極的人格特征

積極的人格特征主要體現(xiàn)在個(gè)體的人格層面，主要包括：勇氣、創(chuàng)新、理想、寬容、樂(lè)觀、堅(jiān)持、智慧等與個(gè)人特質(zhì)有關(guān)的美好品德。

（二）積極的主觀體驗(yàn)

積極的主觀體驗(yàn)主要表現(xiàn)為個(gè)人對(duì)事件所作出的反映，在發(fā)生某一事件后個(gè)人所產(chǎn)生的積極情緒。導(dǎo)致個(gè)人產(chǎn)生積極主觀體驗(yàn)的主要因素在于事件的歸因，即將消極的歸因方式轉(zhuǎn)變?yōu)闃?lè)觀的歸因方式。

（三）積極的環(huán)境

積極的環(huán)境主要表現(xiàn)在具體的社會(huì)組織層面，其包含兩方面的內(nèi)容：（1）積極的團(tuán)隊(duì)或組織為個(gè)人提供優(yōu)良的資源來(lái)促進(jìn)自身實(shí)現(xiàn)積極的發(fā)展;（2）個(gè)體通過(guò)對(duì)周?chē)h(huán)境變化的感知來(lái)促進(jìn)自我效能感的提升。

二、職業(yè)院校心理健康教育的現(xiàn)狀

近些年，職業(yè)院校在我國(guó)教育政策的支持下實(shí)現(xiàn)了較快的發(fā)展，并且越來(lái)越多的職業(yè)院校逐漸開(kāi)始注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因是多方面的，這也就給職業(yè)院校構(gòu)建科學(xué)完善的心理健康教育體系帶來(lái)了極大的困難與挑戰(zhàn)。大多數(shù)職業(yè)院校在開(kāi)展心理健康教育時(shí)忽視了學(xué)生的個(gè)性化特征，一味地模仿、套用等，導(dǎo)致心理健康教育的實(shí)效性無(wú)法得到很好的發(fā)揮;在傳統(tǒng)教育理念的影響下，職業(yè)院校所開(kāi)展的心理健康教育更重視解決學(xué)生所出現(xiàn)的問(wèn)題，而忽視了對(duì)學(xué)生人格的進(jìn)一步完善，導(dǎo)致急于求成傾向明顯，絕大多數(shù)的學(xué)生體會(huì)不到心理健康教育課程的現(xiàn)實(shí)價(jià)值。

三、積極心理學(xué)視野下職業(yè)院校心理健康教育體系構(gòu)建策略

（一）樹(shù)立正確的心理健康教育理念

職業(yè)院校所開(kāi)展教育教學(xué)的最終目的是為社會(huì)培養(yǎng)更多專(zhuān)業(yè)化的實(shí)用型技術(shù)人才，在當(dāng)前社會(huì)高度發(fā)展的大背景下，職業(yè)院校學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力，學(xué)生現(xiàn)有的心理健康問(wèn)題已經(jīng)處在迫在眉睫的關(guān)鍵時(shí)期。積極心理學(xué)的出現(xiàn)為心理健康教育指明了方向，職業(yè)院校需要樹(shù)立科學(xué)的心理健康教育理念，注重學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升，這也是開(kāi)展心理健康教育的主要目的。由于受到傳統(tǒng)心理教育理念的束縛，職業(yè)院校所開(kāi)展的心理健康教育重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生所出現(xiàn)的心理問(wèn)題，并且只針對(duì)在心理上出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生開(kāi)展教育，這種觀點(diǎn)會(huì)直接導(dǎo)致學(xué)生對(duì)“問(wèn)題學(xué)生”的觀念出現(xiàn)畏懼情緒，即使認(rèn)識(shí)到自身心理存在問(wèn)題也只會(huì)選擇隱藏壓抑，久而久之對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展帶來(lái)極為嚴(yán)重的消極影響。因此，職業(yè)院校在開(kāi)展心理健康教育時(shí)需要樹(shù)立起健康的教育理念，注重對(duì)全體學(xué)生心理素質(zhì)的提升，從而將心理健康教育的作用發(fā)揮到最大。

（二）開(kāi)發(fā)并豐富心理健康教育資源

職業(yè)院校在構(gòu)建心理健康教育體系時(shí)，需要加強(qiáng)對(duì)教學(xué)內(nèi)容的拓展與豐富，重視開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能。心理健康教育的開(kāi)展需要與學(xué)生的實(shí)際情況相結(jié)合，幫助其建立正確的生活、學(xué)習(xí)態(tài)度，注重全體學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康的發(fā)展，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的優(yōu)秀品質(zhì)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)能力的全面發(fā)展。教師可以鼓勵(lì)學(xué)生盡早樹(shù)立起正確的職業(yè)理想目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生逐漸養(yǎng)成積極的就業(yè)心態(tài)。在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，教師需要對(duì)學(xué)生的性格特征以及成長(zhǎng)背景加以明確，采取有針對(duì)性的教學(xué)模式，尊重學(xué)生間的個(gè)性化差異，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)使用正確的心態(tài)樂(lè)觀面對(duì)困難，并且引導(dǎo)學(xué)生對(duì)導(dǎo)致問(wèn)題產(chǎn)生原因進(jìn)行歸納總結(jié)。心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容不應(yīng)該局限于課本，在日常生活中遇到的實(shí)際案例都是很好的教學(xué)資料。選擇貼近學(xué)生生活實(shí)際的事件能夠幫助學(xué)生更好地理解教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)的成長(zhǎng)與發(fā)展。

（三）實(shí)施正確的心理健康教育策略

科學(xué)合理的教學(xué)策略是職業(yè)院校開(kāi)展心理健康教育的基礎(chǔ)，對(duì)職業(yè)院校而言需要在學(xué)生全面發(fā)展的前提下構(gòu)建符合學(xué)生實(shí)際發(fā)展需求的心理健康教育模式。并且在教學(xué)過(guò)程中積極探索靈活多樣的教學(xué)方法，根據(jù)學(xué)生間存在的個(gè)性化差異建立不同標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)。對(duì)心理健康教師而言需要改變傳統(tǒng)的師生交流模式，在課堂教學(xué)中與學(xué)生展開(kāi)積極的溝通與交流，打破傳統(tǒng)的“灌輸式”教學(xué)模式，與學(xué)生進(jìn)行合作交流，建立和諧的心理課堂，鼓勵(lì)學(xué)生多表達(dá)自己的見(jiàn)解與想法，將學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng)造性發(fā)揮到最大。另外職業(yè)院校心理教師要加強(qiáng)對(duì)教學(xué)模式的拓展與創(chuàng)新，重視學(xué)生的實(shí)際需求，開(kāi)展多種形式的課內(nèi)課外教學(xué)活動(dòng)，有意識(shí)地在校外開(kāi)展多層次的心理健康教育，從而更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與心理健康教育的積極性、主動(dòng)性。

（四）完善心理咨詢服務(wù)體系

職業(yè)院校教師除了在課堂上為學(xué)生開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)之外，還需要設(shè)立相關(guān)的心理咨詢機(jī)制。很多學(xué)生在出現(xiàn)心理問(wèn)題之后，由于受到懼怕情緒的影響會(huì)選擇隱藏壓力，長(zhǎng)此以往勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理問(wèn)題的嚴(yán)重性增強(qiáng)，學(xué)生無(wú)法與外界進(jìn)行有效溝通。還是有一部分職業(yè)院校學(xué)生在遇到心理問(wèn)題之后想要及時(shí)解決，苦于找不到合適的方式，在有限的課堂教學(xué)時(shí)間內(nèi)無(wú)法涉及學(xué)生全部的心理問(wèn)題，因此職業(yè)院校需要在校內(nèi)設(shè)立心理咨詢室相關(guān)的機(jī)構(gòu)，幫助更多學(xué)生解決心理存在的問(wèn)題。另外心理咨詢機(jī)構(gòu)的心理咨詢師需要由教師與學(xué)生共同構(gòu)成，在教師的選擇上要以各專(zhuān)業(yè)的輔導(dǎo)員或者是心理教育學(xué)科的任課教師擔(dān)任，這些教師有著專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)以及豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，為正確指導(dǎo)學(xué)生解決心理問(wèn)題提供保障。在作出具體指導(dǎo)的過(guò)程中要注重語(yǔ)言藝術(shù)，選擇學(xué)生易于接受的方法，還需要尊重學(xué)生的隱私和自尊心，還要選擇性格隨和、善解人意的學(xué)生擔(dān)任心理輔導(dǎo)員，學(xué)生擔(dān)任輔導(dǎo)員能夠使咨詢的學(xué)生減少心理上的距離感，能夠進(jìn)行平等的、友好的交流。同時(shí)，學(xué)校可以建立活動(dòng)小組，在小組中經(jīng)常組織一定的放松活動(dòng)，使學(xué)生能夠在集體中釋放壓力，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自身的力量和潛能，預(yù)防自身的心理問(wèn)題，也對(duì)其他人形成正確的引導(dǎo)。

（五）建立心理健康教育評(píng)估體系

在教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)評(píng)價(jià)起到重要的作用。職業(yè)院校需要不斷完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和學(xué)習(xí)效果進(jìn)行監(jiān)督，并根據(jù)學(xué)生的成績(jī)反饋進(jìn)行教學(xué)方法的調(diào)整。心理健康教育相對(duì)其他學(xué)科比較特殊，更加注重教學(xué)的實(shí)效性，在教學(xué)方法上也不同于傳統(tǒng)的科目，注重教材的研讀。因此，在對(duì)心理健康教育進(jìn)行教學(xué)評(píng)估的時(shí)候應(yīng)從多方面入手，對(duì)教學(xué)情況進(jìn)行全面評(píng)估。學(xué)校的心理健康教育不僅僅停留在教師的教學(xué)，也與學(xué)校的心理輔導(dǎo)室、心理輔導(dǎo)員等息息相關(guān)。學(xué)校要建立完整的評(píng)估制度和標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)教師的教學(xué)情況、課程的內(nèi)容設(shè)置、學(xué)生的課堂體驗(yàn)等進(jìn)行綜合的檢查，學(xué)生的成績(jī)僅僅是教學(xué)評(píng)估的一部分，在其他方面可對(duì)學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，詢問(wèn)學(xué)生的課堂體驗(yàn)以及教師的心理輔導(dǎo)是否有成效等，對(duì)心理健康教育進(jìn)行公平的評(píng)價(jià)，使教師認(rèn)識(shí)到教學(xué)環(huán)節(jié)中的問(wèn)題是心理健康教育的關(guān)鍵。

（六）構(gòu)建完善的心理健康教育組織系統(tǒng)

積極的情緒體驗(yàn)、良好道德品質(zhì)的形式以及個(gè)體心理的成長(zhǎng)與發(fā)展都與周邊的環(huán)境存在著密切的聯(lián)系。對(duì)職業(yè)院校學(xué)生的心理健康而言范圍非常廣泛，需要學(xué)生具備樂(lè)觀面對(duì)挫折的心態(tài)、積極向上的意志品質(zhì)以及科學(xué)處理在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題等。心理健康教育的開(kāi)展需要?dú)v經(jīng)較為漫長(zhǎng)的過(guò)程，并且逐步引導(dǎo)學(xué)生心理健康教育形成系統(tǒng)化，進(jìn)而從多角度出發(fā)促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的有效提升。在心理健康教育中建設(shè)組織系統(tǒng)起到了積極的保障作用，其保障的范圍主要是以職業(yè)院校為主體，并且逐步拓展到學(xué)生的家庭以及社會(huì)層次。要想實(shí)現(xiàn)環(huán)境對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生積極的影響，需要職業(yè)院校在學(xué)校范圍內(nèi)構(gòu)建良好的校園文化，幫助學(xué)生養(yǎng)成積極向上的人格品質(zhì)。學(xué)校方面還需要及時(shí)關(guān)注學(xué)生的家庭情況，對(duì)存在困難的學(xué)生家庭要給予一定的扶持，良好的家庭氛圍對(duì)學(xué)生的心理健康起到了極為重要的影響。社區(qū)要與學(xué)校的心理健康教育積極配合，開(kāi)展心理方面的活動(dòng)，構(gòu)建和諧社區(qū)。社會(huì)上的用人單位在為學(xué)生提供實(shí)習(xí)時(shí)也要形成積極的理念，注重學(xué)生的心理健康建設(shè)，幫助學(xué)生形成積極的品質(zhì)。建設(shè)心理健康教育系統(tǒng)，促進(jìn)學(xué)校、家庭、社區(qū)和社會(huì)多方力量的融合，使學(xué)生的心理健康教育有強(qiáng)有力的保障。

四、結(jié)語(yǔ)

心理健康是學(xué)生發(fā)展的重要基礎(chǔ)，構(gòu)建完整的心理健康教育體系是職業(yè)院校工作的重點(diǎn)，本文通過(guò)對(duì)積極心理學(xué)以及積極心理學(xué)與心理健康教育的關(guān)系進(jìn)行深入的探究得知，積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育有著重要的意義。通過(guò)樹(shù)立高職心理健康教育理念、開(kāi)發(fā)高職心理健康教育資源、實(shí)施高職心理健康教育策略、完善高職心理咨詢服務(wù)體系、打造高職心理安全保障機(jī)制、建立高職心理健康教育評(píng)估體系、構(gòu)建起高職心理健康教育組織系統(tǒng)能夠構(gòu)建完善的心理健康教育體系，使學(xué)生通過(guò)課程的學(xué)習(xí)逐漸達(dá)到身心健康的良好狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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◎編輯 趙瑞峰